Клуб "Грация"

[I_Lo]

В обе беременности мне врач разрешала 2 чашки кофе в день. Во 2ю меня где-то до 6 месяцев отвернуло, просто сама не могла его пить, а потом обратно повернуло))
С кормежкой у меня оба раза не складывается, все достаточно рано сворачивается, пока кормила не пила чтоб лишний раз не бодрить ребенка.
Хотя я смотрела Березовскую по поводу кофе, она говорит что в чае кофеина не меньше и можно сильно по этому поводу не страдать.

...спасибо)))...я в курсе про содержание в чае, но такого удовольствия как от кофе не испытываю я

 

[svetusik]

...спасибо)))...я в курсе про содержание в чае, но такого удовольствия как от кофе не испытываю я

я тоже

 

[Aselna]

...спасибо)))...я в курсе про содержание в чае, но такого удовольствия как от кофе не испытываю я

Так а зачем отказываться, если, конечно, здоровью не вредит?

 

[D_1]

Не знаю, если нет аритмии тахикардии гипертонии и со сном все норм то нафига это нужно, пей себе этот кофе

 

[I_Lo]

я тоже

Так а зачем отказываться, если, конечно, здоровью не вредит?

Не знаю, если нет аритмии тахикардии гипертонии и со сном все норм то нафига это нужно, пей себе этот кофе

...а как же ставить перед собой цели и преодолевать их...шучу я ...пробовала просто вот жить без кофе и не пошло

 

[Aselna]

...а как же ставить перед собой цели и преодолевать их...шучу я ...пробовала просто вот жить без кофе и не пошло

Ты мужественная женщина! Я даже не пытаюсь, ибо прожить-то проживу, но качество жизни хреновое будет... И усложнять себе жизнь просто так я не готова)

 

[I_Lo]

Ты мужественная женщина! Я даже не пытаюсь, ибо прожить-то проживу, но качество жизни хреновое будет... И усложнять себе жизнь просто так я не готова)

...хороший эпитет для слова - дурындя......мне психологически даже легче с кофе начинать день...срабатывает в голове тумблер ,что пора включаться)

 

[Lidik]

В обе беременности мне врач разрешала 2 чашки кофе в день. Во 2ю меня где-то до 6 месяцев отвернуло, просто сама не могла его пить, а потом обратно повернуло))
С кормежкой у меня оба раза не складывается, все достаточно рано сворачивается, пока кормила не пила чтоб лишний раз не бодрить ребенка.
Хотя я смотрела Березовскую по поводу кофе, она говорит что в чае кофеина не меньше и можно сильно по этому поводу не страдать.

Я гипотоник и мне моя гинеколог тоже разрешала пару чашек в день. Но с молоком. Так и привыкла теперь.
Пила и во время кормления. Норм.
И про чай - правда. И кофеин и тенин.

 

[Lidik]

Не знаю, если нет аритмии тахикардии гипертонии и со сном все норм то нафига это нужно, пей себе этот кофе

У меня аритмия. Норм.

 

[Clematis]

Дамы, а подскажите хорошего узиста в Алексе. Но или ещё где, и гинеколог толковый нужен.

 

[O'Navy]

Дамы, а подскажите хорошего узиста в Алексе. Но или ещё где, и гинеколог толковый нужен.

Узи по какой части?

 

[Clematis]

Узи по какой части?

У меня нет гинеколога в Харькове, до сих пор не обзавелась. Много лет наблюдалась у врача в Днепре во время поездок туда. Просто для плановых осмотров.
А хотелось бы найти в Харькове с возможностью делать и УЗИ органом мт.

Капец.. надо отдыхать. . Я думала, я в курилке вопрос задала.

Ну вы тут и понаписывали обо всем..

 

[O'Navy]

Прошла 5 сеансов ац массажа. Сегодня обнаружила, что ощутимо ушли "уши", которые давно никак не убирались, и сгладились "бочка" на талии, тоже залежи плотные там были, никак уходить не хотели

 

[O'Navy]

У меня нет гинеколога в Харькове, до сих пор не обзавелась. Много лет наблюдалась у врача в Днепре во время поездок туда. Просто для плановых осмотров.
А хотелось бы найти в Харькове с возможностью делать и УЗИ органом мт.

