Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6661
обычно в начале диеты ушедшие килограммы объясняют как "это вода выходит"
Кто объясняет?:D У них и спрашивай.
Уходить вода может по конкретным причинам. Например - изменение питьевого режима, увеличение физнагрузки, мочегонное
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6662
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6663
ох, че-то мне кажется, что биолог здесь бы умылся слезами :))
Ну, если перевести это на биологический:D то получится что-то типа - жировые клетки заполнены водой. Если ее погнать, то они спадут и уменьшаться в объемах и весе. Только погнать правильно, а не чтоб организм в эту воду потом вцепился намертво
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6664
Тэк-сь... Читала инструкцию по сборке дивана и... нечаянно его собрала. Имею:

угловой диван-1 штук
лишние детальки-0 штук
синяки-2 штуки
царапины-3 штуки
сломанные ногти-0 штук
руки болят -2 штуки
палец прищепила-2 штуки.

Не пора ли подкрепиться? :)
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6665
Уходить вода может по конкретным причинам. Например - изменение питьевого режима, увеличение физнагрузки, мочегонное
Мне кажется, что она самая вероятная причина - уменьшение в рационе количества соли, которая в обычном режиме эту воду удерживает. Только где она ее удерживает.
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6666
ох, че-то мне кажется, что биолог здесь бы умылся слезами :))

почему, вот смотри:
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

глюкогены - составляющая углеводов, на них весит много воды...

The apparent paradox that ad-libitum intake of high-fat foods produces weight loss might be due to severe restriction of carbohydrate depleting glycogen stores, leading to excretion of bound water,
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6667
Тэк-сь... Читала инструкцию по сборке дивана и... нечаянно его собрала. Имею:

угловой диван-1 штук
лишние детальки-0 штук
синяки-2 штуки
царапины-3 штуки
сломанные ногти-0 штук
руки болят -2 штуки
палец прищепила-2 штуки.

Не пора ли подкрепиться? :)
Час после физнагрузки - не есть!:D
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6669
почему, вот смотри:
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

глюкогены - составляющая углеводов, на них весит много воды...
Какие вы молодцы, что знаете немецкий! А мне вот, незнающей, твоя фраза такая странная, про глюкогены-то. Думаешь, что гормонов в организме стока вырабатывается, что для похудения надо их выработку уменьшать? На пару кг?
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6670
Какие вы молодцы, что знаете немецкий! А мне вот, незнающей, твоя фраза такая странная, про глюкогены-то. Думаешь, что гормонов в организме стока вырабатывается, что для похудения надо их выработку уменьшать? На пару кг?

The apparent paradox that ad-libitum intake of high-fat foods produces weight loss might be due to severe restriction of carbohydrate depleting glycogen stores, leading to excretion of bound water,
и источник на английском
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6671
Вода в жировых клетках удерживается?
В частности.
Вообще, я сейчас может открою америку - но жировых клеток количество в организме стабильное. Ну, если не говорить о липосакциях. И при похудении они никуда не деваются, просто из них забирается вода и собсно жир.
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6672
Нифига, метод термической обработки типа стер-фрай значительно сокращает время приготовления :yahoo:

ладно, уговорила :D а тыкву щас продають? 300 лет на рынке не была, а в близлежащих магазинах не видела
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6673
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6674
из вики про глюкоген
Гликоген образует энергетический резерв, который может быть быстро мобилизован при необходимости восполнить внезапный недостаток глюкозы. Гликогеновый запас, однако, не столь ёмок в калориях на грамм, как запас триглицеридов (жиров)

то есть выходит, что вначале диет мобилизуется именно энергия из глюкогена
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6675
Какие вы молодцы, что знаете немецкий! А мне вот, незнающей, твоя фраза такая странная, про глюкогены-то. Думаешь, что гормонов в организме стока вырабатывается, что для похудения надо их выработку уменьшать? На пару кг?

Помнишь в старших классах проходят углеводный обмен, там рассказывают как мышцы питаются - как из АТФ АДФ получается и наоборот? И при этом глюкоза требуется? Так вот, она в виде гликогена хранится, а не в виде глюкозы.
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6676
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6678
Вот:
Интересно, что человек относится к немногим млекопитающим, которые рождаются уже с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30 неделе внутриутробного развития. Раньше считалось, что человек рождается уже с готовыми жировыми клетками, и число их у взрослых людей не увеличивается. В настоящее время выяснено, что это не так. Действительно, сами зрелые жировые клетки не делятся, однако на протяжении всей жизни у человека сохраняются клетки-предшественники жировых клеток.

Существует два периода активного размножения жировых клеток предшественников, и соответственно, увеличения количества адипоцитов:

* период эмбрионального развития
* период полового созревания.

В другие периоды жизни человека обычно размножения клеток-предшественников не происходит. Накопление жира происходит только путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Такой рост жировой ткани называется гипертрофическим.
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6679
Трындец. Чувствую тут себя так же уместно, как сантехник на собрании профессуры :)
Вы такие все умные!!!!!!
 
  • 🔴 09:19 Повітряна тривога в Харків.обл.
  • #6680
Помнишь в старших классах проходят углеводный обмен, там рассказывают как мышцы питаются - как из АТФ АДФ получается и наоборот? И при этом глюкоза требуется? Так вот, она в виде гликогена хранится, а не в виде глюкозы.

у меня это точно уже в универе было. а не в школе...:rolleyes:
 
Назад
Зверху Знизу