Я 14 лет работал по 12 часов (день-ночь-отсыпной-выходной), причем в ночные смены подремать на работе не получалось. Ну что сказать - привыкаешь. Если перел ночной сменой подремать часа 2, то отработать ночь можно нормально. Если же ночью на работе передремать часок-другой (такое бывало редко), то отсыпной можно пробегать до вечера. С годами становится пофиг на дни рождения, праздники, юбилеи и т.д. (если на работе нет возможности подмениться). 1 января в дневную смену - запросто. Биологические часы сбиваются, зато появляется возможность заснуть везде и в любой позе (например, в автобусе по дороге с работы домой). Из плюсов такой работы только доплата за ночные смены, переработку, работу в праздники. Несколько лет я уже работаю по 8 часов 5 дней в неделю, по посменной работе не скучаю. Раньше, конечно, свободного времени было больше (в будни можно было попасть в любую гос.структуру, сейчас это проблематично). Имхо - если в ночную смену можно подремать (сторож, охранник и т.д.), то работать можно, если же всю ночь пахать - ну его, здоровье дороже.