Голодание

[Fuaran]

еще одно - под осень голодание не дает такого эффекта, как весной...

как-то можно "скрасить" сезонный фактор? если да, то как именно?
* у меня на этот счет вообще никаких идей пока(

 

[otstupnik]

еще одно - под осень голодание не дает такого эффекта, как весной...

как-то можно "скрасить" сезонный фактор? если да, то как именно?
* у меня на этот счет вообще никаких идей пока(

С чем связан сезонный эффект от голодание, просто первый раз слышу и по своему опыту никогда такого не ощущал.

Но даже если это так, то какая проблема весной в голодовке?Кто хочет ищет возможности. На рынке фруктов море.

 

[Fuaran]

Эммм...когда-то давно читала, что весной голодать лучше, т.к. самой природой заложено начало очистительных процессов - ну, почки набухают, травка зеленеет, так и организм...
Не в фруктах дел - если надо, то найдутся и фрукты и все такое...
Дело в том, что до весны еще ждать долго, а хочется начать процесс сейчас, т.к. есть настрой...
Итого, еще одно замечание - 1) слышала, что при выходе из голодания жуют ржаной хлебушек (но не едят) - нужно ли это? на что влияет? 2) неплохо было бы вести что-то наподобие дневника...

 

[Peppy]

А как быть с окружающими людьми? Я имею в виду, что во время длительного голодания запах от человека неприятный. Настолько ли он неприятный, что это заметно всем?

 

[otstupnik]

Эммм...когда-то давно читала, что весной голодать лучше, т.к. самой природой заложено начало очистительных процессов - ну, почки набухают, травка зеленеет, так и организм...
Не в фруктах дел - если надо, то найдутся и фрукты и все такое...
Дело в том, что до весны еще ждать долго, а хочется начать процесс сейчас, т.к. есть настрой...
Итого, еще одно замечание - 1) слышала, что при выходе из голодания жуют ржаной хлебушек (но не едят) - нужно ли это? на что влияет? 2) неплохо было бы вести что-то наподобие дневника...

Больше на свой внутренний настрой обращай внимание, вот сама написала что хочешь начать сейчас, вот и начинай. А то что почки набухают, главное чтобы не твои родные, человек существо универсальное, с такими возможностями спящими, что мы себе даже представить не можем. Для нашего организма (настаящего не замусаренного) нет такого понятия как сезон, магнитные бури,холод,жара. Даже у дерева этого понятия нет, посади его в соответствующих условиях и будут яблони в январе цвести.

Про хлебушек не верь, это бред сивой кабылы, его просто в еду употреблять опасно, не то что в период голодания, я например нго уже 1,5 года вообще не ем.

Про дневник это правильно. Предлагаю начальную форму дневника (принимаются изменения и дополнения):
- дата (можно три раза в день взвешиваться кто хочет)
- вес
- грудь, талия, бедра,нога (где-то посередине между бедром и коленом)
- самочувствие

А как быть с окружающими людьми? Я имею в виду, что во время длительного голодания запах от человека неприятный. Настолько ли он неприятный, что это заметно всем?

Зависит от нескольких факторов состояния организма на момент входа в голодовку:
- какая пища употреблялась;
- хронические болезни;
- уровень загрязнения организма
короче много еще фактвров,
утром канечно из рта вонять будет сильно, тело тоже, но я думаю проблем помыться нет, только желательно без мыла либо хозяйственное и без шампуня (но это мое мнение).

 

[Fuaran]

а детское мыло не катит?

 

[otstupnik]

а детское мыло не катит?

дарю Посилання видалено

там найдешь много интересного!!!Удачи.
Сам уже долго обхожусь без мыла.
Если по вопросам не связаных с голоданием в личку.

 

[Sharon]

а как после соков переходить на твердую пищу?
И я не совсем поняла: если я хочу например для начала 10 дней попробовать ничего не есть и при этом буд пить свежевыжатые соки? или нужно 10 дней на воде, а потом 5 дней на соках?

 

[otstupnik]

а как после соков переходить на твердую пищу?
И я не совсем поняла: если я хочу например для начала 10 дней попробовать ничего не есть и при этом буд пить свежевыжатые соки? или нужно 10 дней на воде, а потом 5 дней на соках?

Отделяем мухи - отдельно, котлеты - отдельно (хотя сейчас уже наверно мухи полезнее )

Голодание это когда только вода, если хотите на время на соки перейти то вам сюда Посилання видалено, был такой парень Уокер, лучше его на русском не знаю.

