Эффект от тренажерного зала

[Ksenia Shulga]

кренделек,

С правильным настроем и регулярным посещением спортзала + концентрацией на каждой мышце всё будет отлично! Занимайся на всех тренажерах. Уходи вспотевшей. Результат не заставит себя ждать. Я тоже скоро пойду в спортзал! Только вот рожу и побегу.

 

[кренделек]

кренделек,

С правильным настроем и регулярным посещением спортзала + концентрацией на каждой мышце всё будет отлично! Занимайся на всех тренажерах. Уходи вспотевшей. Результат не заставит себя ждать. Я тоже скоро пойду в спортзал! Только вот рожу и побегу.

Я тоже собиралась родить и побежать,но не тут то было

 

[Ksenia Shulga]

Я так себе представляю в идеале. Ребеночка накормлю, спать уложу, а сама побегу. Разве не получится?

 

[кренделек]

Хорошо если ребеночек будет спать, как говорят, часа по 3.Но не всегда так бывает.Есть малыши,которые даже с рождения предпочитают меньше спать,а больше подрствовать.

 

[D_1]

Я так себе представляю в идеале. Ребеночка накормлю, спать уложу, а сама побегу. Разве не получится?

Если есть кому сидеть с ребенком,
если этот кто-то не будет вам названивать каждые 20 минут и моск полоскать,
если родите без кесарева и эпизиотомии,
если ребенок будет спокойно выдерживать три часа после кормежки, а то при модном нынче гв по требованию это нечастое явление,
если не будете валиццо с ног от недосыпа,
если не будет послеродовой депрессии от которой ничего не хочется,
если вас не начнет переть как на дрожжах при гв,
и еще десяток если.

 

[hellfire]

Если есть кому сидеть с ребенком,
если этот кто-то не будет вам названивать каждые 20 минут и моск полоскать,
если родите без кесарева и эпизиотомии,
если ребенок будет спокойно выдерживать три часа после кормежки, а то при модном нынче гв по требованию это нечастое явление,
если не будете валиццо с ног от недосыпа,
если не будет послеродовой депрессии от которой ничего не хочется,
если вас не начнет переть как на дрожжах при гв,
и еще десяток если.

демотиватор

 

[Анрелла]

Я так себе представляю в идеале. Ребеночка накормлю, спать уложу, а сама побегу. Разве не получится?

не получиться)

 

[Ksenia Shulga]

Если есть кому сидеть с ребенком,
если этот кто-то не будет вам названивать каждые 20 минут и моск полоскать,
если родите без кесарева и эпизиотомии,
если ребенок будет спокойно выдерживать три часа после кормежки, а то при модном нынче гв по требованию это нечастое явление,
если не будете валиццо с ног от недосыпа,
если не будет послеродовой депрессии от которой ничего не хочется,
если вас не начнет переть как на дрожжах при гв,
и еще десяток если.

ОгО, с таким набором "если" можно ничего не успеть в жизни сделать. Я смотрю на жизнь и иду по ней без "если".

 

[D_1]

демотиватор

Реалист. Ну и вообще, люблю риски посчитать, составить план управления рисками.

 

[Ksenia Shulga]

Хорошо если ребеночек будет спать, как говорят, часа по 3.Но не всегда так бывает.Есть малыши,которые даже с рождения предпочитают меньше спать,а больше подрствовать.

Остаётся посмотреть какой характер будет у малыша. На крайний случай свою вторую половинку призову.

 

[Dr. Frau Helga]

если не забросишь уже через месяц увидишь улучшения, и чем дальше тем лучше

 

[Ksenia Shulga]

демотиватор

Точно!

 

[D_1]

Остаётся посмотреть какой характер будет у малыша. На крайний случай свою вторую половинку призову.

Ой. Вы собираетесь младенца одного оставлять на несколько часов?

 

[Южанка]

кренделек,

С правильным настроем и регулярным посещением спортзала + концентрацией на каждой мышце всё будет отлично! Занимайся на всех тренажерах. Уходи вспотевшей. Результат не заставит себя ждать. Я тоже скоро пойду в спортзал! Только вот рожу и побегу.

ну, допустим, минимум 6-8 недель матка только будет восстанавливаться, и от любой нагрузки, тем более на пресс, пардон, послеродовые выделения станут сильнее, поэтому как только родите, прям сразу побежать не получится...

если будете кормить грудью, то первые 2-3 месяца лактация будет устанавливаться, не очень приятно будет вдруг посреди занятия обнаружить внеплановый прилив молока и каменеющие до ключиц груди.

не знаю кого как, а меня элементарно "штормило" месяц после родов, физнагрузка вызывала приступы слабости, потливости и головокружения.

усиленные занятия спортом во время ГВ, т.е. те, от которых есть быстрый видимый эффект, могут снизить количество молока.

все-таки реальней настраиваться на домашние упражнения в щадящем режиме с 2-3 месяцев, как гинеколог разрешит. пресс, растяжка, приседания простые, а потом что-то полегче, чем качалка с 6 месяцев. если не кормить, тогда наверное, все проще.

 

[кренделек]

Полностью согласна с предыдущим автором.

 

[Ksenia Shulga]

Ой. Вы собираетесь младенца одного оставлять на несколько часов?

Нет конечно

Полностью согласна с предыдущим автором.

Ой девочки, посмотрю... Я же в первый раз рожать буду, подробностей не знаю. Но спотром занималась очень активно всегда. Поэтому у меня и такие "сразу побегу" представления

 

[кренделек]

Мы тебя и просвещаем,что б ты знала к чему себя готовить.

 

[lapushka]

Ой девочки, посмотрю... Я же в первый раз рожать буду, подробностей не знаю. Но спотром занималась очень активно всегда. Поэтому у меня и такие "сразу побегу" представления

для "побегу" , "побегу быстро" и "ой,забыла, побегу" у вас поводов и возможностей будет предостаточно))))
по теме - все зависит от вашей структуры тела и здоровья. Мне,например,как оказалось, тренажеры и спортзал не нужны - я почему-то оч быстро вошла в форму-но я всегда была худэнькой и шустрой

 

[кренделек]

Аналогично!Я тоже стройная и очень подвижная.Но за время беременности так или иначе набрала вес.После родов быстро вернулась в былую фору, но именно из-за изменения веса тело не такое упругое как хотелось бы.

 

[Dr. Frau Helga]

ну, допустим, минимум 6-8 недель матка только будет восстанавливаться, и от любой нагрузки, тем более на пресс, пардон, послеродовые выделения станут сильнее, поэтому как только родите, прям сразу побежать не получится...

если будете кормить грудью, то первые 2-3 месяца лактация будет устанавливаться, не очень приятно будет вдруг посреди занятия обнаружить внеплановый прилив молока и каменеющие до ключиц груди.

не знаю кого как, а меня элементарно "штормило" месяц после родов, физнагрузка вызывала приступы слабости, потливости и головокружения.

усиленные занятия спортом во время ГВ, т.е. те, от которых есть быстрый видимый эффект, могут снизить количество молока.

все-таки реальней настраиваться на домашние упражнения в щадящем режиме с 2-3 месяцев, как гинеколог разрешит. пресс, растяжка, приседания простые, а потом что-то полегче, чем качалка с 6 месяцев. если не кормить, тогда наверное, все проще.

а вот раньше бабы были. родила под сеновалом и в поле пшеницу жать!