Успокоительно-утешительное

[No_heart]

Жалко ведь людей, они ж не виноваты.

Не, ну тут надо определиться - кого больше жалко, людей или себя. Если себя, то можно и пойти попридираться, они должны быть привычными, работа у них такая. Кстати, некоторых как раз попускает, когда они таким образом "выпустят пар".

 

[voice]

Тяжелый день на работе, какие-то не лады, просто осенняя депрессия, что-то нервирует....

Как Вы с этим боретесь?
Заедаете шоколадом, занимаетесь спортом, просто "сидите и ждете, когда пройдет эта напасть"?
Есть какой-то универсальный рецепт на все тяжелые случаи, так сказать "коронное блюдо"?

пью витамины и занимаюсь спортом.

 

[Мунира]

"щипаю" кого-нибудь на ХФ
помогает)))

спорт, кстати, да...отлично взбадривает. Но бывает так сплющит, что и руками-ногами шевелить лень

 

[charity]

Тяжелый день на работе, какие-то не лады, просто осенняя депрессия, что-то нервирует....

Как Вы с этим боретесь?

осенней депрессии нет, а когда устаю или начинаю нервничать, то слушаю музыку или иду дышать свежим воздухом (иногда совмещаю)

 

[Lenchick]

ХФ иногда усугубляет депрессию

+1

а по теме - очень помагает катаццо на веле. А если депрессия от того что не могу покатаццо, вот это уже хуже. В основном начинаю всех в асе задрачивать, чтобы меня утешали. Бывает что и туда не хочется заходить. Книги тогда можно почитать что то наподобие эзотерики. Помагает.
А самое лучшее - сменить обстановку, съездить куда нибудь - к родителям, к подруге. Так как они все в другом городе, то нормальная смена обстановки получается.

 

[voice]

"щипаю" кого-нибудь на ХФ[br]

а я - не только на ХФ
оч люблю "не в настроении" по утрам звонить должникам

 

[чай_ник такой]

"щипаю" кого-нибудь на ХФ
помогает)))

спорт, кстати, да...отлично взбадривает. Но бывает так сплющит, что и руками-ногами шевелить лень

пожевать вкусненькое неплохо бывает

 

[Artistry]

Вы заставили меня задуматься. Если я сильно полюбляю и то, и другое, и после того и другого мне хорошо становится - значит ли это, что у меня хроническая депрессия?

Нет
Все зависит от количества съеденого и выпитого.

 

[Artistry]

Еще, говорят, шоппинг помогает.

Весьма сомнительна помощь от шоппинга в Харькове Я только расстраиваюсь

 

[Artistry]

Я вчера выпил.

И как тебе сегодня?

 

[Tracer]

Тяжелый день на работе, какие-то не лады, просто осенняя депрессия, что-то нервирует....

депрессию надо лечить в больнице

тут речь скорее о субдепрессии
шоколад, алкоголь, потрахаться - временное обезбаливающее

именно лечение скорее народными методами - ищем причину, решаем проблему. пример: ****а не хватает, слишком много сидим, цели в жизни битые. решение - больше ****а, больше двигаться, переоценка ж.ц.

токо волю надо найти в себе, чтоб начать искать

 

[Tracer]

спорт, кстати, да...отлично взбадривает. Но бывает так сплющит, что и руками-ногами шевелить лень

смотря из-за чего плющит. если умственно и физически перетрудился - знач физкультурка легкая самое оно, прогулки там, выезд на природу, книжку почитать интересную, кроссворды поотгадывать - то есть нагрузка совершенно другого типа.
если ооооочень сильно плющит и даж из квартиры выходить не хоццо - порастягиваться. йоги не *****и

 

[Мунира]

если ооооочень сильно плющит и даж из квартиры выходить не хоццо - порастягиваться. йоги не *****и

спасибо думаю, Пилатес подойдет

 

[voice]

спасибо думаю, Пилатес подойдет

угу
главное с мяча не падать научиться

 

[Мунира]

угу
главное с мяча не падать научиться

у меня пилатес без мяча
так что не дождешься))))

 

[Awapuhi]

угу
главное с мяча не падать научиться

у меня пилатес без мяча
так что не дождешься))))

што такое Пилатес(то есть в чем заключаются тренировки)...и что делать с мячом?

 

[Мунира]

што такое Пилатес(то есть в чем заключаются тренировки)...и что делать с мячом?

упражнения на растяжку, в основном. Там их целый комплекс. Напоминает калланетику

 

[voice]

у меня пилатес без мяча[br]

 

[-=X-RAY=-]

на работе деперсировать не получается, нету времени на это, а за пределами работы или с друзями делаю шашлык с хорошим\догрогим пивом, или высыпаюсь.
А вообще настоящей сезонной дипрессии никогда небыло. Всего раз было плохо но то дела задушевные.
Вообще не стоит тратить и без того короткую жизнь на дипрессию.

 

[Aselna]

А вообще настоящей сезонной дипрессии никогда небыло. Всего раз было плохо но то дела задушевные.
Вообще не стоит тратить и без того короткую жизнь на дипрессию.

Кстати, вопрос - а почему у всех сезонные депрессии именно осенью случаются? Очень часто слышу от знакомых - "У меня осенняя депрессия".