После соков фруктовых, прозрачных (второго этапа):далее ниже

Период голодания на овощных и травяных соках.
Затем идёт следующий, третий - период голодания на овощных и травяных соках. После того, как вы скрупулёзно и не «сачкуя», выполните все положенные дни на фруктовых соках или фруктах, вы можете подключать овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни можете есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Единственно, дёсны могут ещё плохо переносить твёрдые овощи, и в этом случае тогда используются соки.
И я опять хочу повторить, что важнейший период голодания – это не само дистиллированное или колодезное голодание, которое имеет подготовительное значение мобилизации токсинов из тканевых депо, а именно период фруктового выхода из голодания. Если вы в настроении, или в срочной необходимости по состоянию здоровья, то вы можете продолжать период фруктовой диеты как угодно долго, или пока у вас есть фрукты. На фруктовых соках человек может находиться долго, типа года-двух, и это давно доказано практикой многочисленных «фруктистов», людей живущих только на свежих фруктах. В Америке они не переводились. В своих книгах-отчётах все они демонстрируют завидное состояние здоровья. Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993 году сообщает, что в сороковых годах, то есть 50 лет назад, у него, ещё молодого атлета, был диагностирован рак мочевого пузыря. Живя в центре Манхеттена, и имея возможность не работать, он каждый день с 6 утра и до 6 вечера готовил себе фруктовые и овощные свежевыжатые соки. Он, в полном смысле этого слова, работал на себя. Он пробыл на свежевыжатых соках 2 с половиной года, прежде чем он перестал ощущать присутствие в его организме болезни. При этом он полностью отказался от официального лечения. 50 лет позднее он ещё разъезжал по Америке, пропагандируя соковое питание. Но о соковом питании подробнее чуть позже.
Сейчас же вы подключили овощные и травяные соки. Лучше всего, конечно, идёт морковный сок. Однако начать третий период голодания, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Я объясню: весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению. Когда вы, честно проголодав два периода голодания, попробуете тертой редьки с мёдом (для вкуса), то вы поймёте, о чём я говорю.
Единственное замечание по употреблению, что поскольку редька обладает сильно щелочной реакцией, а цитрусовые соки, особенно лимонный – резко кислотной реакцией, то их нельзя принимать одновременно – они несовместимы в желудке, и, принимая их одновременно, может быть временное вздутие желудка и дискомфорт.
Третий период выхода из голодания – на всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках. А также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь. Заявления официальной медицины, которой необходимо под каким-то «соусом» продавать свои препараты, о том, что существуют витамины, которые содержаться только в животной пище, легко опровергаются наличием в природе массы угрожающего вида животных, типа быков и носорогов, которые ничего кроме обычной травки не употребляют, а также многочисленнейшей практикой «фруктистов» по всему миру. Эта официальная демагогия бизнесменов от медицины отвергается каждодневным опытом миллионов подвижников натуральной медицины, и особенно в Америке, которые ничего не едят, кроме свежих фруктов, овощей и трав.

