Домашний тренажерный зал

[piu]

у меня на работе есть одна женщина с отвислым пузом которая жрет только на работе раза три, но зато она на шейпинг ходит, наверное так и забросит потомучто "не помогает". Так что не партесь кушайте в свое удовольствие, кто захочет заняться - займется и создаст тему куплю тренажер и т.п. А от одних тренировок не все зависит еще диета и т.д. и т.п. и за месяц можно реально не много получить отдачи зато за три или пять гораздо больше.

 

[Лёлька2805]

О! Скакалка! Тоже говорят, что хорошо ноги и живот подтягивает. Ну ноги-то понятно+дыхалка, а вот как она может помочь живот убрать не понимаю.

Когда много прыгаешь, нагрузка идёт на весь организм, живот тоже убирается по-тихоньку... хотя для талии лучше обруч крутить...

 

[Melani S.]

Девушки, я понимаю, что все мы богини с безупречной фигурой не требующей коррекции. Но все же. Есть ли у кого-нибудь дома спортивные тренажеры? Если есть, то занимаетесь ли вы на них? Есть ли результаты? Или вы предпочитаете не засорять домашнее пространство всякими ненужными вещами и ходите в тренажерку/фитнес/...?
Вот иногда у меня возникает бзык. По-другому я это назвать не могу. Хочу домой велотренажер/степлер/Easy Shaper/ и т.п. Но особо сознатеьной я себя назвать не могу, поэтому не уверена что буду дома заниматься. Вот Хула/хуп иногда месяцами просто пылится в углу. Правда результатов от него не увидела, может поэтому и забросила.

дома сложно заниматься, только абонемент в ТЗ
у всех знакомых тренажеры дома выполняют функцию вешалки

 

[PRYEN]

дома сложно заниматься, только абонемент в ТЗ
у всех знакомых тренажеры дома выполняют функцию вешалки

Не слыханный бред....Нужно пот нюхать в ТЗ????Что мешает дома заниматься???Выбежать на стадион?Пресс подкачать?Гомосексуальных нарциссов наблюдать в ТЗ????

 

[Melani S.]

Не слыханный бред....Нужно пот нюхать в ТЗ????Что мешает дома заниматься???Выбежать на стадион?Пресс подкачать?Гомосексуальных нарциссов наблюдать в ТЗ????

это куда нужно ходить, чтобы там потом воняло ? я не про подвальные ТЗ, а нормальные пишу )
Вы наверно и летом в транспорте общественном не ездите, так как там все потные

я хочу утром, там несколько мужчин всего НОРМАЛЬНОЙ ОРИЕНТАЦИИ и женщины. Дома мешает заниматься все, если, конечно, нет прислуги, которая будет все делать
Вы каждый день занимаетесь по несколько часов дома? Я таких не знаю

P.S. Неслыханный пишется слитно

Не слыханный бред....Нужно пот нюхать в ТЗ????Что мешает дома заниматься???Выбежать на стадион?Пресс подкачать?Гомосексуальных нарциссов наблюдать в ТЗ????

Цитата автора этого топика: "Но особо сознательной я себя назвать не могу, поэтому не уверена что буду дома заниматься. "

вот поэтому и не будут многие заниматься )

 

[Fox]

хотя для талии лучше обруч крутить...

Вот этого я как раз и не заметила.

 

[Лёлька2805]

Вот этого я как раз и не заметила.

Талии не видно? сочувствую... наверное, не там крутите, где надо
И, конечно, картошку жареную вёдрами тоже не надо лопать, тогда обруч по фене будет...

 

[Fox]

Талии не видно?

Девушка, вы хоть свои посты читайте-то. Чтоб быть в курсе событий. Разговор шел о результате. Его-то и не видно.

И, конечно, картошку жареную вёдрами тоже не надо лопать, тогда обруч по фене будет...

Да и чужие посты вы явно не читаете, иначе б не писали такой бред.

 

[WhitePanda]

По-моему, на фитнесс лучше ходить. В группу. Общение, разнообразие, соревновательный дух. "Соседка смогла, а я чем хуже?". Дома всегда кажется, что можно еще чуть-чуть полениться, пока не приходит время ложиться спать

 

[Fox]

Дома всегда кажется, что можно еще чуть-чуть полениться, пока не приходит время ложиться спать

Вот это-то и останавливает при покупке. Что будет служить пылесборником или вешалкой для одежды

 

[WhitePanda]

Вот это-то и останавливает при покупке. Что будет служить пылесборником или вешалкой для одежды

Вы часто в состоянии заставить себя встать на полтора-два часа раньше и пойти побегать или на турнике повисеть? Я забросила это дурнгое дело еще на первом курсе. Так что

 

[Fox]

WhitePanda, ну не обязательно же по утрам. В зал на фитнес вы ж не с утра пораньше бежите

 

[Lica]

Я мягко сказать ленива что бы я не начинала дома делать все быстро забрасывалось и вот уже несколько лет хожу в ТЗ , занимаюсь индивиуально с тренером и отлынивать от тренеровок как то не хочется.
ПС все индивидуально , кто то может заниматься дома , кто то нет

 

[Fox]

А если вставать на 2 часа раньше, то и ложиться-то не стоит Ложусь в 2, встаю в 6. Правда в этом году пороще. Такое всего 3 дня в неделю.

Пока для себя я решила(на сегодняшний день, а завтра могу и передумать) походить хотя бы с месяц в какой-нибудь зал, а уж тогда и думать что мне интересней.
Спасибо за советы.

 

[WhitePanda]

WhitePanda, ну не обязательно же по утрам. В зал на фитнес вы ж не с утра пораньше бежите

Я - нет. Но многие ходят и на 9, и на 8. Для меня это пытка.

 

[Fox]

Какие на 9 и 8? В 8 уже начало рабочего дня. А если точно, то в 7-40. Да еще и на дорогу до работы 1 час.

 

[WhitePanda]

Какие на 9 и 8? В 8 уже начало рабочего дня. А если точно, то в 7-40. Да еще и на дорогу до работы 1 час.

Да, я уже и забыть успела, что так бывает

 

[Зверушка]

надо стимул чтоб бегать.. или компанию хоть из одного человека,чтоб заставлял или напоминал тебе)
эх. побегать это хорошо мне кажется.. так красивенько..парк..травка зеленькая(до сих пор) люди торопятся кудато.. а ты беги себе и беги..
самой не люблю((
хотя бегала последнй раз так вот,с компанией и рано рано-довольно таки давно((((

хотя..стиму нужен дя всего..хочешь будешь заниматься,нет стимула-не очень то и хочется)))

 

[Мамусичка]

а я йогой занимаюсь, очень помогает

 

[Fox]

или компанию хоть из одного человека,чтоб заставлял или напоминал тебе)

Надо, но нету