Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 4

[letka]

в тебе погибла чемпионка-тяжелоатлетка

и слава богу

 

[Федор Аабад]

и слава богу

чо это? носила бы мужика своего на руках, от кавалеров отбою бы не было

 

[letka]

чо это? носила бы мужика своего на руках, от кавалеров отбою бы не было

шо то за мужики, которых на руках носить нужно? ну их ***)))

 

[Tata-111]

чо это? носила бы мужика своего на руках, от кавалеров отбою бы не было

ну Федь,мелкого я и так подниму..тем более их развелось...

 

[Поцелуй кобры))]

После родов пытаюсь "добить" 5 кг лишнего веса. ((
Хорошо помогает диета "стаканчики" но постоянно забываю покушать ((

 

[Федор Аабад]

ну Федь,мелкого я и так подниму..тем более их развелось...

А так бы поднимала свой любимый размер

 

[Исбокубантик]

После родов пытаюсь "добить" 5 кг лишнего веса. ((
Хорошо помогает диета "стаканчики" но постоянно забываю покушать ((

Это как? Пьем-не закусываем???

 

[Splyush]

Это как? Пьем-не закусываем???

кажется, это объем жратвы за один прием должен влезть в стакан...

 

[Исбокубантик]

Купила рибку, овощи, курфиле, каши есть, творог. Фрукты позже. Завтра я-дюймовочка. Сижу на первом лепестке.
Надо из дома вон, а то этот холодильник, эти хозяйственные шкафики с кучей вкусностей...

 

[Исбокубантик]

кажется, это объем жратвы за один прием должен влезть в стакан...

Ты икеевские стакашки видела?
Смерть старушке, семечки продающей

С икеей эта диета-да как два пальца

 

[N93]

Нахер все диеты - у всех временный эффект - только измененое навсегда пищевое поведение: есть 5 раз в день маленькими порциями разделяя белок и углеводы отдельно, сладкое до 16, последняя жрачка за три часа до сна и желательно все жаренное заменить на гриль (грильница электрическая 300 грн) и больше есть вареного филе. Плюс занятие спортом! Иначе это все до жопы

 

[Zzzzizi]

кажется, это объем жратвы за один прием должен влезть в стакан...

С икеей эта диета-да как два пальца

Хехе, я тоже о них сразу подумала))

 

[Исбокубантик]

Кста, ловите новое слово: фикать. В Швеции есть такой термин-"фика": чай(кофе, соки,...)+ десертик к напитку. Могут быть бутербродики или сморгусторта (что в вольном переводе означает "ппц тебе, моя фигура" или " расти-расти моя ****").
Предложение от русской девы тут звучит примерно так:"давай встретимся на днях, пофикаем".
Вдруг кому понравится шведский термин.

 

[letka]

Нахер все диеты - у всех временный эффект - только измененое навсегда пищевое поведение: есть 5 раз в день маленькими порциями разделяя белок и углеводы отдельно, сладкое до 16, последняя жрачка за три часа до сна и желательно все жаренное заменить на гриль (грильница электрическая 300 грн) и больше есть вареного филе. Плюс занятие спортом! Иначе это все до жопы

а телятины и говядины не есть?

 

[Исбокубантик]

Хехе, я тоже о них сразу подумала))

Щас замеряла. 400мл

 

[Splyush]

Ты икеевские стакашки видела?
Смерть старушке, семечки продающей

С икеей эта диета-да как два пальца

да я уже хрен знает сколько нарезаю круги вокруг винных бокалов 600 мл))))

Нахер все диеты - у всех временный эффект - только измененое навсегда пищевое поведение: есть 5 раз в день маленькими порциями разделяя белок и углеводы отдельно, сладкое до 16, последняя жрачка за три часа до сна и желательно все жаренное заменить на гриль (грильница электрическая 300 грн) и больше есть вареного филе. Плюс занятие спортом! Иначе это все до жопы

тебя здесь еще не посылали?

 

[Исбокубантик]

да я уже хрен знает сколько нарезаю круги вокруг винных бокалов 600 мл))))

А еще 150 не осилишь?если да-вино уже в таких продается: без ножки и с узким горлышком. Их есть у меня

А серьезно-большие бокалы смотрятся потрясно! Тож понарезаю круги. У нас сейчас распродажи везде..

 

[Splyush]

А еще 150 не осилишь?если да-вино уже в таких продается: без ножки и с узким горлышком. Их есть у меня

А серьезно-большие бокалы смотрятся потрясно! Тож понарезаю круги. У нас сейчас распродажи везде..

понимаешь ли. я тут пытаюсь отказаться от употребления алкогольных напитков вообще в принципе, поэтому подобные бокалы мне как бы ни к чему... но до чего же они хороши

 

[Исбокубантик]

Прикольные бокалы для красного вина сразу с трубочкой-чтоб от напитка зубы сберечь. Но не пойму, как потом внутри трубочки мыть. Разве что в посудомойке

понимаешь ли. я тут пытаюсь отказаться от употребления алкогольных напитков вообще в принципе, поэтому подобные бокалы мне как бы ни к чему... но до чего же они хороши

Купи и пей с них компот! Какие проблемы?

 

[O'Navy]

Мясо или рыба и гарнир с салатом, но один раз в день при этом не ограничивая себя в чае или кофе с сахаром. Сейчас я могу позволить себе утром сладкое, днем хорошо покушать и вечером если хочу что-нибудь еще, организм привыкает к малому употребелению пищи...но каждый день, регулярно, физ.занятие...мне кажется умеренное питание и физ. нагрузка есть ключ...

меня во всей этой истории неограниченное употребление кофе с сахаром несколько напрягло....

В здоровом же теле - здоровый дух.

как говорил мой учитель физики, на самом деле - одно из двух

пытаюсь отказаться от употребления алкогольных напитков вообще в принципе,

зачем тебе это? ты алкоголик и хочешь бросить пить? другой причины вообще отказаться от спиртного я не вижу

я вернулась из отпуска - +2 кг
это все тетка с пирожками виновата, я их на обед вместо второго каждый день с молоком по 2 шт жрала. ****, вкусно...

теперь еще дней 10 второй части отпуска пережить, потом возврат к прежнему режиму.

еще я поняла, что в отпуске противопоказаны тренировки. они вводят в ложное состояние умиротворения по поводу собственной фигуры и сожратого - дескать, я ж отработала, да я и чувствуешь себя весьма подтянутой, все в норме, вроде. а то, что отработала ты 300 ккал раз в 2 дня, а жрешь дополнительных 800 каждый день- мозг воспринимать отказывается