Какая самая доступная рыба есть. + Рецепт ее приготовления

[Fountain_19]

набирать рабочий вес дешевой рыбой ты будешь долго.
жри кашу и дуй в зал.

много ты в этом понимаешь женщина.

 

[Astreya]

про паразитов в рыбе и как правильно готовить и употреблять

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

 

[mila3]

набирать рабочий вес дешевой рыбой ты будешь долго.
жри кашу и дуй в зал.

Меня эта идея изначально удивила...
На такой еде ТС имеет все шансы сбросить вес.

 

[Jogger]

Так вот, когда-то за пивопитем на рабочем месте, коллега заявил что в рыбе съедобно все..... ну когда он уже этого салитера употреблял мне ж поздно было говорить ЧТО это. И ничего.

Ну это может ничего, а может просто пока не заметно. А потом как в печени или мозгу начнут размножаться - будет вроде и чего. Конечно вопрос, как употребляли - если жареная - то никакие яйцы не перенесут термическую обработку. А вот от солёной/вяленой можно запросто получить неприятность.

 

[mila3]

много ты в этом понимаешь женщина.

19 -это я так понимаю -возраст?

 

[Astreya]

забавно то, что чел решил на диетической еде набрать вес

 

[Fountain_19]

рыба/мясо/яйца это только часть рациона.
там нужно добиться грамотного соотношения белки/жиры/углеводы, ок. 30/20/50.

по калориям - 3500-4000.

ну на массу работать с отдачей.

 

[mila3]

вес

Много рыбки придется захавать ТСу.

 

[Astreya]

и для этого ты решил лопать выращенную на гормонах курицу ?

пару недель в Макдональдсе и будешь нужных параметров

 

[Fountain_19]

и для этого ты решил лопать выращенную на гормонах курицу ?

а где я ее лопаю? Это про 1 кг в неделю?
я буду лопать выловленную в океане рыбку.

 

[Astreya]

я буду лопать выловленную в океане рыбку

минтай?

 

[Fountain_19]

кажи свой рост возраст и вес? это не в задрочку просто интересно

190/75

 

[Astreya]

а где я ее лопаю? Это про 1 кг в неделю?

тогда тебе курица не поможет...Говядина, кролик намного лучше

 

[mila3]

ТС! Не дури! Всё должно быть в меру...Если ты будешь сжирать 6 кг рыбы в неделю ты скоро светится начнешь по ночам, правда не долго...

 

[Astreya]

а что возраст, возраст у него 18-20 лет

типа от курицы и рыбы на пару наберет

 

[mila3]

а что возраст, возраст у него 18-20 лет

типа от курицы и рыбы на пару наберет

не наберет, загонит желудок ...

опять же, тс, ещё смотря как ты выглядишь. если дрыщём с впалой грудью то нужно что то делать. я вон 190 роста и 110 кг. а внешне максимум 95 дают. так как кость тяжёлая)))

Голова?

 

[Fountain_19]

шо вы гоните, рыба самый охуенный и безопасный протеин.
там 5-разовое питание, по 150 грамм рыбки + чуток гарнира.
+ я рыбу люблю, если хорошо приготовлена.

ну еще яйца, но яйца стремно хз чем их кормят сейчас, да и много и нельзя.
можно, но только яичный белок сельских кур, но то дорого и геморно.

это так, я понимаю что тут уже всех пох, лишь бы отлынить от офисной работы и пофлудить на форуме.

 

[Astreya]

ну еще яйца, но яйца стремно хз чем их кормят сейчас

кого кормят? яйца???

это так, я понимаю что тут уже всех пох,

тебе еще в начале темы дали советы про доступную рыбу + рецепт....не внял, твои проблемы

 

[Fountain_19]

кого кормят? яйца???

деревья.
деревья кормят, потом на них яйца вырастают, их срывают и в магазин на прилавки.
так вот, хз чем кормят те деревья.

 

[Rasar]

не ем. Лежит. Подарок на ДР.

Кто вам так удружил?

Скумбрия - самое то. И сельдь.