Статус: Офлайн
Реєстрація: 28.02.2007
Повідом.: 1622
Реєстрація: 28.02.2007
Повідом.: 1622
хм. ну вообще топтание по животу(не по ребрам!!!) - неплохая зарядка для брюшного пресса. Средне-статистический мужчина без напряга выдержит нагрузку до 80-120кг.
Только помочиться нужно перед таким упражнением, а то возможны травмы мочевого пузыря.
Только помочиться нужно перед таким упражнением, а то возможны травмы мочевого пузыря.




