Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Как оставаться спокойной!

  • Автор теми Автор теми Travichka
  • Дата створення Дата створення
Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам:rolleyes: ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них:D) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

я вам по собственному опыту скажу- ходите 4 раза в неделю на фитнесс- у вас просто сил не останется ругаться+ фитнес как будто выбивает весь негатив.
 
Останнє редагування:
Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Два дня запоя с друзьями + караоке :yahoo::клас:

Да была я у врача, сказал не нервничать, но как?
:)мне врач наоборот сказал!-"Проявляйте хоть как то эмоции!не сдерживайте себя"
 
Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам:rolleyes: ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них:D) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Берешь маленькие гантельки (килограммовые) и делаешь полный комплекс на руки и плечи. Каждое упражнение повторяешь не меньше сорока раз, а если руки полноватые и хочешь подсушить, так наращивай до восьмидесяти. Занимает это действо двадцать-тридцать минут, зато потом спокойный как удав и вполне позитивный.
 
афобазол, прикольные колеса
 
корвалол, валерьянка в таблетках. изматывающие тренировки - офигенно пар помогают спустить, после них просто влом тявкать, доползти бы до кровати.
секс, шоколадка, массаж, долгий сон.
 
мне помогает нервы успокоить кручение педалей на велосипеде, очень такое медитативное занятие и для фигуры тс будет полезно
 
Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам:rolleyes: ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них:D) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Любимую книгу возьми в руки, увались на любимый диван и забудься в литературном слове.
 
Какие методы вы используете, что бы успокоиться
Только духовные практики. После 20 лет пранаямы и беспрерывного чтения "ом мани падме хум" - понимаешь, что мир - есть жемчужина, сияющая в цветке лотоса, а все волнения - лишь реки суеты кругообразного бытия.
 
Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам:rolleyes: ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них:D) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

пора в отпуск:)

та че ж рановато? годик максимум ;)

:іржач:
 
пытаюсь сменить обстановку, вырваться из рутины.
 
Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам:rolleyes: ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них:D) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

хз. я пытаюсь воспринимать как данность, если не могу ничего изменить. хотя иногда хочется в клочья порвать кого-нибудь :D

кстати, мож тебе надо просто отдохнуть? хотя, мой супруг уже взвыл от отдыха :D второй раз за лето оказалось слишком

корвалол, валерьянка в таблетках. изматывающие тренировки - офигенно пар помогают спустить, после них просто влом тявкать, доползти бы до кровати.
секс, шоколадка, массаж, долгий сон.

длиииииииииииииииииительные прогулки еще
 
Меня все раздражает. Хорошо что есть собака. Можно с ней идти куда глаза глядят ,псина молчит, замечания не отпускает - хорошо!
 
хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить
 
хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить

меня валерьянка бесит, например
 
хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить

нда, проблемы все равно никуда не денутся, любить никого не начнете, но станете овощем и вам все будет до лампочки. Вы просто не сумеете среагировать на раздражители.:)
 
Назад
Зверху Знизу