Баня - апофеоз очистительного процесса.
Итак, во фруктово-сочный и овощной периоды период вы в основном вывели из крови токсины, вышедшие из тканевых депо в кровь за время дистиллированного голодания. Однако вы сделали не только это положительное дело. Вы также нормализовали и водный баланс тканей тела, который в фазе дистиллированного голодания, так или иначе, был сдвинут в сторону обезвоживания.
В баню после голодания нельзя идти раньше, чем восстановится водно-солевой баланс организма. А восстанавливается водно-солевой баланс не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю.
А если вы голодали больше, то требуется и побольше, чем 10 дней. Вы должны почувствовать, что вы напились соков; вернулось к вам бодрое самочувствие, мочевая струя бодрая и живая, язык ваш повлажнел, кожа ваша повлажнела, глаза заблестели, сон наладился, вот тогда вы идёте в баню. И я особо подчёркиваю, что в баню надо идти до того, как вы перешли на варёную пищу! То есть в баню надо идти после того, как вы напились-отпились соками, но до того как перешли на обработанную пищу. И вот теперь вы можете взять с собой не меньше чем 2 литра лимоно-апельсинового сока и пойти в баню, в парилку, и хорошенько пропотеть в парилке оставив и другие токсины. Вот тогда вы поймёте, что такое настоящее очищение. Вы выйдите из бани как никогда раньше - в первичной младенческой чистоте.
В баню ни в коем случае нельзя идти во время голодания. И даже если вы голодали неделю, идти надо через две недели выхода из голодания на соках и фруктах. Автор был в парилке на седьмом дне дистиллированного голодания. В самой бане было как будто ничего. Но когда он вернулся домой, то у него началась рвота водой, белки стали от интоксикации почти чёрными и пришлось срочно прервать голодание, потому что освобождение токсинов в тканях вышло из под контроля. Плохо представляю себе, каковым будет состояние человека, который решит попариться в баньке, скажем, на 21 день голодания. – Я догадываюсь, что это может смахивать на самоубийство.
Во время и сразу после голодания вся сосудистая микроциркуляция организма находится в контрактированном, сокращённом состоянии, в тканях выраженный ацидоз, закисление. Необходимо минимум 10-14 дней безкрахмальных фруктовых соков; и в зависимости от длительности голодания, и больше дней, чтобы восстановить водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие в тканях организма. Первые дни после начала фруктовых соков, организм быстро набирает килограмма три на одном только восполнении жидкости в организме.
И вот когда пациент в фруктово-сочном периоде хорошенько восполнит потерю жидкости и солей в организме, затем поест ещё какое-то время и сырых овощей, тогда только и надо идти в парилку; но, обязательно до того, как пациент перешёл на варёную обработанную пищу.
Если вы паритесь в парилке и не потеете, значит, вы не восполнили водно-солевой баланс организма.
Задача парилки простая: сердечно-сосудистая система при нормальной температуре открыта с одного конца, со стороны почек. Всё голодание почечный конец сердечно-сосудистой системы был открыт, и почки усиленно фильтровали токсины на улицу. Теперь же мы должны, фигурально говоря, открыть другой клапан сердечно-сосудистой системы и отфильтровать токсины всей кожей через всё периферическое кровообращение. Это потрясающая по эффективности процедура.
Несколько заходов в парилку, можно сказать, заменяет сеанс, искусственной почки гемодиализа. Причём в отличие от почек, через кожу отходят не только водорастворимые, но и частично жирорастворимые токсины.
Ваша задача в парилке - не париться при максимальной температуре. Вам надо хорошенько пропотеть, «протечь», а потоотделение не пропорционально только лишь температуре, но и влажности тоже. Пар не должен быть сухим и горячим. Вы не простуду в данном случае лечите. Вам надо выпотеть "шлаки". Нужна не очень жаркая влажная парилка. Никаких саун. Ваша задача не нагреться, а выпотеть остающиеся токсины. Перед баней и в бане больше пейте.
Вы берёте с собой в баню, термос с двумя литрами разбавленной смеси свежедавленного лимонного и апельсинового сока, и, скажем, две бутылки минеральной воды, всего, не менее 2-х-3-х литров жидкости. Половину этого количества выпиваете перед началом парки и продолжаете по мере того, и с акцентом на то, что всё количество надо выпить до середины процесса. Вы должны выпарить почти всю потреблённую жидкость через кожу во время парки.
Естественно, что процесс должен варьировать в зависимости от возраста и состояния пациента. При хронических заболеваниях сердца, водную нагрузку надо давать осторожно. Но с другой стороны, мы не можем отмыть периферические ткани от токсинов, без достаточного количества жидкости. Если вы сидите в парилке, кожа у вас сухая, значит, у вас нет достаточно количества жидкости в тканях, или пар слишком сухой.
С каждым пациентом надо решать вопрос очень индивидуально. Но зато, отфильтровавашись всей огромной поверхностью кожи, вы выходите из парилки после выхода на свежих фруктовых соках, как новорождённый.
А если сделать цикл лечебного голодания длиннее? Теперь вы начинаете догадываться, что такое настоящее лечение хронических болезней?
В последствии эффективно повторять очищающую парилку каждую неделю до конца всего вашего процесса очищения. Потому что на первой парилке процесс очищения лучше не заканчивать.

