в конечном итоге не к снижению, а к увеличению веса. Часть людей выбирают стратегию "жизни на диете" и становятся зависимыми от занятий в спортзале - пропущенная тренировка заставляет ощущать себя "жирным". Здесь речь об избавлении от лишнего веса не идет - он навсегда остается "в голове", просто одна зависимость - от еды, сменяется на другую. Такая ситуация часто соотносится с эмоциональным неблагополучием в других сферах жизни - семейной/личной, карьерной - так, что диета и спорт становятся единственным прибежищем порядка и структуры и единственной подконтрольной областью жизни, кроме того, в силу идеализации тренированного мускулистого тела, появляется возмоджность ощущать, что у тебя все лучше, чем у других, "жирных" и "дряблых". Другая часть выбирает стратегию "от диеты к диете" и попадает в ситуацию "йо-йо" - постоянных колебаний веса, причем эти колебания сочетаются с неумолимым набором веса в перспективе нескольких лет. Третьей удается как-то выкрутится - они вроде бы ничего особенного не делают, но почему-то не поправляются. Почему?
Ответ находится отнюдь не в области физиологии, а на стыке нейронаук и клинической психологии.
Наличие или отсутствие лишнего веса зависит не от того, насколько крепка ваша сила воли, или насколько вы “распущенны” или “ленивы”, а от того, какой стиль питания вы исповедуете - причем выбор стиля питания не зависит от вашей воли тоже, и является следствием семейной истории, от наличия у вас одного хитроназванного гена и от того, каков уровень кортизола у вас в крови. Иными словами, мир делится на людей, страдающих расстройством пищевого поведения - эмоциональным перееданием, которые не смогут похудеть на ни одной, даже самой волшебной, диете - им для похудения нужны совсем другие условия, и людей, таковым не страдающих.
Может, если бы этому еще в школе/садике учили, у проктологов было бы меньше работы
