Так запусти в игре и захватывай видео фрапсом. Сжатие сдесь неместно потому что будет сильно на проц давить. Вобщем потом получившийся "трехгигабайтник" (если видео длинное) сжимаеш тем же виртуалдабом, пинаклом или на худой конец мувимейкером. И все. А перегнать его нереально. Посмотри хотя бы на размер этого мувика. Он состоит из набора координат перемещения объектов в игре, а не как не из видео какого либо формата. Это игра уже используя эти координаты воссоздает тебе то что ты там понаписывал.
Добавлено через 4 минуты
Как пример: В игре батлфилд 2 на сервере можно писать демки. Игра на 45 минут 20ти человек займет не более 30 метров. Так вот, загрузив демку в игру тв камерой летаеш по полю боя, а на нем происходит все что было на сервере. Но ты просто наблюдатель, можеш поставить паузу, осмотреть ракету со всех сторон, перемотать назад. Понимаеш к чему я клоню? игра пишет не видео, а действия. И понять понаписанное может только та игра которой ты это делал. И никакая прога в мире (кроме игры) не поймет что ты ей пытаешься впарить.