Таня,а что скажет муж деспот,или ты его уже того?Читать вас не перечитать)Ценители не объявились?)Объявятся )свистните!)
Кормящий батьписец
хотя, судя по волосам - кормящая мать
а как ты выяснил тогда что похудел на 30 кг.если вес примерно тот же.Или ты сначала похудел,а потом нарастил мышеч.массу?
Кормящий бать
поздравляю,искренне недоумевала и сопереживала!
Маркетологи тебя побьют
Ибо нынче они порождают предложение стимулированием спроса. 
И заставляют тебя с выпученными глазами бежать за тем что тебе *** не нужно.
Кормящий бать
То есть, это краля шифруется? Симпотных геев выжидает?не факт, мы уже тут выяснили, что бабы тоже бывают загадочные ( с усами и бородой)
Больше нет тяжести в животе, давление нормализовалось, головные боли исчезли, болеть стал реже. Потом на медосмотре мне до этого раза 3 диагностировали ВСД, сейчас о нем не говорят. Общая активность выросла, энергии как у 20тилетнего, выносливость хорошая, хороший аппетит. Настроение практически всегда хорошее и позитивное, раньше с этим было плохо. Ну ясен пень внешний вид намного лучше стал, девушки больше внимание обращать стали. Результат меня очень радует.
.
Сначала похудел, потом набирать начал, дрыщем быть тоже не хорошо.
А худые они зачастую злючки.
Больше нет тяжести в животе, давление нормализовалось, головные боли исчезли, болеть стал реже. Потом на медосмотре мне до этого раза 3 диагностировали ВСД, сейчас о нем не говорят. Общая активность выросла, энергии как у 20тилетнего, выносливость хорошая, хороший аппетит. Настроение практически всегда хорошее и позитивное, раньше с этим было плохо. Ну ясен пень внешний вид намного лучше стал, девушки больше внимание обращать стали. Результат меня очень радует.
Если бы не занялся собой то уже б наверно ходил бы как переменный с пивным пузом
То потому что кушать хочут
Надо к этому относится не как временному решению (похудею и все), а как к образу жизни (держать себя в хорошей форме), это занимает максимум 6 часов в неделю и оно того стоит.
Моя коллега меня мотивирует,она тоже злобная ненавидит жирдяев)) но я ее всеравно люблювес штанги 70 кг при ее 47кг веса.Еще она подтягивается 20 раз на турнике не напрягаясь
спина на фото принимает большую часть веса, на приседе будет травма и спины и коленей...
ыы,у нее пресс кубиками,и все развито до предела ее 47 кг)
красотка.Блин,надо себя мотивировать рублем! Когда абонемент куплен,тренер проплачен,тогда жаба задавит пропускать
я в том году купил годовой абонемент в фитнес. с бассейном, банями и прочими пирогами. думал если не зал, так хоть поплавать буду ходить, на тетог смотреть - ниразу не сходил 
А смысл ее тренировок? Некоторые и без веса попу делают лучше чем у нее, или она силу тренит (отя зачем это девушке), так тогда 70 кг эт фигня.
