Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

  • Автор теми Автор теми ksu-sha
  • Дата створення Дата створення
СА сказав(ла):
ээ, ну это шопопало:Dне удивительно, что вес стоит. хотя, если с подобным рационом вес снижался до этого, значит, скорее всего, он (рацион) был значительно урезан.
основная проблема - бардак. системности нет.
Натисніть, щоб розгорнути...

Обычно я так не питаюсь, просто целый день у мамы была, она меня накормить все пыталась. Хлеб я вообще не ем и всякие сладости. Кушаю салатики, рыбу запеченную, отварное мясо, яйца, могу немножко колбасы варенки съесть, йогурт и кефир не сладкий, яблоки, клубнику ела, сейчас малина пошла, ем ее, персики . Конечно, все в маленьких количествах. Кабачки щас пойду тушить:)
 
СА сказав(ла):
да, но если его развести водой, как в окрошке, или там запечь, или пихать во все без разбору типа супов - тошнотина получается
Натисніть, щоб розгорнути...

Меня вот убивает приготовление праздничных салатов, они же все с майонезом, за исключением не многих.
 
Travichka сказав(ла):
Для себя обычно делала сметана и половина майонеза(домашнего)
Натисніть, щоб розгорнути...
фу-фу-фу это ж тяжело -то как! вы так никогда не похудеете!:увага:
вода+лимкислота+соль+йогурт 1% :yahoo:

ну, или бульон+йогурт+соль.(чуть калорийнее)
 
Old Navy сказав(ла):
фу-фу-фу это ж тяжело -то как! вы так никогда не похудеете!:увага:
вода+лимкислота+соль+йогурт 1% :yahoo:

ну, или бульон+йогурт+соль.(чуть калорийнее)
Натисніть, щоб розгорнути...

У меня йогурт домашний есть, если с ним сделать вкусно будет?
 
Travichka сказав(ла):
я теперь без домашнего майонеза
Натисніть, щоб розгорнути...
ручками, ручками*смайлик, размешивающий майонез*

вообще, считается, что майонез только руками нужно делать - он так типо нежнее и пр. получается
 
Travichka сказав(ла):
У меня йогурт домашний есть, если с ним сделать вкусно будет?
Натисніть, щоб розгорнути...
не знаю, попробуйте. я обычно Галичину беру (там жирность меньше, чем в домашнем).

с другой стороны, в вашем случае йогурт домашний все равно менее жирный, чем сметана, так что, думаю, это лучше.
 
Old Navy сказав(ла):
не знаю, попробуйте. я обычно Галичину беру (там жирность меньше, чем в домашнем).

с другой стороны, в вашем случае йогурт домашний все равно менее жирный, чем сметана, так что, думаю, это лучше.
Натисніть, щоб розгорнути...

Попробую сегодня, отпишусь:)
 
с льняным маслом кто-нибудь делал салаты?Очень советую:)
 
Всем привет, полет нормальный.

Travichka сказав(ла):
Меня вот убивает приготовление праздничных салатов, они же все с майонезом, за исключением не многих.
Натисніть, щоб розгорнути...

А ты его замени на сметану с горчицей - очень интересно получается и не в ущерб вкусовым качествам.
 
Travichka сказав(ла):
Хлеб я вообще не ем и всякие сладости. Кушаю салатики, рыбу запеченную, отварное мясо, яйца, могу немножко колбасы варенки съесть, йогурт и кефир не сладкий, яблоки, клубнику ела, сейчас малина пошла, ем ее, персики . Конечно, все в маленьких количествах.
Натисніть, щоб розгорнути...
маленькие - насколько маленькие? может причина в этом: организм худел до поры до времени из-за уменьшения порций, а теперь приспособился , снизил энергопотребление и все. обмен в-в замедляется если очень мало есть.
Travichka сказав(ла):
Меня вот убивает приготовление праздничных салатов, они же все с майонезом, за исключением не многих.
Натисніть, щоб розгорнути...
а меня не убивает, я такое вообще не готовлю, даже в праздники
 
Gingerr сказав(ла):
калорийность вроде тоже не особо уменьшится от такой замены :)
Натисніть, щоб розгорнути...

та ладно, жирность сметаны 15%, а майонеза 70%, требуемый объем для заправки салата практически одинаков. вот и почувствуйте разницу.
 
я спецом для папы делаю шубу и оливье на НГ, а в остальное время обходимся без майонеза
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу