Дневник Жиртреста

[Tata-111]

а разве вода не будет видна так же как и жир?

Ну у меня ничего не видно))) Когда воды организму не достаточно,замедляется процесс расщепления жиров. ВЫ погуглите, в инете много инфы..Вот первое что попалось

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Воду точно первое время приходится заставлять себя...сейчас норма для меня 2 литра воды в день. И самочувствие лучше.

И есть меньше хочется

 

[LaDiva]

а как же говорят первые кг это уходит вода? если я буду пить, то наоборот вода и прибавит мне вес

она действительно уходит, только пользы от этого нет, тем более в жару, в огранизме должно хватать воды. правильно уже сказали, что она выводит токсины. и еще выводит соли из организма...

 

[Помечталка]

Ну у меня ничего не видно))) Когда воды организму не достаточно,замедляется процесс расщепления жиров. ВЫ погуглите, в инете много инфы..Вот первое что попалось

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

представляете, а я на выходных вообще ничего не пила, и даже не хотелось, ни капли!! а на следующий день выпила поллитра сока за раз и тоже не от большой жажды. и я чувствую интуитивно что если организм не хочет значит ему не нужно и насильно пить не надо

 

[Tata-111]

представляете, а я на выходных вообще ничего не пила, и даже не хотелось, ни капли!! а на следующий день выпила поллитра сока за раз и тоже не от большой жажды. и я чувствую интуитивно что если организм не хочет значит ему не нужно и насильно пить не надо

Зря вы так думаете)) По отзывам(с другого форума) многие девчонки после повышения кол-ва воды, заметила что сухость кожи прошла... Стало хотеться меньше кушать. Оказывается, иногда чувство голода ложное,и легко гасится водой. И как же вообще без воды? Супы, чай и даже сок-это не вода..Они организму запасы воды не пополняют.

Да и что вам терять..Попробуйте, пить по стакану воды..раз 8 за день..Понаблюдайте! Я уверена,что хуже не будет

Я бы посоветовал недели три перед пляжным сезоном вообще ничего не есть, а добавлять столовую ложку сего зелья в стакан свежевыжатого апельсинового сока - нет ни голода, ни слабости, ни килограммов с десяток.

Все что радикально-все не здраво))) Можно тело и не столь радикальными методами привести в форму

 

[Помечталка]

кстати выдержка из статьи "Для того, чтобы более точно определить необходимый объем ***кости, следует учитывать такие факторы как уровень физической активности, состояние здоровья, комплекцию, климат и т.д. ". Следовательно всё индивидуально и 2 литра в день совершенно может быть не нормой

 

[a_ria]

Только моршин без газа

О. как раз ее счас и цежу))))))))))))))

 

[Помечталка]

Я бы посоветовал недели три перед пляжным сезоном вообще ничего не есть, а добавлять столовую ложку сего зелья в стакан свежевыжатого апельсинового сока - нет ни голода, ни слабости, ни килограммов с десяток.

похоже на допинг

 

[Tata-111]

кстати выдержка из статьи "Для того, чтобы более точно определить необходимый объем ***кости, следует учитывать такие факторы как уровень физической активности, состояние здоровья, комплекцию, климат и т.д. ". Следовательно всё индивидуально и 2 литра в день совершенно может быть не нормой

Да...т.к вредняя норма от 1,5 л. Но не меньше
Вы читайте,читайте

 

[Помечталка]

Да...т.к вредняя норма от 1,5 л. Но не меньше
Вы читайте,читайте

да не я пасс на это, сорри

 

[Tata-111]

да не я пасс на это, сорри

Зря..Я ж вам не допинг предлагаю есть) Вода вреда не нанесет, попробовать можно..а дальше по самочувствию уже и решать

 

[Помечталка]

Зря..Я ж вам не допинг предлагаю есть) Вода вреда не нанесет, попробовать можно..а дальше по самочувствию уже и решать

в отпуск попробую

 

[Travichka]

да не я пасс на это, сорри

Я больше литра выпить никак не могу, не лезет она мне,ну разве в жару! Да и сверх норма воды вредна для почек!

 

[LaDiva]

Стало хотеться меньше кушать. Оказывается, иногда чувство голода ложное,и легко гасится водой. И как же вообще без воды? Супы, чай и даже сок-это не вода..Они организму запасы воды не пополняют.

согласна полностью! давно уже следую совету не пить ни после еды, ни вовремя, но всегда выпивать стакан воды перед едой - съедаешь в таком случае меньше, и баланс не сбивается.

похоже на допинг

не, это чистый протеин скорее всего (насколько чистый, можно на банке почитать, отсюда не видно ), его многие тренирующиеся пьют, чтоб форму держать правильно (мышечная масса лучше, жиров меньше за счет отсутствия еды, но при этом протеин заменяет еду, т.е. нет чувства голода и есть силы, так как долго без еды это вредно).

 

[Помечталка]

согласна полностью! давно уже следую совету не пить ни после еды, ни вовремя, но всегда выпивать стакан воды перед едой - съедаешь в таком случае меньше, и баланс не сбивается.



не, это чистый протеин скорее всего (насколько чистый, можно на банке почитать, отсюда не видно ), его многие тренирующиеся пьют, чтоб форму держать правильно (мышечная масса лучше, жиров меньше за счет отсутствия еды, но при этом протеин заменяет еду, т.е. нет чувства голода и есть силы, так как долго без еды это вредно).

да это вредно наверно, протеины всякие мышцы еще увеличат, которых и так много

 

[Tata-111]

Чувство голода у человека появляется когда нет давления на стенки желудка, поэтому оно гасится водой. Но первым у вас пропадет мускальная масса, а не жир. Поэтому необходим спорт и протеины.

А что такое протеин? Я ничего не писала про протеин, но порошки не пью...просто ем не жирное мясо,рыбу. Чем это не протеин?
А спорт,где я сказала что спорт не нужен..Я занимаюсь почти каждый день.

 

[Помечталка]

Неа, это для женщин, шоб живот плоский был. Лично я вот этот потребляю

у меня живот практически и так плоский
я за натуральные продукты без добавок

 

[Travichka]

Чувство голода у человека появляется когда нет давления на стенки желудка, поэтому оно гасится водой. Но первым у вас пропадет мускальная масса, а не жир. Поэтому необходим спорт и протеины.

Чувство голода появляется, когда видишь вкуснейшую еду. Я вот испекла сегодня маме на Др тортик, ну как не попробовать!

Неа, это для женщин, шоб живот плоский был. Лично я вот этот потребляю

И какой у него состав?

 

[LaDiva]

да это вредно наверно, протеины всякие мышцы еще увеличат, которых и так много

нет, просто они для других целей в основном. почитайте, на эти темы очень много доступной информации. только не мнения подружек, а врачей.

 

[a_ria]

Я вот испекла сегодня маме на Др тортик, ну как не попробовать!

я вчера милому ленивых вареников сладкий наделала, поставила и со злобным лицом пошла на велотренажер.

 

[Помечталка]

я вчера милому ленивых вареников сладкий наделала, поставила и со злобным лицом пошла на велотренажер.

он не пытался остановить?))))

я вчера милому ленивых вареников сладкий наделала, поставила и со злобным лицом пошла на велотренажер.

с велотренажером тоже поосторожнее, я еще в детстве такие икры накачала, теперь никуда от них не деться