Закаливание

[XaF]

Закаливание

Здравствуйте! Где можно узнать про правильное систематическое закаливание организма?
Заранее спасибо!
P,S, Также интересует есть ли здесь "моржи" и сколько времени нужно, чтобы стать "моржом".
Заранее спасибо!

 

[Превед !]

Когда-то я купил брошюрку по закаливанию. Могу дать почитать. А еще видел статью в интернете.

 

[XaF]

Спасибо, давать не нужно На балке такую брошюрку можно выцепить ?

 

[Булочка]

кстати интересная тема, тоже интересуюсь..
какие есть у кого рекомендации по закаливанию в холодное время года?

 

[andriy1769]

Здравствуйте! Где можно узнать про правильное систематическое закаливание организма?
Заранее спасибо!
P,S, Также интересует есть ли здесь "моржи" и сколько времени нужно, чтобы стать "моржом".
Заранее спасибо!

Я - морж, тока несистематический. Мои дети тоже в проруби купаются (иногда). Начинал в 1992 на источнике в Саржином Яру в ноябре месяце. Это хорошее место - посмотрите на людей, не будете чувствовать себя изгоем, не утонете. Начинать можете даже летом - температура воды там градусов 12. К зиме дорастете до проруби. Мне нравится на Журавлевке. Подъезд есть.

 

[Утка]

Я - морж, тока несистематический. Мои дети тоже в проруби купаются (иногда).

А что Вы думаете насчет уриновых ванн/обливаний/обтираний/душей?
Или она полезна только при приеме внутрь?

 

[andriy1769]

А что Вы думаете насчет уриновых ванн/обливаний/обтираний/душей?
Или она полезна только при приеме внутрь?

Да где ж стока мочи набрать?
Компрессы, обтирания свежей или упаренной уриной - это очень эффективные вещи. Только к закаливанию их не отнесешь. Нужно создавать новую тему в разделе народная медицина, если это кому-то интересно.

 

[XaF]

Да где ж стока мочи набрать?
Компрессы, обтирания свежей или упаренной уриной - это очень эффективные вещи. Только к закаливанию их не отнесешь. Нужно создавать новую тему в разделе народная медицина, если это кому-то интересно.

Как где, а речка Лопань на что ?

 

[andriy1769]

Как где, а речка Лопань на что ?

Точно. Неосознанное массовое применение уринотерапии.

 

[Утка]

Да где ж стока мочи набрать?

Простите, но если речь идет о здоровье, то мочи не жалко. Некоторые даже скипидарные ванны ради оздоровления принимают. Неужели с мочой будет больше проблем чем со скипидаром?

 

[andriy1769]

Простите, но если речь идет о здоровье, то мочи не жалко. Некоторые даже скипидарные ванны ради оздоровления принимают. Неужели с мочой будет больше проблем чем со скипидаром?

Ну моча-то пахнет. А в семье есть еще люди....

Блин, дорогая Утка, Вам интересна уринотерапия - создайте тему. Эта - о закаливании.

 

[Утка]

Ну моча-то пахнет.

Ага! А скипидар не пахнет?
Мне тема неинтересна, мне интересно мнение квалифицированного специалиста по этому вопросу. И не имеет значения, к какой теме этот специалист выскажется.

 

[XaF]

Продолжаем дискутировать о закаливании!!! Давайте оставим другие диалоги для других тем!

 

[Fox]

Неужели закаливание настолько полезно? Чем именно?
Меня всегда интересовало закаливание горла (может неправильно выразилась). Просто когда попью чуть холодного (иногда даже комнатной температуры), то практически гарантированно горло после этого будет болеть. Можно ли его как-то закалить? Снег конечно есть не собираюсь, но так чтоб можно было безболезненно пить что-то холодное.

 

[andriy1769]

Неужели закаливание настолько полезно? Чем именно?
Меня всегда интересовало закаливание горла (может неправильно выразилась). Просто когда попью чуть холодного (иногда даже комнатной температуры), то практически гарантированно горло после этого будет болеть. Можно ли его как-то закалить? Снег конечно есть не собираюсь, но так чтоб можно было безболезненно пить что-то холодное.

Доктор Комаровский рекомендует замораживать сок, резать его на кубики и сосать

 

[ex-crocodile]

Меня всегда интересовало закаливание горла (может неправильно выразилась). Просто когда попью чуть холодного (иногда даже комнатной температуры), то практически гарантированно горло после этого будет болеть. Можно ли его как-то закалить? Снег конечно есть не собираюсь, но так чтоб можно было безболезненно пить что-то холодное.

Вполне нормально выразились.
Снег кушать не нужно, мороженое в продаже есть всегда и на любой вкус. Только вот тренировать горло (или сосуды, питающие кровью миндалины) тоже желательно не как заблагорассудится, а посоветовавшись со своим личным врачом. Иногда помогает. Лучше, конечно, это делать в детском возрасте, но и взрослому, если делать всё правильно и не бросаться в крайности, тоже не повредит.

 

[Утка]

Доктор Комаровский рекомендует замораживать сок, резать его на кубики и сосать

Я видела в продаже не только фруктовое мороженое, но и замороженные соки. Разные соки. А Вы не знаете, если вместо соков заморозить урину, то эффект от закаливания удвоится?

 

[andriy1769]

Изините, а "КАК" он случайно не указывал???

Как резать или как сосать? Слово "сосать" непонятно?

 

[Fox]

Только вот тренировать горло (или сосуды, питающие кровью миндалины) тоже желательно не как заблагорассудится, а посоветовавшись со своим личным врачом.

Вот меня и интересует как можно тренировать?

 

[лев]

обливаюсь в течении 10 лет, за это время от таблеток отказался полностью. но закаливание - это не просто обливания , моржевание и т.д. - это образ жизни, желательно без вредных привычек, правильное питание , наверное правильное позитивное мышление и многое другое.
желаю всем быть здоровыми и веселыми