Дамская курилка

[Aselna]

Я слышала больше про психологические моменты.
Верить, что кому-то нужна сигарета в физическом плане, отказываюсь, но настаивать на обратном не буду

Ну как нужна... Привычный к определенной дозе никотина организм начинает испытывать ломку, перестав получать дозу. Естественно, это сказывается на физическом состоянии организма. Так же как и у алкоголиков отказ от спиртного вызывает абстиненцию.

 

[I_Lo]

на меня ******** "за компанию" давно не действует)

...срабатывает -а чего мне одной страдать

 

[I_Lo]

Естественно, лучше)) Но вот ритуалы... Без них тяжко

...ессс

 

[Мунира]

Ну значит тебе это сейчас не нужно, вот и все. Не добавляй себе стресс мыслями о слабой силе воли или еще чего))

Тоже верно. Я довольно легко бросила, когда поняла, что роман с этой ерундой у меня окончен. Надоело, кашель-сопли зачастившие, с сигаретой видит сын, вонь. Я просто выросла в табачном чаду (спасибо папе) и было бы странно, если бы не закурила. Но мне стало любопытно взять себя на слабо. МЧ курил, подруги курили, вот взять и несмотря на провокации бросить.

А до этого ни чувство вины, ни кодирования с Карром не помогали.

 

[MiraUA]

Тоже верно. Я довольно легко бросила, когда поняла, что роман с этой ерундой у меня окончен. Надоело, кашель-сопли зачастившие, с сигаретой видит сын, вонь. Я просто выросла в табачном чаду (спасибо папе) и было бы странно, если бы не закурила. Но мне стало любопытно взять себя на слабо. МЧ курил, подруги курили, вот взять и несмотря на провокации бросить.

А до этого ни чувство вины, ни кодирования с Карром не помогали.

Ты молодец. Не легко бросить, когда близкие люди курят.
Мне помогло бросить именно то, что круг общения сменился и стало больше некурящих.

 

[Aselna]

Тоже верно. Я довольно легко бросила, когда поняла, что роман с этой ерундой у меня окончен. Надоело, кашель-сопли зачастившие, с сигаретой видит сын, вонь. Я просто выросла в табачном чаду (спасибо папе) и было бы странно, если бы не закурила. Но мне стало любопытно взять себя на слабо. МЧ курил, подруги курили, вот взять и несмотря на провокации бросить.

А до этого ни чувство вины, ни кодирования с Карром не помогали.

Знаешь, я заметила, что любые изменения, которые происходят под давлением, ради кого-то, без понимания и осознания, что ты сам этого хочешь, либо обречены на провал, либо даются крайне тяжело и мучительно.
И не важно - это отказ от какой-то привычки, изменение образа жизни, занятия спортом, etc. Если это не нужно тебе самой, то толку мало будет.

 

[михаил67]

Я просто выросла в табачном чаду (спасибо папе) и было бы странно, если бы не закурила.

у большинства некурящих знакомых родители дымили как паровозы, и наоборот.

 

[MiraUA]

вы себе даже не представляете, как долго вы воня..., хм, носите на себе запах сигарет, после того как покурили

Я тоже совершенно не выношу запаха сейчас.
Хотя когда-то сама такой была.

 

[Пиранья]

...срабатывает -а чего мне одной страдать

Подай пример

 

[Пиранья]

Ну как нужна... Привычный к определенной дозе никотина организм начинает испытывать ломку, перестав получать дозу. Естественно, это сказывается на физическом состоянии организма. Так же как и у алкоголиков отказ от спиртного вызывает абстиненцию.

Я знаю это теорию, как переизбыток алкоголя вызывает абстиненцию, а не отказ)))

 

[Пиранья]

Я тоже совершенно не выношу запаха сейчас.
Хотя когда-то сама такой была.

Выношу.
Не нравится именно на людях.
Особенно когда кажется, что человек пропитался этим запахом. Такое, кстати, далеко не у всех курильщиков

 

[Мунира]

Ты молодец. Не легко бросить, когда близкие люди курят.
Мне помогло бросить именно то, что круг общения сменился и стало больше некурящих.

У меня круг общения изменился после. Более того, не без моего примера бросил курить и бывший муж, и пара приятельниц. Сейчас курящих осталось совсем мало

 

[Пиранья]

Знаешь, я заметила, что любые изменения, которые происходят под давлением, ради кого-то, без понимания и осознания, что ты сам этого хочешь, либо обречены на провал, либо даются крайне тяжело и мучительно.
И не важно - это отказ от какой-то привычки, изменение образа жизни, занятия спортом, etc. Если это не нужно тебе самой, то толку мало будет.

Поддерживаю

 

[Мунира]

у большинства некурящих знакомых родители дымили как паровозы, и наоборот.

Я поэтому, наверное, и поздно начала. Меня дома от этого тошнило, куда ещё и самой дымить.

 

[Aselna]

Я знаю это теорию, как переизбыток алкоголя вызывает абстиненцию, а не отказ)))

Ломка от переизбытка? Ты не путаешь термины? Вот из вики: "Абстинентный синдром — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или уменьшения его дозы."

 

[Пиранья]

Ломка от переизбытка? Ты не путаешь термины? Вот из вики: "Абстинентный синдром — синдром физических и/или психических расстройств, развивающийся у больных наркоманией спустя некоторое время после прекращения приёма наркотика или уменьшения его дозы."

Я про первопричину.
Старт всему процессу дает именно интоксикация

 

[михаил67]

Я поэтому, наверное, и поздно начала. Меня дома от этого тошнило, куда ещё и самой дымить.

та отож детеныш покурил где то с годик-два и бросил

 

[Aselna]

Я поэтому, наверное, и поздно начала. Меня дома от этого тошнило, куда ещё и самой дымить.

Вот я тоже начала после универа, когда нормальные люди бросать начали))

 

[vitatel]

Ломка от переизбытка?

не, от переизбытка белка

 

[Aselna]

не, от переизбытка белка

Блин, прочла как "от переизбытка белкА". Долго думала