Да ладно, не прибедняйся..Ты вон с грифом приседаешь..пресс тоже сделаешь,ничего сложного
я с грифом приседаю 5 раз.3 подхода
Ничего..она уже по 8 раз отжимается...с коленПрогресс
я тебе ответила и удалила )будут вопросы можешь задавать мне в личку
откель ты все знашь?)
я знаю и наслаждаюсь
смотри осторожней,шоп панталоны не треснули
смотри осторожней,шоп панталоны не треснули
они у меня треснули когда я на шпагат садилась
Поздравляю!Ты посмотри..прямо ревизор) Я не с понедельника считала...но у меня кг ушел все-таки,даже не смотря на вино и шашлык
Поздравляю!
я ебу.После 4 пив весил-78кг.сеня побегал,отжался 70 раз первый подход,хоть это и неправльно,без разминки.Вот когда 100 отожмусь.мона будет и женицца
я ебу.После 4 пив весил-78кг.сеня побегал,отжался 70 раз первый подход,хоть это и неправльно,без разминки.Вот когда 100 отожмусь.мона будет и женицца
Хиляк
я ебу.После 4 пив весил-78кг.сеня побегал,отжался 70 раз первый подход,хоть это и неправльно,без разминки.Вот когда 100 отожмусь.мона будет и женицца
Так и подержать не за шо будет
шо такое запястья и накуя на них отжиматься?
ща,если созрею на брусья выйду проверюсь,последний раз 14 раз отжался
Я 3 года в детстве через день на них отжимался на тренировке по БИ, тренер всех заставлялшо такое запястья и накуя на них отжиматься?
Я 3 года в детстве через день на них отжимался на тренировке по БИ, тренер всех заставлял
