Статус:
Offline
Реєстрація: 02.09.2008
Повідом.: 805
Реєстрація: 02.09.2008
Повідом.: 805
Ничего подобного. Как раз в наших широтах абсолютно всё необходимое можно получить из обычной пищи. В том числе и зимой. Ну если не питаться, конечно, одними макаронами.
Витамины в таблетках иногда действительно нужны, но не всем подряд. Например, беременным, или при восстановлении после тяжёлой болезни, или профессиональным спортсменам. Обычному человеку нафиг не нужно.
Необходимость глотать витамины в таблетках - чисто рекламный трюк. Гиповитаминозов, и тем более авитаминозов, у нас не регистрировалось уже более ста лет. Все кричат, что витамины пить надо, а больных авитаминозом - нету. Ни одного. Если бы он появился, его бы рекламщики носили на руках и показывали во всех рекламах. А тем не менее нету ни одного.
Всё, что рассказывают "на глазок" - "у вас слоятся ногти, значит не хватает витаминов" - туфта. Это не на глазок определяется, а при помощи специального анализа. А теперь узнайте у знакомых, кому и когда в последний раз делали такой анализ. 99,9%, что никому и никогда.
...а больных авитаминозом - нету... Пока нету! Кто может подумать, глядя на расческу с выдранными волосами, что у него авитаминоз? Нет, просто шампунь не подходит!
А человек, сдирающий кожу с ладоней и стоп тоже не подумает, что у него чего-то не достает в организЬме, просто будет пользоваться кремами для смягчения... САМОЧУВСТВИЯ!!!
Человек, засыпающий на ходу, будет проклинать себя за то, что лег поздно спать!
"Засуха"/запах во рту, паническая атака, беспокойные ноги, частые "почисоны", желания откушать черного хлеба (да-да, даже это!) - перечислять можно бесконечно! Все это результат плохого, некачественного питания (в смысле, продукты). Но, у нас сейчас практически и нет другого!
Витамины или таблетированная еда - это дополнительная порция к макаронам и даже ко всем кашам (крупа скудная на витамины и на белок и на клетчатку!). Траву (зелень) сами практически не выращиваем (это моя мечта!), овощи все ГМО и давно. Да, привыкли к ним, да не ощущаем на вкус, но нутро наше это чувствует и страдает, изнывает от недостатка того или иного... показывая нам в зеркало нехватку...
Кушайте, господа, витамины! Хотя бы ради профилактики, не для лечения.