А для чего не эффективен? Для игры в шахматы или мытья посуды?

И чем менее эффективен, например, бокс? Там ногами не бьют? Так ноги много используют в кино, для зрелищности, а в реале ты еще попробуй попади ногой в противника, + есть риск захвата ноги с последующей потерей равновесия.
Тайский бокс, как и любое другое единоборство, достоин уважения. Но все эти заявления про «самое эффективное и действенное» - это полная, инфантильная чушь, из серии «
Кто круче, Джеки Чан или Джет Ли?», без обид

Важна не школа [единоборств], а твой уровень подготовки.
Я отлично помню момент, когда тайский бокс обрел популярность в Юкрейн – после выхода фильма «Онг-Бак» в 2003г.. Многим понравилась акробатика Тони Джа, и многие пошли заниматься муай таи, и это здорово. Но заявления про «best of the best» явно излишни. Если сравнивать муай таи и бокс\кикбоксинг, то техника рук в классическом муай таи проработана меньше, внимание уделено лишь основным ударам, комбинаций мало. Основной акцент делается на технику ног (тоже не блещущую разнообразием), «изюминкой» являются удары коленями и локтями.