Тренеруем выносливость

[sem77]

sem77
хожу,дык и теме уже почти год ))
выносливости они тоже разные,я вот бегать - на 50 метров всех мачу,а вот на 200 многим проигрываю,в тоже время кому то проплыть 500 метров тяжело ,а я могу 3 км нарезать и потом хот в ринг иди......мы шас в регби на боксе балуемся...вот там мясо- мало того что бегать,так еще и на сбитом татами- по ощущениям как по снегу- тяжело,плюс мяч утяжеленный и то и дело ждешь удара в печень либо бросок прогибом,так что ваще атас)))

Ссори, на даты и не глянул

 

[Baltazar]

Если кому-то интересно, что и как тренировать, то зайдите в инфиз на кафедру ТМФВ и купите за 20 гривен книжечку Курс лекций по ТМФВ.

 

[pauers11]

согласен