Похудеть со 150 кг

[Oleg66]

Все советы и наставления упираются в конечном счете в нечто мифическое, обозначаемое словом "правильное". Правильное питание, правильные занятия, правильное голодание, правильная диета и далее без конца. Вопрос - кто сей непогрешимый авторитет, кто решил, что именно правильно, а что - нет? Потому как на каждую сотню автортетов найдется сотня тоже авторитетов, только с диаметрально противоположными мнениями. И все они с правильными научными званиями и степенями. Как я понимаю, вопрос решается количеством знакомых, друзей и подруг, которые советчики. Как показывает практика, без идеологической накрутки любое мнение имеет ровно 50/50 сторонников и противников. Это бег по кругу.
Поэтому мне нравится мнение - вредное не может быть вкусным, а полезное - ужасным на вкус. Все дело в дозах. Ну а дозу каждый уже сам может выбрать себе без советчиков только на основании личных наблюдений и личного опыта.
Я не буду есть сало с финиками. Это невкусно. Не буду жрать только куриный пропаренный фарш. Хочу раз в неделю-две стейк. Если я пью кофе без сахара, то раз в месяц литр пепси мне не навредит. Ну и так далее.
Вся эта лабуда - банальный маркетинг.
Это как парацетамол и аспирин. Или анальгин. Ну бля, никто ж не пьет ни то ни другое каждый день. А у парацетамола вред не меньше, а то и больше, чем у анальгина. Просто у маркетинговой службы парацетамольщиков денег больше.
Всё ИМХО, само собой

 

[Nazikus]

Все советы и наставления упираются в конечном счете в нечто мифическое, обозначаемое словом "правильное". Правильное питание, правильные занятия, правильное голодание, правильная диета и далее без конца. Вопрос - кто сей непогрешимый авторитет, кто решил, что именно правильно, а что - нет? Потому как на каждую сотню автортетов найдется сотня тоже авторитетов, только с диаметрально противоположными мнениями. И все они с правильными научными званиями и степенями. Как я понимаю, вопрос решается количеством знакомых, друзей и подруг, которые советчики. Как показывает практика, без идеологической накрутки любое мнение имеет ровно 50/50 сторонников и противников. Это бег по кругу.
Поэтому мне нравится мнение - вредное не может быть вкусным, а полезное - ужасным на вкус. Все дело в дозах. Ну а дозу каждый уже сам может выбрать себе без советчиков только на основании личных наблюдений и личного опыта.
Я не буду есть сало с финиками. Это невкусно. Не буду жрать только куриный пропаренный фарш. Хочу раз в неделю-две стейк. Если я пью кофе без сахара, то раз в месяц литр пепси мне не навредит. Ну и так далее.
Вся эта лабуда - банальный маркетинг.
Это как парацетамол и аспирин. Или анальгин. Ну бля, никто ж не пьет ни то ни другое каждый день. А у парацетамола вред не меньше, а то и больше, чем у анальгина. Просто у маркетинговой службы парацетамольщиков денег больше.
Всё ИМХО, само собой

Правильное или нет у тебя питание - ты можешь решить по своему собственному организму. Если у тебя 50кг лишнего веса, или первая степень диабета, или заболевания в ЖКТ - или тем более всё вместе взятое - то у тебя 100% не правильное питание. И нечего тут разводить пустые дискуссии.
А если у тебя этого пока нет, тебе 40-50 лет и ты жрёшь всё жменями и запиваешь литрами - то скажи маме с папой и природе спасибо что наградили тебя хорошими генами, и у тебя крепкий организм. В этом плане тебе просто повезло, ты выиграл в лотерею. Но далеко не все выигрывают.
Но помни, что даже "хороший" организм, будет тебе служить до поры до времени в режиме "на износ".


Можно конечно дальше оспаривать тем что, "кто сказал что 50кг лишнего веса или проблемы в ЖКТ - это не правильно!?" - но это уже детский сад.

 

[Гість 457225]

 

[IL-Rahsh]

Обосрался ты убогий.На фотах один человек.Ну вы свидомые даже сидя в куче дерьма будете всем рассказывать что сидите в шоколаде.Вы такое говно если честно

Кал дыр Хэлло. Когда тебя опять забанят ??

 

[Гість 457225]

 

[Oleg66]

Правильное или нет у тебя питание - ты можешь решить по своему собственному организму. Если у тебя 50кг лишнего веса, или первая степень диабета, или заболевания в ЖКТ - или тем более всё вместе взятое - то у тебя 100% не правильное питание. И нечего тут разводить пустые дискуссии.
А если у тебя этого пока нет, тебе 40-50 лет и ты жрёшь всё жменями и запиваешь литрами - то скажи маме с папой и природе спасибо что наградили тебя хорошими генами, и у тебя крепкий организм. В этом плане тебе просто повезло, ты выиграл в лотерею. Но далеко не все выигрывают.
Но помни, что даже "хороший" организм, будет тебе служить до поры до времени в режиме "на износ".


