Статус:
Offline
Реєстрація: 26.09.2011
Повідом.: 31822
Реєстрація: 26.09.2011
Повідом.: 31822
наметила цель-мечту-желание на лето - сходить в настоящий поход в Карпаты, с восхождением на горы, с рюкзаком и палатками. Нашла организаторов походов, младший сын горячо поддержал идею. Единственная проблема - вес рюкзака рекомендуют "держать минимально возможным, 8-10кг". это включая спальник, палатку, личные вещи и продукты на 3-5дней. загвоздка в личных вещах
привыкла ездить с набитым чемоданом, который таскала не я.
начало подготовки положено - на работе хожу на обед без лифта, уже через ступеньку 7 этажей и потом всего минут 5 сижу с одышкой.
приседаю каждый день.
нашла наокнец-то мотивацию начать ходить в зал - на дорожку, ставить максимальный уклон, на спину рюкзак с гантелей и шагать
Сегодня ходила со спорт рюкзаком на тренировку, на обратном пути пригрузила его прлдуктами (раньше ходила с сумкой, часть продуктов несла в руках обычно). Очень спина устала тащить, хотя тащила на 2-х плечах, и продуктов было килограмм 4 в общей сложности максимум (плюс форма)