ииии... :
одно яблоко, 2 стебля сельдерея, лук порей там или что есть немного, всё мелко нарезать + сметана 1 ложка, майонез 1 ложка(или как кому уже. энтузиасты могут делать с обезжиренным йогуртом, но я считаю это перебором)
к этому по желанию добавляют куриную грудинку отварную, немного изюма и/или орехи
а я без мяса не могу.Я давно свинину не ела,месяца два точно
Я отказался чтоб немного очистить организм от трупного мяса хотя бы на месяц... не люблю загадывать, как получится...

По крайней мере, индюшатину и баранину не раз там покупала - она из разморозки 100%.