Можно конечно дальше оспаривать тем что, "кто сказал что 50кг лишнего веса или проблемы в ЖКТ - это не правильно!?" - но это уже детский сад.

Ты не понял. Не оспаривал я ничего. В моем возрасте проблемы или проблемки есть у всех. Основная мысль была такая - как определить, что вот именно это питание правильное? Для конкретно меня? Методом перебора? Жрать по три месяца по-разному и ориентироваться на своё самочувствие? Так точно недолго и ласты склеить. Вот простой пример: миллион спецов говорят, что мясо вообще ай-яй-яй. А практика показывает, что недостаток мяса и замена его рыбопродуктами в разы увеличивает заболеваемость раком желудка и жкт вообще. Японцы лидеры в количестве онкозаболеваний желудка. И так куда ни кинь.
Любой диетолог продвигает именно свою схему, пусть и с тонкостями придуманными им в том числе для каждого. Основываясь на той схеме, которую он считает правильной и имея в арсенале миллион ссылок на миллион светил со степенями и званиями.

 

[tifo]

Ты не понял. Не оспаривал я ничего. В моем возрасте проблемы или проблемки есть у всех. Основная мысль была такая - как определить, что вот именно это питание правильное? Для конкретно меня? Методом перебора? Жрать по три месяца по-разному и ориентироваться на своё самочувствие? Так точно недолго и ласты склеить. Вот простой пример: миллион спецов говорят, что мясо вообще ай-яй-яй. А практика показывает, что недостаток мяса и замена его рыбопродуктами в разы увеличивает заболеваемость раком желудка и жкт вообще. Японцы лидеры в количестве онкозаболеваний желудка. И так куда ни кинь.
Любой диетолог продвигает именно свою схему, пусть и с тонкостями придуманными им в том числе для каждого. Основываясь на той схеме, которую он считает правильной и имея в арсенале миллион ссылок на миллион светил со степенями и званиями.

Є базові речі аля "поганості швидких вуглеводів", є мінімальні норми споживання основних нутрієнтів - все. Все інше то особливості кожного окремого організму, які можна винайти лише практично - тобто хавати якийсь час, здавати аналізи й інтерпретувати їх в норм лікаря.

Хуйня аля "м'ясо погано - жремо рибу" та все того ж плану це хуйня. Медичні протипокази - інакше все можна й треба жрати.

 

[SnamoR]

 

[uwatcher]

Главное - реально захотеть похудеть Хороши также реальные медпричиныы - типа помрешь, если не изменишь образ жизни. А дальше - все просто: меньше жрать (особенно, быстрых углеводов и жира) и больше двигаться. Эта система работает

 

[Stank]

 

[coorag]

Был опыт похудения на 20 с копейками килограмм за месяц, просто перестал обедать, решил на работе рабочий день разбить на кучу чаепитий вместо обеда.

 

[Oleg66]

Є базові речі аля "поганості швидких вуглеводів", є мінімальні норми споживання основних нутрієнтів - все. Все інше то особливості кожного окремого організму, які можна винайти лише практично - тобто хавати якийсь час, здавати аналізи й інтерпретувати їх в норм лікаря.

Хуйня аля "м'ясо погано - жремо рибу" та все того ж плану це хуйня. Медичні протипокази - інакше все можна й треба жрати.

Ні. Базові речі для кожного різні. Залишимо в спокої спортсменів. Але той же вантажник, який працює добу через дві, та й інші з таким графіком без "швидких вуглеводів" помре через три зміни.
Це як улюблене слово "оптімальний". Яке не має ніякого сенсу без визначення критерію оптимальності.
І я в самому першому пості в цій темі навмисно казав про дозу. На що ніхно уваги не звернув.

 

[Призрак"]

кто то худел с помощью гербалайф ?

даже дети знают, что это развод.
Нет волшебной пилюльки, что проглатил, и жри что хочешь, и худей.
Если эти пилюльки работают, то там все просто, вам дали проглотить глистов.

 

[qwerty_boom]

Обосрался ты убогий.На фотах один человек.Ну вы свидомые даже сидя в куче дерьма будете всем рассказывать что сидите в шоколаде.Вы такое говно если честно

так ты, наверное, там и сидишь потому что просто из Украины выгнали, жиробасик? или ссышься преследований, нэ свидомый?

 

[Mr.Buchacha]

#ябывдул было?

 

[МышаМаша]

#ябывдул было?

Ты- первый. Потом расскажшь, как оно.

 

[Mr.Buchacha]

Ты- первый. Потом расскажшь, как оно.

)))
Нифига не фидно, фотку футболки запости.

 

[Гість 103546]

#ябывдул было?

Было https://www.kharkovforum.com/showpost.php?p=68050256&postcount=73

 

[Mr.Buchacha]

Было https://www.kharkovforum.com/showpost.php?p=68050256&postcount=73

Газон зачетный.

 

[Гість 103546]