Йога

[Петр Семирукин]

Как всегда ******и тему )))

 

[Achtung7]

Эх! я бы тоже занялась, в том смысле, что традиционной Хатхой...
Да тока, как я поняла из своих поисков реально в Харькове Учителей по этому делу нет. Видимо - не судьба.

Да занимайся и всё, это прелесть, одно из самых лучших занятий в этой жизни после секаса.

 

[Achtung7]

Эх! я бы тоже занялась, в том смысле, что традиционной Хатхой...
Да тока, как я поняла из своих поисков реально в Харькове Учителей по этому делу нет. Видимо - не судьба.

Делаешь глубокий выдох. Перекрываешь гортань и "вдыхаешь" изо всех сил не откравя при этом гортань: ложный вдох. Держишься сколь возможно, затем ослабляешь дыхательную мускулатуру и спокйно без форсажа вдыхаешь. Можно выполнять хоть в мето, никто не заметит.
Помпа тянет кровь из депозитных органов и ног. От накопления углекислого газа расслабляются гладкие м-цы, происходит избыточное кровенаполнение сердца, увеличивается кровенаполнение капилляров, урежаются сокращения с-ца, растягивается миокард, и увеличивается эластичная составляющая в сокращении с-ца, что значительно облегчает его работу. Лучше всего выполнять стоя на голове.
Есть ещё бхастрика, капалабхати...

 

[seetoo]

...что значительно облегчает его работу....

Удияна бандха к сердцу никакого отношения не имеет. Для этого применяют очистительное дыхание.

Для удияны предусмотрена другая задача.

 

[Achtung7]

Удияна бандха к сердцу никакого отношения не имеет. Для этого применяют очистительное дыхание.

Для удияны предусмотрена другая задача.

Ты, блин, когда тебе нахаляву инфу дают, и то учиться не хочешь, знаток из дома пионеров.

Иногда создаётся вчипитление, что ты к мозгам не имеешь отношения.

 

[seetoo]

Ты, блин, когда тебе нахаляву инфу дают, и то учиться не хочешь, знаток из дома пионеров..

Ты чтоли инфу даешь?
По йоге?

Я инструктор по йоге.

То что группу не набираю - это мое личное дело.

 

[Achtung7]

Ты чтоли инфу даешь?
По йоге?

Я инструктор по йоге.

******ь, кем ты себя считаешь, думать ты не умеешь. Я описал физиологический механизм действия удияны. Опиши действие капалабхати для смеху. Я, по тому, что ты ****онул про удияну, понял, что ты не только не понимаешь механизма действия бандхи, но и выполняешь её догматично неправильно. Скажешь, удияна - это массаж ... Ну-ну. Словом, без биологического образования ты профан.

Где на Северной Салтовке есть хорошие занятия йогой?

Ситу попроси.

 

[seetoo]

******ь, кем ты себя считаешь....

Что значит "считаешь"? Я йогой занялся еще в 1993 году.
Это не считая замечаемые ранее при занятиях таэквондо, эфекты от определеного дыхания и др. моментов,
И инструктором стал не потому что я так "считаю".

...Опиши действие капалабхати для смеху.

Нихрена ты по удияне не объяснил.
А по капалабхати ничего тебе объяснять не буду. Хотябы потому что для этого ты должен заниматься йогой. А ты у меня не занимаешься.

Для понимания основного смысла эфекта Удияны - могу только намекнуть, но не собираюсь объяснять и учить что и как.

Я, например, в любой момент когда мне хочется (зимой) иду и купаюсь в проруби. Причем я не занимаюсь закаливанием, я не морж.
Просто в любой момент времени - покупаться для удовольствия.
Естественно что при этом никаких последствий в виде простуды или других заболеваний.
А даже наоборот. Многие мои друзья, в заболевшем состоянии, при высокой темперетуре, выполняя то что я им сказал - будь то купание в проруби или обливание холодной водой. При этом выполняя кое что, касающееся удияны - буквально на следующий день почти полностью выздоравливали. В более сложных случаях приходилось закрепить еще в течение нескольких дней. Но температура нормализуется уже на следующий день.

 

[Achtung7]

Что значит "считаешь"? Я йогой занялся еще в 1993 году.
Это не считая замечаемые ранее при занятиях таэквондо, эфекты от определеного дыхания и др. моментов,
И инструктором стал не потому что я так "считаю".


Цитата:





Сообщение от Achtung7


...Опиши действие капалабхати для смеху.




