Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[O'Navy]

хммм, нет вообще-то они рекомендуются от 40 минут, потому что только тогда начинают депо жира вообще затрагиваться... до этого это так: поддержание тонуса, тренировка дыхалки...

ну, это в идеале
просто, я, наверное, неточно написала. я имела в виду ситуацию, когда 30-40 кардио+потом еще нагрузка силовая.

 

[Anutik@]

Котик, это запрещено законом, если полицай увидит, стоит 70 евро.

кто сказал? я думала только шлёпки (то есть не закрепленная на ноге обувь) запрещена?

 

[O'Navy]

я это не понимЭ, на каблуках же ездить удобнее?

а я побаиваюсь на каблуках (хоть и езжу)
рассказывали страшные истории, как шпилькой за коврик цеплялись и аварии от этого происходили

 

[Мія Лоботомія]

а лакричные - это как?

Это такие черные, тошные, пахнут аптекой.

 

[Anutik@]

Чо это удобнее, ничего не удобнее. Это еще и опасно.

но чем? (что правда опасно: босиком, шлепки, ведежс на очень большой платформе, имхо)

 

[O'Navy]

меня муж вечно соблазняет всякими вредностями - то пива предложит, то кофе сладкого даст хлебнуть

а я отучила. а еще отучила жрать при мне по вечерам

 

[Anutik@]

меня муж вечно соблазняет всякими вредностями - то пива предложит, то кофе сладкого даст хлебнуть

нас одно только спасает: не покупать эти вещи в принципе, но тогда я рыскаю вечерами по квартире как зомби.... сама себя боюсь

 

[O'Navy]

так а реально, я вроде правила старательно учила, а такого не помню

это он про свои заграницы. у нас в правилах такого нет

 

[O'Navy]

а еще педали газа западали, и люди не соображали сцепление на нейтралку переключить

бля... я б тоже не сообразила...

 

[Anutik@]

ну, это в идеале
просто, я, наверное, неточно написала. я имела в виду ситуацию, когда 30-40 кардио+потом еще нагрузка силовая.

а, если так , то по-моему и меньше хватит, можно типо 10 минут, но по максимуму газа дать

 

[O'Navy]

Я босиком ездил, нормально

от размера ноги зависит, наверное я босиком до педалек хуже дотягиваюсь

 

[MilenaN]

нас одно только спасает: не покупать эти вещи в принципе, но тогда я рыскаю вечерами по квартире как зомби.... сама себя боюсь

ну пиво мы совсем редко покупаем, а вот кофе - муж крепко подсел и не хочет слазить

 

[Anutik@]

Я босиком ездил, нормально

да, НО попадает что-то на ступню и ты рефлективно отдернуть ногу можешь...

а так я когда в ведежс (платформа), то я еду босиком....

 

[O'Navy]

а, если так , то по-моему и меньше хватит, можно типо 10 минут, но по максимуму газа дать

не, там по-разному организм помойму работает во время кардио и силовых, и нужно кардио для результата именно определенное время.

 

[MilenaN]

а я отучила. а еще отучила жрать при мне по вечерам

ест ночью. утром узнаю по грязным тарелкам в мойке

 

[Anutik@]

а я отучила. а еще отучила жрать при мне по вечерам

он теперь в кладовке или туалете прячется?!

Ну а что, в правилах написано, что хенди у уха держать нельзя? Однако тоже стоит.

еще и пунтк за это, по-моему

 

[O'Navy]

он теперь в кладовке или туалете прячется?!

ну, что-то вроде того. даже хуже. есть по вечерам перестал и гадости не покупает

 

[D_1]

он теперь в кладовке или туалете прячется?!

Я выхожу из комнаты когда муж вечером обедает. Ну стараюсь по крайней мере.

 

[Anutik@]

а я побаиваюсь на каблуках (хоть и езжу)
рассказывали страшные истории, как шпилькой за коврик цеплялись и аварии от этого происходили

на самом деле всё это дело привычки... я не могу наоборот... и даже экзамен я сдавала на каблуках, так что мне кажется, что гересхамер брешет! иначе бы меня на экзамен не допустили

 

[O'Navy]

а у нас дщождь пошел. обложной такой, судя по всему. только с ребенком гулять идти собралась. вот что мне с ним теперь делать? мы ж тут одуреем до сна