Дневник Жиртреста

[a_ria]

он не пытался остановить?))))

Не... он у меня еще тот демон. Может только наоборот поиздеваться))))))

с велотренажером тоже поосторожнее, я еще в детстве такие икры накачала, теперь никуда от них не деться

я не много. 10 минуток. Потом приседания и поднятия ног.
У меня блин как в песне у Слепакова "**** растет" - только она, ****, и растет. Так что я упражнения только для нее родимой подбираю

 

[Помечталка]

Не... он у меня еще тот демон. Может только наоборот поиздеваться))))))




я не много. 10 минуток. Потом приседания и поднятия ног.
У меня блин как в песне у Слепакова "**** растет" - только она, ****, и растет. Так что я упражнения только для нее родимой подбираю

сколько приседаний за раз можете осилить?

 

[a_ria]

сколько приседаний за раз можете осилить?

50(((

Муж сказал 200 приседаний в день в течении года и...... **** уйдет

Но меня эти цифры пугают!

 

[Помечталка]

50(((

Муж сказал 200 приседаний в день в течении года и...... **** уйдет

Но меня эти цифры пугают!

отлично! 50 это тоже прекрасно! сложно ыло привыкнуть к такому? я поначалу приседала по 10 раз и выдыхалась, теперь дошла до 30 и дыхалки хватает. правда мне сказали что я не правильно приседаю - надо ноги ближе ставить даже не на уровень плеч а еще ближе. так приседать сложнее

 

[a_ria]

сложно ыло привыкнуть к такому? я поначалу приседала по 10 раз и выдыхалась, теперь дошла до 30 и дыхалки хватает. правда мне сказали что я не правильно приседаю - надо ноги ближе ставить даже не на уровень плеч а еще ближе. так приседать сложнее

Та не сложно - ибо только начала))))))))))))

А по правильности благоверный, откушавший тортики и вареники, корректирует. Ибо блин он в курсе дела как раз. Реабилитолог и преподователь по лечебной физ-ре. Все про мышцы знает.

 

[Помечталка]

Та не сложно - ибо только начала))))))))))))

А по правильности благоверный, откушавший тортики и вареники, корректирует. Ибо блин он в курсе дела как раз. Реабилитолог и преподователь по лечебной физ-ре. Все про мышцы знает.

ухты повезло что он говорит, у нас есть шанс?

 

[a_ria]

что он говорит

я ж пишу. Говорит 200 приседаний в день по 50 за подход. В течении года все пройдет))))))))))
Он так издевается, что ужас((((
Если б он сам себе еще вкусняшки готовил, то мож хоть легче было)))

 

[Помечталка]

Только натуральные продукты- яичный порошек, магнезиум, минералы и витамины. От еды можно вообще отказаться, чувствую отлично, хотя не ел нормальной пищи 21 день

идешь на рекорд?

 

[Grau OL]

я вчера милому ленивых вареников сладкий наделала, поставила и со злобным лицом пошла на велотренажер.

Надо было ему предложить худеть на пару.

 

[a_ria]

Надо было ему предложить худеть на пару.

Не могу. Я вешу 65, а он 68.
На данном этапе только он имеет право меня задрачивать

 

[Grau OL]

Не могу. Я вешу 65, а он 68. :гыы:
На данном этапе только он имеет право меня задрачивать

Срочно применить метод Ламме Гудзака.
(Откормить до безобразия! )

 

[alisator]

Только натуральные продукты- яичный порошек, магнезиум, минералы и витамины. От еды можно вообще отказаться, чувствую отлично, хотя не ел нормальной пищи 21 день

уууу....у меня знакомый так себе метаболический синдром приобрел. уже второй год выдыхает последствия

 

[a_ria]

Срочно применить метод Ламме Гудзака.
(Откормить до безобразия! )

Та не выходит! Я ж говорю - он какой-то демон - жрет дофига. Вечером на ночь кучу просто и на работе постоянно сладкое - и не полнеет.
Ну у него и работа целый день спорт))))) Поэтому не выйдет)))))
Думаете я не пробовала другие варианты, чтобы не мучать себя, любимую

 

[Grau OL]

Подсушится нужно, у меня рельеф мышц невыразительный, нужно чтоб кожа совсем тоненькая стала, под ней мышцы красиво смотрятся

Кстати, был культурист - которого прозвали "человек без кожи".

Андреас Мюнцер

Та не выходит! Я ж говорю - он какой-то демон - жрет дофига. Вечером на ночь кучу просто и на работе постоянно сладкое - и не полнеет.
Ну у него и работа целый день спорт))))) Поэтому не выйдет)))))
Думаете я не пробовала другие варианты, чтобы не мучать себя, любимую

Гм...
Может - гельминтоз?..

 

[Анрелла]

Подсушится нужно, у меня рельеф мышц невыразительный, нужно чтоб кожа совсем тоненькая стала, под ней мышцы красиво смотрятся

может лучше о здоровье подумать, чем о том, как мышцы выделяются??

 

[D_1]

а как же говорят первые кг это уходит вода? если я буду пить, то наоборот вода и прибавит мне вес

Нет, не прибавит, причина отеков - недостаточное потребление воды. То есть, отеки не от того что вы много пили, а от того что вы недостаточно пили.

уууу....у меня знакомый так себе метаболический синдром приобрел. уже второй год выдыхает последствия

Причина метаболического синдрома - ожирение внутренних органов, ваш знакомый вырастил себе пузо?

 

[Анрелла]

а как же говорят первые кг это уходит вода? если я буду пить, то наоборот вода и прибавит мне вес

правильно, не пей))
и заведи тут дневник "10 дней без воды"

 

[a_ria]

Гм...
Может - гельминтоз?..

неее... он в больнице работает - у них обязательная медкомисия)))))))
Так что. Он таки демон. Ну точнее просто спортсмен, который занимается почти весь день)
А я весь день насиживаю

 

[Grau OL]

причина отеков - недостаточное потребление воды. То есть, отеки не от того что вы много пили, а от того что вы недостаточно пили.

Мадам знакома с физиологией?..

 

[Анрелла]

А чего о нем думать? Тут как предписано. Положено вставить тогда то, так и будет. Хоть тренируйся или нет, нас не спросят.

а я всегда думала, что голова дана для того, чтоб принимать правильные решения, которые влияют на всё в жизни, в том числе и на её продолжительность.
Ты ж не будешь отрицать, что если платье стирать и бережно к нему относиться, то оно прослужит дольше. А чем тело не платье?