Цигун

[Александр Величко]

Я прочитал метод Сиддхартхи,и там,где читал,ещё методы Пифагора,Бодхидхармы(описывается как самый продвинутый) и других людей.Получается,мне надо искать в Тибете проповедника,имя которого Падма Самбхава,чтобы учится тантризму и стать магом,наверное схожим с нагвалем доном Хуаном(индейцем племени Яки).Странно,а вот бессмертия достигнувший,наверное технически будет выглядеть иначе,чем обычный человек.Не знаю систематического процесса с момента смерти до перерождения(которого,как мне было сказано,может и не произойти,наверное касается это только этого мира людей),но если я сей час умру балбесом(растворюсь в поле энергии бога) или,если успею потренироваться,то в сознании(и сам полечу сливаться с энергией бога) как Девраха Баба,но всё равно мне придётся родиться опять.Видимо перерождение кончается,когда я перестаю умирать став святым(хотя есть йоги,которые живут дольше,чем можно это принять) и ухожу в Шамбалу.Картина такая вот.

Не покидает тревожное ощущение, что мы знакомы. Однако я рад, что судя по выше цитируемого, помощь Вам навряд ли нужна ))))[/QUOTE]
Я Саня,когти сточены,клыки раскрошены.Помощь мне нужна.Помогите мне!Кто способен,помогите! Я тот домашний кот,который зимой оступился,упал ночью с балкона на дерево,и страдаю от незнания и боли.

 

[Agan]

не помню, писал я тут об этом....

Обычно много пишут о правильном выдохе и его свойствах, и пользе. Но очень мало пишут о вдохе и его особенностях.
Я предлагаю такую систему вдоха: разбить процесс вдоха на несколько порций. Сначала маленький вдох и пауза, потом ещё маленький вдох и пауза, потом до полного наполнения тела. Эти паузы нужны для того, чтобы то, что мы вдохнули, могло усвоиться в организме, чтобы мы имели возможность получить силу, энергию. Если мы делаем вдох максимальный и одной порцией, то организм не успевает это всё усвоить, что вызывает в организме разные заболевания типа мигреней, изменения давления, сердечную аритмию и пр.
Мне очень нравится китайская поговорка или рекомендация: 3 вдоха и 3 выдоха. Это означает, что надо вдох сделать в 3 порции и выдох в 3 порции. Эта схема очень хорошо себя зарекомендовала.
Удачной практики! Доброго здоровья!

 

[Вредилки Братьев У]

с вопросами о цигун надо обращаться либо в ветку спорт, либо в медицину, потому что с религией и философией ничего общего нет

 

[rosinka]

Подскажите где сейчас в Харькове можно начать заниматься цигун? Что посоветуете для самого начала с целью общего оздоровления?

 

[Agan]

Подскажите где сейчас в Харькове можно начать заниматься цигун? Что посоветуете для самого начала с целью общего оздоровления?

Ответ зависит от ЦЕЛИ ЗАНЯТИЙ

 

[Sevryll]

Подскажите где сейчас в Харькове можно начать заниматься цигун? Что посоветуете для самого начала с целью общего оздоровления?

В Харькове сейчас можно начинать заниматься ЦиГун в любой рекреационной зоне! ))) С самого начала займитесь техниками расслабления и ритмичными дыхательными практиками

 

[Agan]

Sevryll! У вас в статусе 看看鍋裡 - посмотрите на горшок. О каком горшке идёт речь? Откройте тайну

 

[Sevryll]

Посмотреть в горшке - это древняя китайская пословица (история о наследстве оставленном молодому человеку, он перерыл двор и сад, поштробовал стены, а наследство в горшке по среди дома на столе) смысл "не нужно искать сложных решений если все очевидно", в общем о рациональности. Пословица часто применяется как в комментариях к тактике и стратегии, так и в философии )))

 

[Agan]

ПЛОХИЕ ТЕНДЕНЦИИ В ЦИГУН

Много раз об этом говорил, и скажу ещё раз. Тенденции последних лет очень не здоровые. Любую деятельность начинают связывать с теориями успешности, денег и пр. Очень противно видеть, как тематику цигун используют так же, как тренинги успешности и притягивания позитива.
Не всё надо и можно так использовать. Просто очень обидно, что редкое и элитное искусство превращается в что-то пошлое и нездоровое.

