разумеется от углеводов жира больше чем от жира
самый простой способ сбросик г это аэробика. во первых мозг занят. во сторых стресс снимается. в третьих все на пользу идет. на изнурение и жизнь.
вода табло лежание по часу на диване, это все от лукавого лишь бы ничего не делать так сказать. никогда не мог понять тех людей которые не хотят быть привлекательными. не уж то у них секс на 10 месте
ладно еще красота она от природы может быть. но самому поднапрячься чуть чуть это ж так просто.
самый легкий способ сбросить вес это правильно питаться, а не аэробика. Животные, например, спортом не занимаются и не толстые. Исключение домашние животные, которые неправильно питаются
я знаю про єто тоже, но просто в нашей жизни углеводов едят в таком количестве, что страшно себе предствить, а обічній белок, протеині - людям скажи и все в ауте, ой ты что, это как вредно!!! а вот подумать от чего откладывается жир - никто не хочет думать. я не говорю один белок есть, все должно быть сбалансировано: белок, клетчатка, минералы, углеводы и вода. СБАЛАНСИРОВАНО. а что ж....ть только углеводную пищу сбалансировано??!! а так в нашей жизни и есть. УТРО-ЗАВТРАК- Кофе-бутерброд - углеводы. перекус- опять кофе конфетка-белочка - углеводы, обед - ну кто-то мяско-салатик (наконец-то белок сьели), а в основном- пицца, сосиски - углеводы, перекус- пошло пивко уже -углеводы, ужин вообще молчу-углеводы-углеводы. Что слабо??!!Интересное замечание....А что...разве от углеводов откладывается жир? Специально для Вас...у китайцев...древних...был способ казни, когда человека садили в узкую, но достаточную для его габаритов в клетку...и активно кормили одним мясом, поправляясь тело впивалось в прутья решетки ну и там уже додумаете...
на счет шоколада, УЖАС!!! На счет аеробики, все конешно хорошо, но питание пересмотрите - не навредите себе в любом случае =)))больше компотов слабителных)) и ананасов есть..
добавлено
вот средство для похудения)⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Оттуда же "Данный вариант диеты выводит из организма лишнюю влагу – этим, прежде всего, и обусловлена потеря веса. После перехода на привычный режим питания вес почти в полной мере восстанавливается."А никто не пробовал винную диету?⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
Интересно звучит, это типо стань пьяницей и похудей
лучше не толстеть!!!Хочу найти сторонников и поклонников, которые серьезно относятся к теме похудения, и могут помочь советом и поддержать в этом нелегком пути к похудению
и давайте поддержим любого, кто хочет похудеть, и не просто хочет похудеть, а что-то делает для этого.
понимаю что тем много в форуме по этому вопросу, но настолько в созданных темах флуда и ненужной инфы, решила создать свою темку о наболевшем для себя вопросе.
вот мой результат похудения, и хочу большего, и хочу найти сторонников в этом нелегком деле
мое питание - 5 раз в день кушать, конешно не булки-торты и запивать пивом, а вот компания по утрам бегать - актуальна =)))
ну что худеем? вот рез-ты после лета
Такое впечатление , что она слегка набрала и покрылась прыщами. Видно такая диета была
измываешься. А сейчас и врешь вдобавок.А я что, измываюсь разве? Лучше суровая правда от постороннего человека, чем полная потеря реальности.
Чего ж я вру? Глаголю святую истинную правду, я вообще очень честный человек.
Чего ж мне злорадствовать? Мне по барабану, похудеет она или поправится, я огласил свое визуальное впечатление и все.
а я не на диете была вовсе=))) а на счет набрала - ну что не бывает с людьми от зависти =)))Такое впечатление , что она слегка набрала и покрылась прыщами. Видно такая диета была
и чего по женским форумам лазить =)))) что места в форуме мало =)))Чего ж мне злорадствовать? Мне по барабану, похудеет она или поправится, я огласил свое визуальное впечатление и все.
спорить не буду, есть весы - а с техникой как говорится не спорят =))) и ЗАВИСТЬ СТРАШНАЯ ВЕЩЬ!!! Попробуйте с мое поймете. на счет динамики - значит это не Ваша тема -)я может не очень мотивирующую вещь скажу, но -13 кг на фото женщины как-то незаметны.
нет, ну где-то чё-то... но не 13 кг.
ЗЫ ещё больше непонятна динамика после стартпоста
можно лазить, только осторожно =))) женщины народ коварный и непредсказуемый =)))) я просто сегодня добрая =))))Та и не говори. Конечно завидно.
А по женским нельзя лазить?
спорить не буду, есть весы - а с техникой как говорится не спорят =))) и ЗАВИСТЬ СТРАШНАЯ ВЕЩЬ!!! Попробуйте с мое поймете. на счет динамики - значит это не Ваша тема -)