Не хочу быть Кэпом, но у ТС нихилые такие проблемы с психикой (не в плохом смысле), это даже в сообщениях чувствуется.
Я бы на вашем месте не стал делать из процесса похудения этакое шоу для троллей и дрочеров ХФ, это всё таки дело лично каждого и не стоит искать поддержки в людях, которых совсем не знаешь.
Но, это, опять же, личный выбор, если вам это поможет, то продолжайте вести эту тему уже до конца.
Лично от себя посоветую не бросаться в крайности, типа совсем отказывать от еды, ******* себя в зале в полный хлам или наедаться всякой хим. дряни. Не читайте бредовые статьи на популярных женских сайтах о похудении, на них очень много мусора и ненужной информации. Лучше ищите на форумах и сайтах которые ближе по тематике к бодибилдингу. Не сочтите за рекламу, но лучше начните свою тему
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
, заодно и почитайте статьи.
Делайте что-нибудь с кожей, обертывания масажи, контрастные души, сразу, как только начали худеть, потому что не факт что кожа хорошо подтянется, у каждого по разному.
Сам был в похожей ситуации, только еще хуже. Ниче, выкрутился как то.
