Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Клуб "Грация"

🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8761
Шерстяного очень маленький выбор и стоит дорого.

Я в этом году девочкам свистела когда было мертносовое белье ну очень дёшево на Амазоне, никто что-то не отреагировал.

...было-было...я чет поздно хватилась (((
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8762
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8763
а в чем разница? по факту и то, и то синтетика же. смотрю этикетки - флис - полиэстер, термо - полиэстер, местами эластан.
флис не к телу, и по ощущениям он мягче как-то
я умом понимаю, что всё синтетика, и состав одинаковый, а носить некомфортно
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8764
Сижу вот за компом, а самой ужасно хочется на тренировку, пробежку, отжиматься...

сдерживаюсь - нужно работать, и не хочу перетрудиться перед завтрашней тренировкой и массажем. И таки всё болит. Как массаж завтра делать - неясно. Буду насильно отдыхать
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8765
Сижу вот за компом, а самой ужасно хочется на тренировку, пробежку, отжиматься...
из всего списка можно без ущерба для работы поприседать и поотжиматься:) прямо возле компа.
я тебя понимаю, сама часто хожу по квартире и внезапно начинаю выпрыгивать из приседа :рл: очередные 10 раз, пытаясь достать руками потолок (безуспешно) как вспомню про поход:)
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8766
из всего списка можно без ущерба для работы поприседать и поотжиматься прямо возле компа.
я тебя понимаю, сама часто хожу по квартире и внезапно начинаю выпрыгивать из приседа очередные 10 раз, пытаясь достать руками потолок (безуспешно) как вспомню про поход

ВНЕЗАПНО. представила. :іржач::браво::браво::браво:

не, не буду ниче делать. Я не люблю в домашней одежде и без кроссовок тренироваться. Я в ней моментально устаю, и ожидаемого эффекта не получаю. и вообще дома не могу ничего делать. Я дома растекаюсь
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8767
че-то мне одной как-то ссыкотно, вспоминая твой рассказ про обратный путь в грозу, и учитывая, что в мае там еще лежит снег. боюсь, тогда это точно будет мой первый и последний поход. но идея звучит заманчиво...для интроверта:D

смотри, чего нашла. Там целый блог про походы, как я понимаю:
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8768
Синтетика синтетике рознь. Я сама очень люблю, чтобы к телу были только натуральные ткани, но при этом куча спортивной одежды, термо и т.д. и таки качественная термофутболка для определенных видов деятельность намнооого лучше любого хлопка. Еще в этом году попробовала шерстяное термобелье kifa (наш производитель) и на удивление для ежедневной носки мне очень понравилось. Только это не для спорта, для этого лучше все же специализированных брендов покупать, а вот вместо колгот (которые я не могу носить под джинсы и дико ненавижу), и футболка с длинным рукавом на сильные морозы очень достойно себя показали, сама не ожидала, вся семья ходила.

Южанка, сходи таки ходя бы в 2х дневный поход. Я тоже согласна, что за 1 день особо ничего не поймешь, за 2 хоть ночевку прочувствуешь.

Про бег и эндорфины - дааа, есть такое. А про комментарий гинеколога - это имеет и обратное действие, излишняя физическая активность, выматывающие тренировки не лучшим образом влияют на интимную жизнь. И в триатлон и марафоны некоторые идут не от лучшей жизни. Это так, повод поразмышлять, если что.
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8769
сдерживаюсь - нужно работать, и не хочу перетрудиться перед завтрашней тренировкой и массажем. И таки всё болит. Как массаж завтра делать - неясно. Буду насильно отдыхать

Я не могу понять, почему мне групповой боди-фитнес даётся тяжелее, чем упарывающая тренировка с приличными весами?

Жду уже и для себя курса массажа с нетерпением, поздно кинулась и раньше записаться не удалось.
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8770
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8771
и вообще дома не могу ничего делать. Я дома растекаюсь

Вот и я такая же. Дома махи руками в стороны с гантелями по 3 кг еле-еле делаю, а в зале нормально и с 5 кг идет. Мне летом с июля придется дома заниматься, т.к. моя подвальная качалка на лето закрывается из-за отсутствия клиентов и кондиционера.
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8772
из всего списка можно без ущерба для работы поприседать и поотжиматься:) прямо возле компа.
я тебя понимаю, сама часто хожу по квартире и внезапно начинаю выпрыгивать из приседа :рл: очередные 10 раз, пытаясь достать руками потолок (безуспешно) как вспомню про поход:)

:D
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8773
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8774
Я не могу понять, почему мне групповой боди-фитнес даётся тяжелее, чем упарывающая тренировка с приличными весами?
мне кажется, недостаток выброса эндорфинов. Другого объяснения ДЛЯ СЕБЯ я не нахожу
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8775
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8776
Я не могу понять, почему мне групповой боди-фитнес даётся тяжелее, чем упарывающая тренировка с приличными весами?

Жду уже и для себя курса массажа с нетерпением, поздно кинулась и раньше записаться не удалось.

может потому что на групповых больше кардио, чем силы?

мне сила тоже легче даётся, чем кардио, особенно интервальные нагрузки

вот как в кроссифте
есть блок силовой - мне норм, а сам блок именно кроссфита - оооо
каждый раз себя преодолеваю

чувствую себя героем, покорившим как минимум Эверест:D
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8777
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8778
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8779
может потому что на групповых больше кардио, чем силы?
мне на всех групповых было лень последний год. И не сказать, чтоб было больше кардио =- разминка, а потом вполне себе силовая же тренировка шла.
 
  • 🟢 07:47 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #8780
Мне тоже. Это показатель выносливости

ну, так, я 6 км бегу. Вроде, не так уж невыносливо. Иногда сама себе делаю интенсивную, с бурпи, прыжками , заскоками на куб и пр. Нормально. ТЯжело, но не лень, и на следующую идти не лень
 
Назад
Зверху Знизу