Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[Лена Ленина]

Моя диета дает хороший результат вместе с спортом, но 6 лепестков длится 6 дней и голодать не нужно. Согласился ради авантюры, если честно, а не в сказку про -5 кг за 6 дней)))

Ну углеводное голодание - это тоже в некотором смысле голодание, даже несмотря на неограниченное количество белков. Я вот денек ради эксперимента тоже на белках посидела - мясо, вареные яйца, творог, кефир - тяжко. Под вечер меня шатало. Для себя решила, что лучшая диета - это прислушиваться к своему организму и не обжираться вредными продуктами, особенно на ночь. А про 6 лепестков я даже думать боюсь - рыбу не люблю, поэтому рыбный день для меня смерти подобен.

 

[аmоur]

рыбу не люблю, поэтому рыбный день для меня смерти подобен.

Даже таранку не любишь?))

 

[Ta-nitochka]

Решила сократить калорийность меню, сбросить пару кг, купила творог, кефир и помидоры, в результате на работе, по завершению очень муторного процесса не удержалась и съела слойку с мясом. Черт.

На ужин пшеничная каша и молоко

 

[KRina]

На ужин пшеничная каша и молоко

Фу.

 

[Ta-nitochka]

Фу.

а я люблю такое, я и кукурузную люблю

 

[KRina]

а я люблю такое, я и кукурузную люблю

Не, я люблю только манную )))

 

[Enser057]

Решила сократить калорийность меню, сбросить пару кг, купила творог, кефир и помидоры, в результате на работе, по завершению очень муторного процесса не удержалась и съела слойку с мясом. Черт.

На ужин пшеничная каша и молоко

типа артека?

странное сочетание. медленные углеводы и белок в жидком виде перед сном из разных тар

 

[Лена Ленина]

Даже таранку не любишь?))

Неа, не люблю. Меня от запаха рыбы чуть ли не мутит. Могу только хек есть и то собственноручно приготовленный и ни в коем случае не в кляре. Позавчера мужу жарила стейк лосося, попробовала кусочек - так этот кусочек потом ощущался часов 6 после еды.

Вспомнила - в роллах могу есть, только чтоб не копченая была и не жареная.

 

[Ta-nitochka]

типа артека?

странное сочетание. медленные углеводы и белок в жидком виде перед сном из разных тар

мне до сна еще далеко, я еще ужин буду готовить и поработаю руками еще

 

[Enser057]

мне до сна еще далеко, я еще ужин буду готовить и поработаю руками еще

*зачем то ищет форму военного советского образца и подбирает погоны с 4 звездами*

возьмите источник света яркий

 

[Ta-nitochka]

*зачем то ищет форму военного советского образца и подбирает погоны с 4 звездами*

возьмите источник света яркий

зачем тебе форма?

яркий свет есть, спасибо

 

[аmоur]

спасибо огромное
оч интересная инфа

Не хочу нудеть, но всё же... что в ней интересного и необычного? Обычная сбалансированная диетка из которой я бы с удовольствием выкинул обязательно сою, протеиновые порошки, лаваш, лазанью, маслины итд пользы от этого ноль.

 

[Tata-111]

а вот мне кажется, как раз прикольно
я бы таким может даже наелась бы
токо ж лень за всем этим следить

Я распечатала и повесила на холодильник. Единственное,что надо со вчера подготовить на сегодня...НО потом входишь в ритм и все ок) Через время,даже если не можешь кушать дома, уже знаешь чем и что можно заменить и как комбинировать..Очень правильная диета..хотя нет..стиль жизни. Особенно в летнее время)


Видишь Даша,я постила не раз..никто не заметил,а ты запостила..авторитетно) Счас все бросят голодать

 

[Satyr]

Не хочу нудеть, но всё же... что в ней интересного и необычного? Обычная сбалансированная диетка из которой я бы с удовольствием выкинул обязательно сою, протеиновые порошки, лаваш, лазанью, маслины итд пользы от этого ноль.

Как же ты заебал своей профанацией. Проктолог дерматолог дедду сказал, что протеиновые порошки спортивное питание вредит здоровью. Что блять будет, если протеиновые порошки добавлять в молоко или кефир? Молоко обогатится белками. Кому какое дело, что в порошках витаминов нет, если порошки подмешиваются в еду с витаминами?

 

[Хоттабычь1]

Я распечатала и повесила на холодильник. Единственное,что надо со вчера подготовить на сегодня...НО потом входишь в ритм и все ок) Через время,даже если не можешь кушать дома, уже знаешь чем и что можно заменить и как комбинировать..Очень правильная диета..хотя нет..стиль жизни. Особенно в летнее время)


Видишь Даша,я постила не раз..никто не заметил,а ты запостила..авторитетно) Счас все бросят голодать

Интересная диета, но нужно разбираться Как, например, впихнуть туда окрошку

 

[Satyr]

зы: вон Титёф тут спортсмена-вегана в пример приводил. Так он порошки ест, только веганские порошки, без примесей животного происхождения

 

[Tata-111]

Не хочу нудеть, но всё же... что в ней интересного и необычного? Обычная сбалансированная диетка из которой я бы с удовольствием выкинул обязательно сою, протеиновые порошки, лаваш, лазанью, маслины итд пользы от этого ноль.

Где там протеиновые порошки? Лазанья,лаваш? Там есть хлеб-сам выбирай что ты любишь, макароны..Писец,дедд..ты уже под асти гонишь

Интересная диета, но нужно разбираться Как, например, впихнуть туда окрошку

Раз в неделю,под значком торта(любая вкусняшка на ваш выбор) А супы можно..когда просто овощи.

 

[Муля Соняшна]

вот к нам такая хорошая тетя пришла ,пожелать всем не жрать на ночь)))

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Satyr]

Где там протеиновые порошки?

У тебя со зрением проблемы? В белковой пище третьи снизу

 

[Tata-111]

вот к нам такая хорошая тетя пришла ,пожелать всем не жрать на ночь)))

Я вам, голодающим,даже не буду рассказывать что я сейчас ем и что пью