Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[аmоur]

я ни в каком предыдущем возрасте такого не понимала.



а как же. Телосложение надо учитывать. При одном росте нормальный вес поэтому и ставят с разбегом на 10 кило.

 

[ksu-sha]

Доброе утро, всем.
Девочки, а зачем опять крайности? Нулевый творог? Не помню точно где, но читала, что при 0 жирности из КМ продуктов кальций совсем не усваивается. Понятно, что надо есть меньше *******, но не до такой-же степени. Допустим у вас разовая порция 100 грамм, ну будет там 5 грамм жиров - это что, много? А вкусовые качества от этого сильно зависят, и как говорят, полезная отдача тоже.

 

[CASANDRA]

На тему обезжиреной молочки, и творога в том числе. Мой врач не рекомендовал покупать обезжиренный творог, потому что обезжиривают его каким то нездоровым образом. Сказал покупайте не саму большую жирность, а средненькую. Но никаких 0 процентов жира!

 

[CASANDRA]

ну не факт, что болело от сахара. В сухом его как раз мало или нет совсем.

так я не про головную боль, просто мне сахара нельзя совсем, я раньше почучуть цедила ром со льдом или виски, хоть и не люблю этот кукурузный *******, и голова не болела, но потом узнала каллорийность моего "апперетива" и решила перейти на винишко, а оно мне совсем не пошло.
Наверное не сутьба мне алкоголем расслабляться.

 

[Мія Лоботомія]

Доброе утро, всем.
Девочки, а зачем опять крайности? Нулевый творог? Не помню точно где, но читала, что при 0 жирности из КМ продуктов кальций совсем не усваивается. Понятно, что надо есть меньше *******, но не до такой-же степени. Допустим у вас разовая порция 100 грамм, ну будет там 5 грамм жиров - это что, много? А вкусовые качества от этого сильно зависят, и как говорят, полезная отдача тоже.

Я обычно покупаю 5% жирности. Но если его нет, то 0 мне лучше, чем более жирный. У ******* запах другой и мне не нравится.

 

[Travichka]

дома померяю лентой, завтра отпишусь, а то может мне уже нельзя больше худеть?...

У меня рост 173 вес 63 и хочу еще немножко до 60 кг похудеть!

 

[аmоur]

дедд, смиряются с тем, чего хоть как-то хотят, а мне это глубоко противно.

Так покинь тему Создай тему про классическое французское тело и туси там

 

[Travichka]

а какой алкоголь Вы предпочитаете? Может подскажете без сахара что то?

Я перешла на виски а от вина голова реально болит

Так покинь тему Создай тему про классическое французское тело и туси там

Мне после таких картинок худеть больше не хочется

 

[ksu-sha]

Я перешла на виски а от вина голова реально болит



Мне после таких картинок худеть больше не хочется

А что, без выпивки совсем жизнь краски теряет?

 

[аmоur]

Мне после таких картинок худеть больше не хочется

Тогда вот

 

[Travichka]

многовато еще работы, я планирую 10 кг за годик медленно но верно убрать

Это будет отлично! Не сдавайся!

 

[CASANDRA]

И по запаху могу, в общем-то, сразу определить - будет болеть или нет

ой как Вы это делаете? а что насчет полусухих?

 

[аmоur]

 

[CASANDRA]

Тогда вот

это чота из вум билдинга?

 

[аmоur]

так покинь ты. А я тут с самого начала.
Ишь, вышли гуси из народа и давай учить дедушку кашлять...

Если ты против спорта, то вэлкам на выход, а похудение без спорта - это непохудение.

 

[Travichka]

А что, без выпивки совсем жизнь краски теряет?

Муж в отпуске и пьет виски, и я пью, что бы ему меньше досталось А вообще, да, присела я как-то на выпивку уже как лет 7-8! Сначала было вино, потом пиво. В том году пива было очень много Ужасаюсь, как вспоминаю. Теперь могу выпить бутылку пива или бокал вина. Виски грамм 50 не более.

 

[аmоur]

это чота из вум билдинга?

Называется sensual yoga.

 

[ksu-sha]

Тогда вот

Что-то тут лишнее. Или одежда или макияж и выражение лица

 

[KRina]

Дедка, твой свист про гуляние в пределах 30 кг спортом назвать тяжело.

 

[аmоur]