Нихрена ты по удияне не объяснил.
А по капалабхати ничего тебе объяснять не буду. Хотябы потому что для этого ты должен заниматься йогой. А ты у меня не занимаешься.

Для понимания основного смысла эфекта Удияны - могу только намекнуть, но не собираюсь объяснять и учить что и как.

Я, например, в любой момент когда мне хочется (зимой) иду и купаюсь в проруби. Причем я не занимаюсь закаливанием, я не морж.
Просто в любой момент времени - покупаться для удовольствия.
Естественно что при этом никаких последствий в виде простуды или других заболеваний.
А даже наоборот. Многие мои друзья, в заболевшем состоянии, при высокой темперетуре, выполняя то что я им сказал - будь то купание в проруби или обливание холодной водой. При этом выполняя кое что, касающееся удияны - буквально на следующий день почти полностью выздоравливали. В более сложных случаях приходилось закрепить еще в течение нескольких дней. Но температура нормализуется уже на следующий день.

То есть занялся совсем недавно в утробе матери.
А я тебе и не пытался объяснять, ты слшком узколобый. Что касаеся капалабхати: так и скажи, не знаю.

 

[|Le_Samurai|]

То есть занялся совсем недавно в утробе матери.
А я тебе и не пытался объяснять, ты слшком узколобый. Что касаеся капалабхати: так и скажи, не знаю.

Ахтунг, ты конечно молодец, что пытаешься во всем рационально разбираться. Но я не уверен что йогу вообще можно рассматривать отдельно от эзотерики, существование которой ты отрицаешь(.

 

[Achtung7]

Ахтунг, ты конечно молодец, что пытаешься во всем рационально разбираться. Но я не уверен что йогу вообще можно рассматривать отдельно от эзотерики, существование которой ты отрицаешь(.

Я говорю исключительно о ха-тха йоге, которую практикую лет с 12-ти. Трудно сказать, что относится к эзотерике, а что нет.Насколько я понимаю практика буддистской эзотерики ведёт адептов к максимальной депривации, чтобы познать непознаваемое. Практиковал сосредоточения разные, да эффекты интересные бывали.

 

[Дэйл Купер]

Кстати, а кто знаком с юддха-йогой?

 

[Achtung7]

Кстати, а кто знаком с юддха-йогой?

Юда ахтунг.

Ахтунг, ты конечно молодец, что пытаешься во всем рационально разбираться. Но я не уверен что йогу вообще можно рассматривать отдельно от эзотерики, существование которой ты отрицаешь.
МолодцЫ в конюшне. А я наблюдал, как эзотерики быстро превращаются в нормальных, когда баблос слюнявят.

 

[nataliemag]

Кто увлекается йогой?
Подкиньте литературки интересной почитать.

Для вашего уровня подготовил учение о карма-йоге Шри Свами Шивананда.

 

[Achtung7]

Байда Шива-нандо. Ты своими словами выдай.

 

[seetoo]

Интересный ролик о человеке, сбежавшем из СССР.
Но суть не в этом. А в том, что он выжил в таких обстоялельствах только благодаря занятиям йогой.
Не только физическому развития, но и психологическому, силе воле, а так-же медитативным пратикам.


Выжить трое суток в Тихом океане, среди акул, просто в воде, без лодки, без еды и воды...........перед этим спрыгнув с лайнера в полной темноте в воду.

mQZ567nsxr8

 

[myxmed]

Выжить трое суток в Тихом океане, среди акул, просто в воде, без лодки, без еды и воды...........перед этим спрыгнув с лайнера в полной темноте в воду.

Совершил вынужденную посадку на территории, занятой немцами. Восемнадцать суток раненый в ноги лётчик сначала на покалеченных ногах, а затем ползком пробирался к линии фронта, питаясь корой деревьев, шишками и ягодами.

Акулы там или сытые или килькообразные, а вот 18 суток по лесу на дубовой коре, это уже серъезней.

 

[Achtung7]

Это тебя православной йогой массажируют? А ****** у тебя отстегиваются

Йога и христиануство вещи несовместимые. Йога совершенно матьегореалстическое учение.

 

[Plazmar]

Что такое йога?

Прочитав несколько веток, я понял, что мало кто знает, что такое йога. Ну в принципе это и понятно, ведь многие ориентируются на Аенгара – Гуру Йоги, а ведь он сам не знает что такое Йога…
И так задавайте вопросы, если они есть.

 

[Zerok]

Йог - Гой какая разница между двумя Зеркальными терминами?

Спасибо, что хоть не Зерокными.