Четвёртый период голодания.
Четвёртый период голодания, или третий период выхода их голодания, - это период сыроедения. Не в смысле еды сыра, а в смысле потребления только сырых натуральных продуктов. Чем этот период отличается от предыдущего? Уже нет смысла давить соки, когда уже можно есть цельный продукт. Можно добавлять сырые продукты и не вегетарианского ряда, как-то: желток сырого яйца, кусочки сырой свежей рыбы, даже сырое мясо, но, естественно не из магазина, а там, где вы сами видели, что данная курица или свинья зарезаны при вас, и что это всё свежее и натуральное. Главное, чтобы всё было свежее и сырое, потому что только в свежем и сыром находится то, что в русских сказках называли «живая вода», то есть жизненная сила. Но об этом позже. Сейчас же я опять подчеркну, что, как и в случае с фруктовой фазой выхода из голодания, и, как и в случае с фруктово-овощно-травной фазой выхода из голодания, вы можете продолжать фазу сыроедения как угодно долго по своим финансовым возможностям, и некоторые даже делают сыроедение своей постоянной формой питания. Однако если у вас нет такой возможности, тогда вам придётся возвращаться на более или менее обычный вариант питания, о чём я подробно расскажу во второй части этой книги.
В США я столкнулся с большой проблемой с сыроедением. Дело в том, что все, даже, якобы, сырые продукты, и в первую очередь скоропортящиеся: фрукты и овощи, всё мясо - обрабатывают радиоактивным излучением в камерах, чтобы убить всех бактерий и предотвратить скорую порчу продукта. Поэтому в США даже фрукты и овощи, не говоря уже о мясе, не являются живыми, даже если выглядят как сырые. Возьмём к примеру авокадо. По идее, его плоды должны продаваться сырыми, но это не так. Сначала авокадо подвергается радиоактивному облучению, за тем глубоко замораживается и только затем транспортируется к потребителю. В магазине оно лежит, попутно размораживаясь. Можно ли потом считать это авокадо "сырым" и неденатурированным? – Да, нет, конечно. Исследований, продажная "наука", на эту тему не финансирует. "Наука" в буржуазном капиталистическом обществе работает только на рекламу и сбыт, а здоровье людей - это меньшее, что их вообще волнует. В США радиоактивной обработке подвергаются, бог с ним с мясом, я его вообще не ем, но все овощи и фрукты обрабатываются радиоактивным излучением. И как после радиоактивной обработки считать овощи и фрукты сырыми и свежими? Правомерно? Вся картошка, конкретно, в США, - радиоактивная. Вообще нельзя даже близко сравнивать, например, узбекский, и американский виноград. Это вещи разного порядка. А клубнику, выращенную на своём огороде, сравнить с магазинной американской клубникой? Нельзя эти продукты сравнивать. В США все фрукты-ягоды на один вкус сырой бумаги, а американцы думают, что они едят настоящие фрукты овощи; им так по ТВ говорят. Вот почему, когда я редко бываю в россии, я отъедаюсь с рынка. А ведь уже давно просачиваются на американском континенте материалы, сообщающие, что при радиоактивной обработке пищи, она теряет свои жизненные свойства, накапливаются агрессивные свободные радикалы и патологические обрывки молекул, которые чётко вызывают остановку роста и болезни у подопытных животных. Это мы только касаемся прямого радиоактивного облучения сырой пищевой продукции в США, вне темы "генетически изменённых продуктов", которые генетически изменены ДО их производства, на стадии семян и яйцеклеток. Капитализм кладёт всю эту информацию под сукно.

 

[андрей46]

Класс!!! дисскуссия вошла в нужное русло.Спасибо Отступнику за ссылку Посилання видалено интересно почитать.тем более стыдно врачам не знать и не применять такой действенный метод как голодание.Интересный вопрос насчет вони-это будет только при первом или втором голодании.потом только ацетоновый запах изо рта и обложенный язык.и это пройдет после 10-15 голоданий.интересный вопрос насчет воды.Я думаю лучший вариант родниковая или колодезная.плохо ,что в нашем регионе вода сильно минерализована еше и железа с лихвой.приходится очишать осмосом или Моршинскую пить.гдг-то с 5-го дня начинаю пить Поляну квасову.это лучший аналог Боржоми или Ессентуков,которые и дороги и подделок полно.Поляна сильновата и иногда пью Лужанскую.эти воды останавливают ацидоз.Насчет выхода то против соков нет возражений.Я думаю тот же эффект у арбуза.выходил я и на 1-% кефире.Здорово было-бы сдать кровь до и после голодания на компьютерный анализ.может есть на форуме врачи у которых жажда наживы на пациенте еще не затмила любознательность и поиск истины.Один из таких редких врачей руководит отделением неврозов в институте неврологии(около 15-й больницы) ,я у него голодал 14 дней.

