Статус: Офлайн
Реєстрація: 25.07.2008
Повідом.: 13288
Реєстрація: 25.07.2008
Повідом.: 13288
Удивительно, что для осознания нужно голову за ногу запрокидывать.
В йоге асаны делаются для ощущения эфирного тела.
Асаны бывают - для натяжения переднего канала, для натяжения заднего канала, для скручивания, расслабляющие, уплотняющие энергию на определенных чакрах.
Так вот, когда какой-то асаны уже недостаточно для натяжения, например заднего, позвоночного канала - уже растяжка развилась, такая что не натягивается до нужной степени - вот тогда и приходится брать более "завернутую" асану.
Так что смысл не в том, чтобы ногу за голову закинуть. Это вообще тебе не надо, если при обычном наклоне вперед происходит достаточное натяжение спыны, ног сзади....от затылка до пяток.


Вот на "день перемоги" уже который раз по округе растыканы...борды с "витанням" и фоткой легионеров батальона "нахтигаль" в марш-атаке.Изображение,разумеется подрумянено багровеньким,дабы никого не скандализовать,а в подкорку населения впечатывать