надо попробовать, как раз бананы дома валяются
Тренер по фитнесу Drew Manning закончил свой эксперимент с набором веса и его снижением. 7 мая 2001 года он полностью отказался от тренировок и стал кушать высококалорийную еду.
За пол года, он набрал более 30 кг и значительно увеличился в объеме. За следующие пол года он вернулся в здоровому питанию и возобновил физические упражнения, чтобы снизить набранный вес и вернуть прежние формы.
В мае 2012 года он закончил свой эксперимент вернув себе прежний вес и форму.
Drew Manning имел цель понять, что испытывают его клиенты во время снижения веса, и как им лучше помочь в этом на физическом и эмоциональном уровне. Это он мог сделать только побывав в теле людей с лишними кг и пройдя тот путь, испытав те переживания, которые испытывают худеющие.
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
мотивация, чтобы не пропускать тренировки
ну у него хоть ****** не обвисли от таких скачков +-30кг
пишут, подтяиваться не мог, и с коленей отжимался... хотя, врут, я думаю. я после беременности через год перерыва пришла - и то, более-менее норм себя ощущала (во всяк случае, думала, хуже будет)
ога.. диетических
я делаю дрожжевые на молоке
я без дрожжей, просто на молоке, тонкие. уже сделала сегодня. чет мне их, как обычно, не в масленицу захотелось
жарю без масла. вернее, в тесто 2 ст.л. налила, и в самом начале - на сковородку по чайной ложке.
мяса поешь, и оторвешься от булок
чет поздно в этом году.... мне казалось, она в феврале обычно...
я без дрожжей, просто на молоке, тонкие. уже сделала сегодня. чет мне их, как обычно, не в масленицу захотелось
жарю без масла. вернее, в тесто 2 ст.л. налила, и в самом начале - на сковородку по чайной ложке.
блины на молоке - такая чУдная вещь, что их без масла можно жарить. на кефире, к примеру, так не получается
у меня кефирные липнут. сковородка, наверное, виновата
ой, та не говори
а то все такие религиозные оказались, **** просто
у меня знакомые постятся, едят простую еду только
а еще пост вроде не только в еде?
они в общем во всех отношениях постятся
Не издевайся над собой