4000 грн на місяць
  • Автор теми Автор теми Zigote
  • Дата створення Дата створення
да, я седня ела в очередной раз гусятину, при этрм рыдала и просила прощение за то, шо еще не раз придется ее есть:D
jbacf7.webp
 
Упражнение "потягивание"

Исходное положение - ноги врозь, ступни параллельно.

Выполнение: поднять руки вверх с подниманием на носки, делая глубокий вдох. Опускаете руки через стороны вниз и медленно срёте себе в штаны, принимая исходное положение.
 
Назад
Зверху Знизу