Как оставаться спокойной!

[Anchorage]

Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

я вам по собственному опыту скажу- ходите 4 раза в неделю на фитнесс- у вас просто сил не останется ругаться+ фитнес как будто выбивает весь негатив.

 

[Spryt_art]

Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Два дня запоя с друзьями + караоке

Да была я у врача, сказал не нервничать, но как?

мне врач наоборот сказал!-"Проявляйте хоть как то эмоции!не сдерживайте себя"

 

[джульетт]

Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Берешь маленькие гантельки (килограммовые) и делаешь полный комплекс на руки и плечи. Каждое упражнение повторяешь не меньше сорока раз, а если руки полноватые и хочешь подсушить, так наращивай до восьмидесяти. Занимает это действо двадцать-тридцать минут, зато потом спокойный как удав и вполне позитивный.

 

[koma2012]

афобазол, прикольные колеса

 

[Южанка]

корвалол, валерьянка в таблетках. изматывающие тренировки - офигенно пар помогают спустить, после них просто влом тявкать, доползти бы до кровати.
секс, шоколадка, массаж, долгий сон.

 

[koma2012]

шоколадка

хороший антистресс, жаль , что злоупотреблять нельзя- съела бы немеренно!

 

[k.sena]

Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

послать всех к ебеням, можно вслух

 

[Жан Клод Стоп Кран]

мне помогает нервы успокоить кручение педалей на велосипеде, очень такое медитативное занятие и для фигуры тс будет полезно

 

[Исбокубантик]

Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

Любимую книгу возьми в руки, увались на любимый диван и забудься в литературном слове.

 

[maxkit]

Какие методы вы используете, что бы успокоиться

Только духовные практики. После 20 лет пранаямы и беспрерывного чтения "ом мани падме хум" - понимаешь, что мир - есть жемчужина, сияющая в цветке лотоса, а все волнения - лишь реки суеты кругообразного бытия.

 

[Исбокубантик]

мне помогает нервы успокоить кручение педалей на велосипеде, очень такое медитативное занятие и для фигуры тс будет полезно

Это когда погода хорошая. А когда дождь. ветер и холод - это бесит и раздражает

 

[Я Я]

послать всех к ебеням, можно вслух

Я смотрю ХФ на вас плохо подействовал

 

[Красотка-]

Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

пора в отпуск

та че ж рановато? годик максимум

 

[Совата]

пытаюсь сменить обстановку, вырваться из рутины.

 

[MilenaN]

Вот в последнее время чувствую,что нервы ни к черту, старость что ли!? Ору почему-то на всех по пустякам ругаюсь, все бесит, раздражает. Таблетки пить не люблю и не умею(забываю я про них) Ну чай можно в принципе. Какие методы вы используете, что бы успокоиться, может какие интересные книги и статьи кто читал, в общем, как взять себя в руки.

хз. я пытаюсь воспринимать как данность, если не могу ничего изменить. хотя иногда хочется в клочья порвать кого-нибудь

кстати, мож тебе надо просто отдохнуть? хотя, мой супруг уже взвыл от отдыха второй раз за лето оказалось слишком

корвалол, валерьянка в таблетках. изматывающие тренировки - офигенно пар помогают спустить, после них просто влом тявкать, доползти бы до кровати.
секс, шоколадка, массаж, долгий сон.

длиииииииииииииииииительные прогулки еще

 

[Мія Лоботомія]

Меня все раздражает. Хорошо что есть собака. Можно с ней идти куда глаза глядят ,псина молчит, замечания не отпускает - хорошо!

 

[MilenaN]

Меня все раздражает. Хорошо что есть собака. Можно с ней идти куда глаза глядят ,псина молчит, замечания не отпускает - хорошо!

да. и ноги греть отлично

 

[трусевич инна]

хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить

 

[MilenaN]

хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить

меня валерьянка бесит, например

 

[Бамбинка]

хорошее средство корень валерианы в аптеке купить и пить. залить 1 ст.ложку в полулитровой банке кипятком, настоять,утром перед едой пол. банки и вечером перед сном. и так пока всю пачку не выпьете, станете спокойнее на много и всех будете любить

нда, проблемы все равно никуда не денутся, любить никого не начнете, но станете овощем и вам все будет до лампочки. Вы просто не сумеете среагировать на раздражители.