 

[Sevryll]

Видишь ли, когда есть мастер или серьезная мода, или камень падающий в воду (всегда создает круги) - все это реакция на возмущение! Так реагируют не умные, но очень предприимчивые, просто их ни кто не наказывает. А как накажешь?!! Мастера ЦиГун следуют Дао, а закон гласит, что силу нельзя применять против того, кто ею не владеет если последний не угрожает жизни или твоему естеству - во всех остальных случаях все ложится на карму! Кто захочет паганить душу из-за урода пожелавшего заработать?!! Да и хорошо, что они есть, потому как куча "восхищенных идиотов" занятая этими шарлатанами не мешает методично и спокойно растить себе замену ))))

 

[Agan]

Какие новости цигун у тех, кто практикует? Открытия, вопросы и пр.

 

[WolfGang]

Какие новости цигун у тех, кто практикует? Открытия, вопросы и пр.

Имею интерес к цигуну, но не практикую именно его (достаточно много практиковал просто различные дыхательные упражнения, в основном из области психотерапии). Какой-то опыт в плане самонаблюдения накопился и теперь хочется попробовать осмысленную систему. Основная цель - здоровье, могу уточнить больные органы, если надо. Вторичная цель (если она вообще осуществима за счет) увеличение силовых показателей (люблю баловаться со штангой). С чего стоит начать?

П.С. На данный момент имеется только личный опыт отслеживания своих ощущения при разных типах дыхания и делания выводов по этому опыту. С теорией не знаком почти совсем. Ну кроме того, что ее не стоит изучать по мантеку чиа

 

[Agan]

А может лучше проявить свою собственную интуицию, поэкспериментировать и найти свои ответы? Ведь готовые схемы иногда тянут человека назад. Личный опыт очень важен

 

[WolfGang]

А может лучше проявить свою собственную интуицию, поэкспериментировать и найти свои ответы? Ведь готовые схемы иногда тянут человека назад. Личный опыт очень важен

Я не импровизатор по характеру. Мне нужна какая-то база, ориентиры, чтобы строить от них свой опыт. Плюс общее понимание, как функционирует организм просто необходимо. Если перевести на более понятный мне язык силового тренинга, то не видев в глаза атласа анатомиии человека заниматься можно, но без понимания какие мышцы за nxj отвечают очень легко устроить себе дисбаланс в развитии и нажить проблемы. Скажем, у меня был знакомый, который очень много отжимался от брусьев в различных вариациях. Да, он изучил это движение от и до, но в какой-то момент у него начали болеть плечи. И именно от переразвития в одном направлении. После того, как он уделил дожное внимание подтягиваниям и другим тяговым упражнениям, плечи восстановились.

В общем, мне по максимуму хотелось бы избежать беготне по элементарным граблям, тем более, что цигун вещь такая от которой можно и голову серьезно повредить, а это посерьезней потянутых связок.

 

[Sevryll]

База конечно необходима! Элементарное знание физиологии, вполне достаточно. Для гармоничного развития мышечного каркаса, безусловно, нужна методика занятий по подготовке тела. Вначале избавиться от проблем (оздоровление), далее воспитание качеств (пластика, сила и выносливость), техническая подготовка (использование концентрации, расслабления и выражения) и только после этого творчество (комбинирование арсенала для достижения той или иной цели). Однако спешу огорчить, ЦиГун, что бы не говорили по книгам и советам не изучить! Конечно можно получить результат в каком то приеме или в элементарной показухе, но перенять принцип и мастерство можно только от того, кто овладел хоть каким то уровнем! Иначе можно только потратить время на заблуждение или навредить своему здоровью, в том числе и психическому ((((

 

[Agan]

Столкнулся с такой темой, что один китаец Ли Цинъюнь прожил 256 лет. Практиковал цигун. Но я бы у него спросил вот что: "Ради чего ты жил, какова была цель этой жизни?"

 

[Sevryll]

Мне было бы интересно спросить: Как он от скуки не сдох?!! На одном из дней рождений, меня поздравляли с тем, что я выгляжу как и 15 лет назад (т.е. не меняюсь)! На что ответил - Если я брошу пить и курить, то вообще НЕ СДОХНУ! )))

 

[Agan]

Как он от скуки не сдох?!!

Я вот именно об этом. Чем он занимался? Какая была цель жизни? Или всё просто: он был настолько слабоумен, что ему это было нетрудно

 

[Александр Величко]

256,я тоже хочу так и часто думая о смерти склоняюсь в сторону бессмертия.Зачем умирать если можно жить?Надеюсь этот чувак жив.опыт практикицигун аж 250 лет...круто...,это вам не зауглом на маленьких девочек задыхаясь мастурбировать.

 

[Sevryll]

Ну, вопрос мастурбации на маленьких девочек - это личная проблема больного либидо, слава Богу она меня не касается и у моего окружения еще не встречал! А вот 256 лет практиковать ЦиГун мне было бы скучно, думаю лет через 100 обязательно придумал бы что нибудь новенькое. Или забавы ради, авторитетно раскритиковал бы существующий ЦиГун )))