Вы занимаетесь каким нибудь видом спорта?

[ЮМЗ-Т1]

Фигурное лежание, фигурное лежание,

Лизание

прыжки в сторону.

Раком?

 

[СчастливаЯ2]

ну тогда рассказую:
1 час ходьбы каждое утро + пресс.
1,5 часа тренировки со штангой и гантелями 5 дней в неделю по вечерам..
1,5 часа хождения с ребенком на руках, пока не уснет....

а жену когда на руках носишь?

 

[Гість 22043]

а жену когда на руках носишь?

ну дык, когда малой уснет но ее я не ношу, я с ней приседаю

 

[Станислава]

ну тогда рассказую:
1 час ходьбы каждое утро + пресс.
1,5 часа тренировки со штангой и гантелями 5 дней в неделю по вечерам..
1,5 часа хождения с ребенком на руках, пока не уснет....

Класс!!!


А я бегаю по утрам, 40 минут - час. Через день.
Хорошо, зима была в этом году теплая до середины января, можно было спокойно бегать. Сейчас при минус 17 как-то не то ))

 

[СчастливаЯ2]

Класс!!!


А я бегаю по утрам, 40 минут - час. Через день.
Хорошо, зима была в этом году теплая до середины января, можно было спокойно бегать. Сейчас при минус 17 как-то не то ))

Где бегаете?

 

[ЮМЗ-Т1]

А я бегаю по утрам, 40 минут - час. Через день.
Хорошо, зима была в этом году теплая до середины января, можно было спокойно бегать. Сейчас при минус 17 как-то не то ))

Спортсменка вы однако, за кем гоняетесь?

 

[Станислава]

Где бегаете?

На стадионе недалеко от дома. Ребенка в школу отвожу, на обратной дороге как раз мимо стадиона иду, так и зачем идти мимо?

Спортсменка вы однако, за кем гоняетесь?

Ну, буду спортсменка, когда наконец дойду до тренажерного зала. Все никак не самоорганизуюсь...
Гоняются иногда за мной - собаки)) но именно на этом стадионе их бывает всего две, причем с одним хозяином, так что мы уже договорились и раздел территории сделали

 

[СчастливаЯ2]

ну дык, когда малой уснет но ее я не ношу, я с ней приседаю

спортсМЭН

 

[Javaharlal]

ну тогда рассказую:
1 час ходьбы каждое утро + пресс.
1,5 часа тренировки со штангой и гантелями 5 дней в неделю по вечерам..
1,5 часа хождения с ребенком на руках, пока не уснет....

Ого! 1,5 часа со штангой каждый день и пресс каждый день...Это очень серьезная заявка! При таком режиме нужно спать немало и есть, чтобы не перетренироваться. Ты должно быть похож на Ван Дамма на пике славы, как минимум?

 

[ток]

Ого! 1,5 часа со штангой каждый день и пресс каждый день...Это очень серьезная заявка! При таком режиме нужно спать немало и есть, чтобы не перетренироваться. Ты должно быть похож на Ван Дамма на пике славы, как минимум?

это чак норис из чикаго, ты не знал?

 

[vitekua]

Ого! 1,5 часа со штангой каждый день и пресс каждый день...Это очень серьезная заявка! При таком режиме нужно спать немало и есть, чтобы не перетренироваться. Ты должно быть похож на Ван Дамма на пике славы, как минимум?

и с женой приседать только раз в неделю!!!!

 

[ЮМЗ-Т1]

Ну, буду спортсменка, когда наконец дойду до тренажерного зала. Все никак не самоорганизуюсь...
Гоняются иногда за мной - собаки)) но именно на этом стадионе их бывает всего две, причем с одним хозяином, так что мы уже договорились и раздел территории сделали

А так это вы от собак бегаете, боитесь, а что за стадион не Металлист я думаю?

 

[СчастливаЯ2]

и с женой приседать только раз в неделю!!!!

Здоров'ячко є

 

[vitekua]

Здоров'ячко є

))) или со штангой пять раз в неделю или с женой... чудес не бывает

 

[Станислава]

А так это вы от собак бегаете, боитесь, а что за стадион не Металлист я думаю?

Не, этот стадион похож на Металлист, как шалаш Ильича на Эмпайр Стейт билдинг ))
Где - не скажу, вдруг Вы туда с собакой придете, а у нас уже все поделено!

 

[ЮМЗ-Т1]

Не, этот стадион похож на Металлист, как шалаш Ильича на Эмпайр Стейт билдинг ))
Где - не скажу, вдруг Вы туда с собакой придете, а у нас уже все поделено!

У меня нет собаки , а если с крысой приду?

 

[Javaharlal]

))) или со штангой пять раз в неделю или с женой... чудес не бывает

Да, все хорошо в меру.
А вообще ща тенденция в мире к коротким сверхинтенсивным тренировкам - максимум 20 мин. Кроссфит. А 1,5 часа в зале каждый день - это удел чемпионов.

 

[vitekua]

Да, все хорошо в меру.
А вообще ща тенденция в мире к коротким сверхинтенсивным тренировкам - максимум 20 мин. Кроссфит. А 1,5 часа в зале каждый день - это удел чемпионов.

ну да, многие программы сейчас строятся 3 тренировки в неделю на разные группы мышц по 3-4 подхода 30-40 мин. В принципе и результат будет и в ритме современной жизни нормалек для поддержания формы и даже немного больше

Просто не представляю когда маленький ребенок, спишь по 5-6 часов, нужно еще работать + 1,5 часа железо по сути каждый день. Реально богатырское здоровье, если серьезно подходить. Но как бы организм не должен давать сам так над собой издеваться

Ну да ладно. Дело личное

 

[Станислава]

У меня нет собаки , а если с крысой приду?

С крысой сейчас не модно, сейчас год Дракона.
Дракон есть?

 

[ЮМЗ-Т1]

С крысой сейчас не модно, сейчас год Дракона.
Дракон есть?

Домашний