Худышки, к вам вопрос

Синоптик сказав(ла):
лучшее придумано тысячи лет назад. но кто ж вам об этом скажет? кто тогда будет нести денежки в аптечку, спортзалы, диетологам и прочим ненужным людям и заведениям?
да весь мир кормится на вашем незнании!
Натисніть, щоб розгорнути...
Физнагрузки и рациональное питание доступно каждому. Без спортзалов и диетологов.
 
Синоптик сказав(ла):
кто тогда будет нести денежки в аптечку, спортзалы, диетологам и прочим ненужным людям и заведениям?
Натисніть, щоб розгорнути...

скажи?

Тут случайно нашла (искала розовую воду) *советы* от спеца ( в случае по ссылке косметология)
Что-то косметолог сам ... ну йаб о_чень не вдулЪ (т.е. ничем не отличается от пересичных женщин), а советы раздает

Ну толку с этих спортзалов (прочих тюнингов), если сам на таблетках сидишь:незнаю:

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
 
Синоптик сказав(ла):
если бы они сами знали :)
Натисніть, щоб розгорнути...

нет, ну смешно же
Для каждого организма свое правильное питание. Но есть кое что объединяющее - принципы смешения/несмешения продуктов ( в этом и собака зарыта)

Когда , бывает, слышу случайно, что тренерЫ людям насоветовали... я б от таких *рецептов* загнулась, наверное. А у меня организм вынослив. Был, по мере, до этой минуты))
 
CAtch stunts сказав(ла):
Сбалансированное и не чрезмерное.
Натисніть, щоб розгорнути...

гляди
(это от сбалансированного, пример)

Понедельник:

На завтрак: овсянка (90-110г), омлет (1 яйцо) и кофе с молоком (лучше обезжиренным)
На завтрак №2: фрукт (например, банан) и нежирный творог (90-110г)
На обед: рыба (около 200г готовим на пару) с гарниром из риса (выбирайте бурый) и салат (зелень, огурцы и помидоры)
Полдник: сок из овощей (1 стакан) и несколько зерновых хлебца
Ужин: около 125г говядины (отварной), салат из свежих овощей (в пределах 200г)
Натисніть, щоб розгорнути...

говядина (не все едят, правда) с салатом - гуд

Но овсянка с омлетом - не гуд
Сложно даже представить такое сочетание в желудке))

Ну, обезжиренное молоко тоже вызывает много вопросов
А кофе зачем портить:незнаю:

Далее.
Банан с творогом вообще нонсенс. Ибо

А рыбу нельзя без гарнира подать (думаю что тут будет усваиваться, а что гнить - рыба или рис (белок или углеводы)?

Ну и тд
А человек за такой *совет*, небось, деньги берет
 
Останнє редагування:
капучино я дела из обезжиренного молока, и как-то привыкла уже с таким пить,иногда наливаю в кофе просто молока, и беру обезжиренное - просто потому что привыкла
А про гниение вообще не поняла :D что у вас там гниет?
 
Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой :)
Ленивые вареники :)
 
ingalek сказав(ла):
Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой :)
Натисніть, щоб розгорнути...
подредактировала деткам:D

Ленивые вареники :)
Натисніть, щоб розгорнути...
а что это?

можно картинкой/рецептом?
 
ingalek сказав(ла):
Божественные блюда со времён детского садика и школьной столовой:
Овсянка с варёным вкрутую яйцом
Омлет (зелёный такой, на воде) с салатом из свежей капусты
Сосиски с тертым буряком или с баклажаной икрой :)
Ленивые вареники :)
Натисніть, щоб розгорнути...

во все времена школьных поварих хантили в мишленовские рестораны
 
Синоптик сказав(ла):
у меня никогда не было и нет проблем с ЖКТ.
Натисніть, щоб розгорнути...
то, что у тебя не было проблем с жкт - это не повод другим питаться не правильно. у других организм может оказаться менее выносливым :незнаю:

Синоптик сказав(ла):
а что это?
Натисніть, щоб розгорнути...

творог мука яйцо вода (еще чего-то там) и на огонь - бееее, гадость :D
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу