поддерживаю и присоединяюсь к такому выводу

о нем
вставать по будильнику, зазвенел\услышал\встал, не лежишь и не нежишься, а сразу встал, моментально, подскочил и потопал в ванну умываться и так каждый день несмотря ни на что, т.е. 365 дней в году, без выходных и отмазок на то что сегодня выходной или вчера устал или накидался или заболел - каждый день! очень не плохая техника я считаю, реально мобилизует! к этому же методу можно отнести заботу о домашних животных, к примеру выгуливать собаку два раза в день, а так же каждодневные действия типа бритья - бриться каждый день несмотря на отпуск или отсутствие желания.
Не ронять слова просто так, думать что говоришь и кому говоришь, использовать минимум слов, а если сказал что то, то держать ответ за свои слова. Балаболы во все века не пользовались уважением не спроста, чел понапрасну роняющий слова растрачивает силу и подобен лопнувшему сосуду, сколько в него не лей - все вытечет, поэтому нужно следить за словами.
Учиться принимать решения и не отменять их, сказал-сделал, такая практика позволяет быстро копить силу.
Выполнять работу независимо от того приятна она тебе или нет и не думать о результатах этой работы, т.е. работать ради процесса, а не ради результата - такая практика формирует несгибаемое намерение.
Превратить всю свою жизнь в практику, любое действие и даже мысли.
ну это ты так утрировал немного , первый абзац и так понятно для меня такое не проблема , второй абзац от чего-то зависит пока сам непойму бывает безупречно идет ,а бывает шо попало ..видимо я предрасположен к разговорам но иногда не контролирую эмоции( так я заметил и работаю над этим) но все верно написал , согласен на все сто.
третий абзац спорно -- я вот упорный , очень упорный ,иногда через край

,бывали случаи достижения принятого решения но понимания что цена этого не соответствует цели , возникает вопрос: стоило ли оно того ? скорее нет .... и тут уже вступает самое главное слово в мире ( притча про царя соломона ) --мера , а по КК -- воин должен быть текучим и изменяющимся , приспосабливающимся как вода ., так что думаю что как говорил один полководец :у хорошего поководца планы меняются в процессе битвы .
работать ради процесса, а не ради результата - такая практика формирует несгибаемое намерение.-- вот это точно формирование намерения .
ну скажу еще -- перепросмотр это тот же психоанализ , приведение в порядок головы и мыслей это неплохой способ экономии энергии ( недаром люди уходили в отшельники и достигали просветления ) , опять же **** , согласно кк есть те кому его хоть сколько можно а есть те кому следует опасаться подобного излишества и тем более когда это уже навязаная обществом идея .
опять же безупречность -- очень неплохой способ ,но у меня как-то непонятно происходит , попал в смертельную заваруху - проявилась при чем с полгода продержалась ( кстати попутно и другое само получилось) , потом жизнь успокоилась и через время так сильно ударила , посыпалось все как песок и вот тут все пропало -- осталось только чувство что это было и это реально.
думаю до намерения нужно привести в порядок свою психику и след.голову , потом научится формировать цели и планы их достижения , безупречность выполнения планов , а намерение это уже само собой проявляющаяся верхушка айсберга.