спорт и похудание

[kantoraix]

спорт и похудание

При росте 178, вешу больше 110 кг, и продолжаю набирать вес
Так дальше нельзя
Хочу заниматься или бодибилдингом/фитнесом, или функциональным тренингом.
Смотрю в сторону функционального треннинга
Где в Харькове есть спортивные залы
Хочу тренироваться под "присмотром" тренера +
проконсультироваться с диетологом

Желательно чтоб зал был в районе "Научной",
или можно было нормально и недалеко добираться

 

[xCTACUKx]

При росте 178, вешу больше 110 кг, и продолжаю набирать вес
Так дальше нельзя
Хочу заниматься или бодибилдингом/фитнесом, или функциональным тренингом.
Смотрю в сторону функционального треннинга
Где в Харькове есть спортивные залы
Хочу тренироваться под "присмотром" тренера +
проконсультироваться с диетологом

Желательно чтоб зал был в районе "Научной",
или можно было нормально и недалеко добираться

в "мисто" пиляй

 

[powelitelgalaktiki]

Смотрю в сторону функционального треннинга

оужас

Хочу тренироваться под "присмотром" тренера +
проконсультироваться с диетологом

лишние деньги можешь мне отдать

 

[a999]

Рекомендую для сбрасывания веса велосипед. Мой приятель за пол сезона в прошлом году сбросил 5 килограмм. В этом году хочет ещё сбросить. Посмотрим, как у него получится.

 

[xCTACUKx]

Рекомендую для сбрасывания веса велосипед. Мой приятель за пол сезона в прошлом году сбросил 5 килограмм. В этом году хочет ещё сбросить. Посмотрим, как у него получится.

рекомендую твоему приятелю откорректировать питание прежде всего и 5 кг и без велика улетят быстрее чем за полсезона

 

[powelitelgalaktiki]

откорректировать питание

обычно в такое не верят.они верят в волшебные пилюли чудо тренера и горчичные обертывания а жрут все равно в промышленных обьемах

 

[xCTACUKx]

сказал стасик .наминая очередной гамбургер,поедая чипсы люкс и запивая пивом черниговским

пиво не пью и гамбургеры с чипсом не ем пост же... и вообще, не я ж говорю, что я худеть планирую.... мне лень речь шла про того типа.
и может ты хочешь сказать, что существует другой вариант?

 

[kantoraix]

господа можно меньше тролинга?
сабж

 

[tifo]

пиво не пью и гамбургеры с чипсом не ем пост же... и вообще, не я ж говорю, что я худеть планирую.... мне лень речь шла про того типа.
и может ты хочешь сказать, что существует другой вариант?

і ***** таке життя - істи не те, що хочеться, а що кажуть?

 

[Ckorpion]

Хочу тренироваться под "присмотром" тренера + проконсультироваться с диетологом

Желательно чтоб зал был в районе "Научной",
или можно было нормально и недалеко добираться

и что ты всегда был "брюшком" или это последние несколько лет?

 

[kantoraix]

и что ты всегда был "брюшком" или это последние несколько лет?

Последние лет 10
Раньше ходил в качалку, весил, при росте 178, 80 кг
Выжымал 2-х пудовую гирьку 20 раз
35 раз подтягивался, 55 раз брусья

Ща хожу по выходным на турники
Но с таким весом - тяжко
Дело в том, что я страдаю бессонницей
Хаваю снотворное для "психов",
нарушает обмен веществ, гонит вес

 

[Ckorpion]

Последние лет 10
Ща хожу по выходным на турники
Но с таким весом - тяжко
Дело в том, что я страдаю бессонницей
Хаваю снотворное для "психов",
нарушает обмен веществ, гонит вес

Видишь - это причина, а следствие - ты видишь сам на себе + еда, а точнее ее количество...
Попробуй бегать... для начала...

 

[powelitelgalaktiki]

Попробуй бегать... для начала...

и не жрать!

 

[xCTACUKx]

и не жрать!

или жрать правильно

 

[powelitelgalaktiki]

или жрать правильно

жрать правильно.это уже высший пилотаж

 

[glebs]

Последние лет 10
Раньше ходил в качалку, весил, при росте 178, 80 кг
Выжымал 2-х пудовую гирьку 20 раз
35 раз подтягивался, 55 раз брусья

Ща хожу по выходным на турники
Но с таким весом - тяжко
Дело в том, что я страдаю бессонницей
Хаваю снотворное для "психов",
нарушает обмен веществ, гонит вес

грустно читать, кач это путь к ожирению, а инет не помошник а усугубление, ты то при твоём опыте отлично без всякого диетолога и форума знаешь что делать, но нет главного, это силы воли.............. останови порочный круг брось снотворное это первое.... второе умерь жрачку , понимаю это трудно но на кону жизнь........ и наверное семья которая скорее всего в зависимости от тебя.......желаю удачи.......

 

[powelitelgalaktiki]

кач это путь к ожирению

да ты шо!!!

 

[Ckorpion]

да ты шо!!!

 

[Nagato]

кач это путь к ожирению

а от пратеинов-то стоит хоть?

 

[Ckorpion]

а от пратеинов-то стоит хоть?

Для справки - белки (протеины, полипептиды) — высокомолекулярные органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку пептидной связью альфа-аминокислот.
с ув. ваш кэп.