Статус:
Offline
Реєстрація: 24.12.2007
Повідом.: 30313
Реєстрація: 24.12.2007
Повідом.: 30313
Я реально вижу, где можно сэкономить...
И не говори пост идет - а тут бог весть что
Перегляньте відео нижче, щоб дізнатися, як встановити наш сайт як веб-програму на головному екрані.
Замітка: Для цієї функції наразі потрібен доступ до сайту за допомогою вбудованого браузера Safari.
Я реально вижу, где можно сэкономить...
Ну..А помидоры - ВРЕДНО есть в большом кол-ве, как оказалось...
Ага. вон до чего доводятНу..А помидоры - ВРЕДНО есть в большом кол-ве, как оказалось...
В большом количестве вредно все!
Злоупотреблять нельзя ничем.
Даже черную икру - будешь больше 5кг в день потреблять рак поджелудочной может начаться: японцы доказали.
текилу периодически беру - супер! ром брал белый бакарди для коктелей.Конечно - гавно! Лучше бехеровка или текилла! Или ром, бакарди.
в день нужно выпивать не менее 2 литров воды, иначе может плохо кончится. А после каждой физической тренировки выпивать не меньше 1 литра чистой воды в течении 30 минут.
Мне интересно, ТС врет или все-таки действительно ничего не ест (яблоки/бананы/печенье/кофеты) между основными приёмами пищи?
а где люди, которые не много едят, а работают и постоянно делают физ. упражнения и проходят много км ? И которые редко устают ( только разве что если работать что вол ) Какой это класс ?мало или много - от метаболизма зависит.
Белковый тип
Белковый тип – это люди с быстрым окислением и доминированием парасимпатической нервной системы. Они часто голодны, любят жирные и соленые продукты, не могут выдержать низкокалорийной диеты, зачастую усталые, встревоженные и нервные. Они часто апатичны или взвинчены и нетерпеливы, внешне энергичны, в то же время внутри измождены.
Белковый тип должен соблюдать диету, богатую белками, жирами и маслами. Людям этого типа необходимо потреблять больше насыщенной пуринами белковой пищи, такой как субпродукты, паштет, говяжья и куриная печень, говядина. Количество углеводов в рационе должно быть низким.
Людям белкового типа подходит высокобелковая высокожирная диета (например, диета Аткинса). Однако у углеводных и смешанных типов такая диета может ускорить процесс сохранения жиров, нарушая клеточное окисление и замедляя обмен веществ в результате дефицита глюкозы, вызванного низким потреблением углеводов. Это также может нарушить работу надпочечников и щитовидной железы.
Углеводный тип
Углеводный тип – это люди с медленным окислением и доминированием симпатической нервной системы. Они, как правило, имеют относительно слабый аппетит, не страдают тягой к сладостям, испытывают проблемы с контролем веса, обладают фигурой типа А (отложения жира преимущественно в верхней части тела) и часто зависят от кофеина.
Углеводному типу подходит высокоуглеводная низкожировая диета. Они должны предпочитать легкие белки с низким содержанием пуринов. Однако у белкового и смешанного типов высокоуглеводная низкожировая диета может ускорить процесс сохранения жиров, повышая уровень инсулина, и замедлить обмен веществ, расщепляя мышечную ткань для потребления недостающих белков, что может нарушить работу надпочечников и щитовидной железы.
Смешанный тип
Смешанные типы – это люди с окислением среднего уровня, у которых ни один из отделов автономной нервной системы не является доминирующим. У них, как правило, средний аппетит, любовь к сладким и крахмалистым блюдам, относительно небольшие проблемы с контролем веса. Люди этого типа часто чувствуют усталость, тревогу или волнение.
Смешанные типы должны питаться продуктами, содержащими смесь жирных, богатых пуринами белков и нежирных белков с низким содержанием пуринов, такими как сыр, яйца, йогурт, тофу, орехи. Этот тип должен потреблять белки, жиры и углеводы в примерно одинаковом соотношении.
Смешанным типам подходит диета с примерным соотношением 40% углеводов, 30% жиров и 30% белков (например, «Зона»). Однако такая диета может ускорить процесс сохранения жиров, нарушив окисление, у других типов людей. Она может замедлить обмен веществ, создавая дефицит глюкозы у углеводных типов и нехватку белков у белковых типов, и то и другое приведет к расщеплению мышечной массы.
в сети есть тесты.
мне например хочется более дорогой техники, например хочется винтажный CD проигрыватель купить Sony CDP X555 ES или даже 7ю серию , или усилитель там ... новый объектив. Но купить жрать ,,дорого,, .. извините, свином не страдаете?Разве? Совсем-совсем не хочется более дорогих продуктов?
ТС, ты кончил?