Качки

[fobos]

На вкус и цвет ...

все фломастеры разные

А вообще, ты мужик или нет? ***** тебе плоский живот? ****и становую 200 и избавься от этих комплексов.

акститесь, батенька, я даже пробовать не стану......

а вот Вам вопрос в лоб.... это всё динамика, а кто на статику работал?

 

[Ihtis]

а вот Вам вопрос в лоб.... это всё динамика, а кто на статику работал?

Не занимался. В свое время пытался практиковать и цзинь цзин, это китайская гимнастика для сухожилий, заметил резкое ухудшение здоровья. Бросил.

 

[fobos]

Ну сейчас много стало модных течений, типа пилатес и тд..... Самый простой способ - стань в позу полтора от пола и постой.... Не уткнёшься ****** в пол за 5 минут - молодец

 

[Ihtis]

Ну сейчас много стало модных течений

Ну как обещали, шо это древний метод *****тый, типа станешь цепи руками рвать. Я рвать ничего не начал, зато заболел сильно. И сказал ну его ***.

 

[fobos]

Ну как обещали, шо это древний метод *****тый, типа станешь цепи руками рвать. Я рвать ничего не начал, зато заболел сильно. И сказал ну его ***.

Как разорвать ремень руками знаешь? Точно так же как календарь, справочник и т.д. Для это есть техника... Если не жалко ремень и пузырь коньяка - приезжай, покажу

Кстати, был я молодым и глупым, мне так на пьянке ремень за 140 уе порвали(((((( Тоже не верил

 

[Ihtis]

Как разорвать ремень руками знаешь? Точно так же как календарь, справочник и т.д. Для это есть техника... Если не жалко ремень и пузырь коньяка - приезжай, покажу

Нет, китаезы обещали, шо типа станешь ****им терминатором, без всяких техник будешь рвать, ну я молодой был и доверчивый, начал практиковать, но это ***ня оказалась.

 

[fobos]

ремень рвется за 3 минуты

 

[Ihtis]

Давай пруф на видео

 

[fobos]

Давай пруф на видео

 

[Ihtis]

Опробую - скажу если получится!!!

 

[fobos]

я предпочитаю Асканелли 8-ку
а вот результаты голосования плачевны(((( получается что большинство на ХФ это толстые задроты(((((

 

[fobos]

Как поясницу не надорвать, кто в курсе?

в каком процессе?

Кстати, вот, помнится мне, на ХФ регулярно объявляют конкурсы.... А где конкурсы по бодибилдингу, армреслингу и тд?
Одни конкурсы для хомяков

 

[Vadym_m]

Я отношусь с уважением к людям которые делают это без химии, стероидов и фанатизма. Знаю истории когда люди обречённые врачами на пожизненную инвалидность вставали с костылей.

 

[fobos]

+1
тоже самое хотел написать, да не было желания спорить

блин, я не билдер и не лифтер.... и слава богу.... сколько ж тут бреда...

Ну приоритет у всех почти одинаков - это здоровье и что бы к зеркалу без испуга и паники подходить а все остальное вторично

да, и что в этом плохого?

 

[fobos]

При работе с гирями,

ногами работать не пробовал?

Кстати, если уж на то пошло, я на руках выборол машину, "шестерку".... Кто заберет - делим на пополам

 

[fobos]

Пытался, не всегда получается,

и тут бинго.... сэкономил на поясе...



опять же, сейчас в меня начнут кидать какашками, но если работаешь профессионально, то используй сбрую

 

[fobos]

Пояс сильно помогает?

ну как тебе сказать..... ты давно занимаешься?

 

[fobos]

Лет 7 на макс нагрузку

и при этом на форуме спрашиваешь что делать?????? кто у тебя тренер?

 

[Vulpes]

да, и что в этом плохого?

а кто говорит шо это плохо??

 

[Ihtis]

При работе с гирями,

Это уникумом надо быть или слабаком, шоб надорвать с гирями.

что поясница укрепится в процессе

Гиперэкстензия твой друг.