 

[Sharon]

Спасибо otstupnik'у за такую большую и полезную статью
конечно у меня еще остались вопросы, но я сначала статью "переварю", а потом буду дальше спрашивать, если позволите конечно

Я очень боюсь, что не смогу правильно выйти из голодания: есть очень негативный пример, как человек голодал (под присмотром врача!!!) и получил заворот кишок на выходе

 

[otstupnik]

Спасибо otstupnik'у за такую большую и полезную статью
конечно у меня еще остались вопросы, но я сначала статью "переварю", а потом буду дальше спрашивать, если позволите конечно

Я очень боюсь, что не смогу правильно выйти из голодания: есть очень негативный пример, как человек голодал (под присмотром врача!!!) и получил заворот кишок на выходе

На вермешеле выходил небось.

 

[Sharon]

Уважаемые, наши "форумные" врачи, очень хотелось бы услышать Ваше мнение о посте #96.
Мне кажется без мнения врача дискуссия не может быть полной, потому что собрались на данный момент тут только сторонники голодания

На вермешеле выходил небось.

нет, это была девушка и "выходИли" ее бульонами

 

[Fuaran]

Низзя на больонах(

Еще - нельзя срываться во время голодания и "ну вот, ну один маленький кусочек"...последствия могут быть печальны=(

Насчет воды - слышала когда-то о воде, которую подготавливают таким способом как заморозка (деталей не помню, но этот способ предполагал заморозку воды в кастрюльке два раза - первый раз мы джем, пока треть воды замерзнет и сливаем незамерзшую воду в другугю кастрюльку и эти 2/3 воды замораживаем....когда же замерзнет эта вода на 2/3 - выливаем ту 1/3, которая не замерзла...то, что осталось замержшим и используем для питья)...кто-нибудь что-нибудь слышал о данном методе?

и второй вопрос - слышала, что особям денского пола лучше входить в голодание после окончания (эмм, гммм, кхм) "красных дней календаря"...опять же, комментарии?

 

[ex-crocodile]

Уважаемые, наши "форумные" врачи, очень хотелось бы услышать Ваше мнение о посте #96.

По щучьему велению в разделе "Народная медицина" консультируют бабки, целители, знахари, экстрасенсы, гомеопаты. Их назвать врачами можно, но с некоторой натяжкой.

 

[Sssterva]

ОТЛИЧНЫЙ ПОСТ *96.НАСЧЕТ БАНИ МОЖНО ПОСПОРИТЬ.ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА.КОГДА ТОКСИНЫ УЖЕ ВЫВЕДЕНЫ,ТО ХОДИТЬ В БАНЮ МОЖНО КОГДА УГОДНО.ЭТО ХОРОШО И НА 3-Й ДЕНЬ И НА 5-Й.,А НА 10-Й ЕЩЕ ЛУЧШЕ.

 

[Booker]

Уважаемые, наши "форумные" врачи, очень хотелось бы услышать Ваше мнение о посте #96.
Мне кажется без мнения врача дискуссия не может быть полной, потому что собрались на данный момент тут только сторонники голодания

Лично я не вижу смысла в комментировании. Данный подраздел специально создан для методов, не подтверждённых медициной. Т.е. само по себе нахождение темы здесь говорит о том, что метод не доказан. Хотите применять - пожалуйста, но это лично Ваш выбор.

 

[andriy1769]

Согласен, в общем, с изложенным в посте №96. Кроме разве что того, что 1993 год был не 50 лет назад. Ну это описка.
Рекордные задокументированные случаи полного голодания (на воде) - около 250 дней. То есть месяц никому особенно не повредит. Только выдержать подобное может 0,1% граждан. Я, например, больше 5 дней не могу.

 

[Утка]

Голодание (лечебное) очень хорошо сочетается с уринотерапией. Наблюдается синергизм лечебного воздействия. Я бы даже сказала гиперсинергизм. Если во время голодания потреблять урину, то продержаться можно несколько месяцев.

 

[алиса88]

Вы что урину потреблять нельзя ! Этим Вы оскверняете своё тело и к тому же можете заработать язву двенадцатиперстной и желудка

Лично я не вижу смысла в комментировании. Данный подраздел специально создан для методов, не подтверждённых медициной. Т.е. само по себе нахождение темы здесь говорит о том, что метод не доказан. Хотите применять - пожалуйста, но это лично Ваш выбор.

а модератор Букер вобще не врач , и хоть в какой подраздел и раздел он ни залез бы, оставлять свои рекомендации относительно здоровья людей у него нет прав