депрессия...(БФ)

[thorny]

ALA, В принципе, все способы оговоренные выше верны! (кстати "хандра" как вы ее называете это тоже депресия, они гады разной степени глубины бывают! Далеко не имхо!) Дело в том, что у разных людей - разные типы личностей, и именно в них кроются причины депресии. И, следовательно в них от депресии и спасение. Для одних слишком много общения, быстрая смена обстановки и тд. вызывает стресс а после депресию, для других эти же события депресию снимают (если это оральный тип личности). Так что способ зависит от того, какой ты человек. А ваааааще, депресия это симптом, болезни которая поглубже в личности, и через время она прийдет снова. Ладно не буду пудрить те мозги. Еси пообщатся лично, можно более точно говорить о типах личности и способах ухода из депресивного состояния легкой глубины, а пока прислушайся к себе, и выбери то, из предложенного, что более тебе близко. И не хныч! ВСЕ БУДЕТ Х......!
З.Ы. Моя работа очень близка к психотерапии.

 

[Lorelei]

это не осень в моем случае, это похуже
мелкие радости конечно есть, но более крупные проблемы поглощают их

я так пониамю, что настроение не от хорошей жизни такое, верно? поэтому и ответ тебе серьезный: итак, напиши план действий по пунктам, расставь приоритеты, а затем разработай пути решения каждого пункта. Меня так муж научил, ты знаешь помогает. Некоторым знакомым и коллегам посоветовала, очень довольны результатами, ведь многие неурядицы долго не решаются именно из-за непоследовательности.
А еще поменяй свое отношение к проблеме. Называй ее иначе, например, временная помеха. Если вникнешь в суть вопроса, то поймешь, что это действительно временно и решаемо. А значит, не так все плохо. Удачи тебе!

 

[Ежевика]

Как уже сказали, здоровый сон лечит
А ты музыку по-ночам слушаешь
А ещё спортсменка! А спортивный режим не соблюдаешь!

Так я это...по ночам спортом занимаюсь Тренеру виднее, какой режим надо соблюдать Ну и музычку заодно прослушиваю в пол-уха

 

[TheShadow]

Так я это...по ночам спортом занимаюсь Тренеру виднее, какой режим надо соблюдать Ну и музычку заодно прослушиваю в пол-уха

Странный у тебя тренер
Я бы на его месте тебя среди ночи на форум не отпускал

 

[Ежевика]

Странный у тебя тренер

И не говори никак не приступит к тренировкам

Я бы на его месте тебя среди ночи на форум не отпускал

Знаешь, будь я на его месте - тоже себя не пускала бы на форум
И не только ночью
Нет бы, обнять Зайчика и уснуть спокойно... Ладно, не будем о грустном

 

[TheShadow]

И не говори никак не приступит к тренировкам

Испытывает твоё терпение

Знаешь, будь я на его месте - тоже себя не пускала бы на форум
И не только ночью
Нет бы, обнять Зайчика и уснуть спокойно... Ладно, не будем о грустном

Хорошо, не будем о грустном
Но у меня такое чувство, что твой тренер доиграется

 

[TheShadow]

Вот странные люди - спрашивают как справиться с депрессией вместо того, чтобы её не допускать

 

[Niku'shka]

Для меня понятие депрессии сродни лени. Т.е. когда впадлу самой что-либо делать, хочется чтобы ты полежала на диванчике, а за тебя все проблемы сами собой решились. Только я не люблю такое поведение. Это амебное состояние. Я кайф получаю от решения проблем. А если еще это получается сделать еще и красиво! Тогда ух!
а и еще. как деньги к деньгам, как у счатсливых людей все хорошо, так и проблемы к проблемам. А если ты что-то считаешь проблемой причем неразрешимой, то скоро еще таких полный подол навалится. Не существует нерешаемых проблем, существует нежелание их решать.

 

[Niku'shka]

Нет бы, обнять Зайчика и уснуть спокойно...

и уснуть??? гони его в шею!

 

[maxkit]

Странный у тебя тренер
Я бы на его месте тебя среди ночи на форум не отпускал

Возможно, поэтому ты и не на его месте

Знаешь, будь я на его месте - тоже себя не пускала бы на форум

Может, он мудрый тренер, и понимает, что запреты - ни к чему хорошему не ведут

 

[TheShadow]

Возможно, поэтому ты и не на его месте

А я предпочитаю всегда быть на своём месте и оставаться самим собой
С кем бы я ни был

Может, он мудрый тренер, и понимает, что запреты - ни к чему хорошему не ведут

Главное чтобы он сам себя не обманывал

 

[maxkit]

А я предпочитаю всегда быть на своём месте и оставаться самим собой
С кем бы я ни был

Это похвально. Но, в таком случае, непонятно стремление ставить себя на место тренеров

Главное чтобы он сам себя не обманывал

Главное, чтобы все были довольны

 

[TheShadow]

Это похвально. Но, в таком случае, непонятно стремление ставить себя на место тренеров

Где Вы узрели сие стремление?
И кто сказал, что тренерская работа не моё место?

Главное, чтобы все были довольны

Увы, в жизни так не бывает

 

[voice]

разыскивается тернер
подробности за завтраком

 

[Niku'shka]

разыскивается тернер
подробности за завтраком

Тсссс!!! не мешай битве за живую шкурку

 

[TheShadow]

Тсссс!!! не мешай битве за живую шкурку

(шепотом) ну и где Вы видели здесь битву?

 

[Niku'shka]

(шепотом) ну и где Вы видели здесь битву?

А Вы не отвлекайтесь на посторонний шепот. Мало ли о чем окружающие шепчутся

 

[TheShadow]

А Вы не отвлекайтесь на посторонний шепот. Мало ли о чем окружающие шепчутся

так тоже ж хочется на битву посмотреть

 

[Niku'shka]

так тоже ж хочется на битву посмотреть

Так я преувеличила Женщина, знаете ли, свойственно
Не битва, так, словесная дуэль двух рыцарей за белый платок леди

 

[TheShadow]

Так я преувеличила Женщина, знаете ли, свойственно
Не битва, так, словесная дуэль двух рыцарей за белый платок леди

Где?!
Ну вот, опять всё самое интересное пропустил