Капец.. надо отдыхать. . Я думала, я в курилке вопрос задала.

Ну вы тут и понаписывали обо всем..

Мне бы тоже толкового кого-то. Хожу к Романенко в Ин-т здоровья, но последний раз мне что-то грустно там показалось(не из-за нее, вообще грустно -недешево, людей нет...). Обычное плановое посещение с минимумом анализов (мазок, онкомаркеры) мне в 600 грн обошлось. При чем, по онкомаркерам у меня вообще сомнения большие, насколько целесообразны они. Но взяла, просто для самоуспокоения

 

[Clematis]

Прошла 5 сеансов ац массажа. Сегодня обнаружила, что ощутимо ушли "уши", которые давно никак не убирались, и сгладились "бочка" на талии, тоже залежи плотные там были, никак уходить не хотели

У меня тоже, как раз, 5 процедур, тоже все значительно лучше. На талии только сзади не хочет ничего убираться особо, придется докалывать.

 

[O'Navy]

Сегодня обнаружила, что могу отжаться поноценно 10 раз обычым с широкой постановкой рук, и сразу после - 5 раз с узкой
Для понимания масштаба трагедии- узкой постановкой я отжаться не могла никогда в жизни, с широкой - отжималась весьма халтурно.
Грешу на 1,5 мес занятий руками вот по этой программе:

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Теперь даже интересно стало, что дальше будет? Так и прлтягиваться накчиться недолго

 

[Clematis]

Так и прлтягиваться накчиться недолго

Подтягиваться именно "научиться" можно без какой-то либо специальной подготовки, как оказалось. Надо, чтоб именно научили нужные мышцы напрягать и тянуть спиной, а не руками.

 

[Diamant]

Сегодня обнаружила, что могу отжаться поноценно 10 раз обычым с широкой постановкой рук, и сразу после - 5 раз с узкой
Для понимания масштаба трагедии- узкой постановкой я отжаться не могла никогда в жизни, с широкой - отжималась весьма халтурно.
Грешу на 1,5 мес занятий руками вот по этой программе:

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Теперь даже интересно стало, что дальше будет? Так и прлтягиваться накчиться недолго

а дальше переходите к сложным: отжимайтесь на кулаках, кистях например есть еще постановка рук около груди на трицепс, тоже нелегко для новичков, это когда локти прижаты к бокам, ладошки на уровне груди.

 

[O'Navy]

Подтягиваться именно "научиться" можно без какой-то либо специальной подготовки, как оказалось. Надо, чтоб именно научили нужные мышцы напрягать и тянуть спиной, а не руками.

Да, я как раз читала об этом недавно. И по всему видно, что подтягиваться учиться таки имеет смысл, очень уж эффективное упражнение. Надо только смириться с этой мыслью, не люблю я подтягивания. Но вот раньше и бег не любила, а щас - знатный бегун стала. И отжиматься не могла нормально, жалко извивалась, да и всё.
Вчера на дорожке бежала 20 мин 8кмч, даже дыхание не сбилось, в конце еще 2 мин 11 кмч. Для меня это нереальные результаты какие-то
Подтягиваюсь сейчас обратным хватом в гравитроне с 20 кг 3 раза 5 подходов
Так что, может, и решусь таки на нормальне подтягивания, как скучно станет

 

[O'Navy]

а дальше переходите к сложным: отжимайтесь на кулаках, кистях например есть еще постановка рук около груди на трицепс, тоже нелегко для новичков, это когда локти прижаты к бокам, ладошки на уровне груди.

И с хлопком


Зы: под узким хватом я как раз постановку рук к груди и имею в виду. Непонятно написала, наверное. Я же почему и удивляюсь - для меня так отжаться на трицепс- нереально раньше было, сколько ни пробовала.