Пивнушка ( обсуждаем, наливаем и бухаем)

[__yarik__]

***ть везет людям... тут вроде и жрешь как слон, и весишь 72 кг , хотя надо 77 хотяб

 

[Правдина]

ей это не мешает играть в теннис на проф. уровне и думаю с выносливостью все в порядке

так никто не спорит)речь о том,что только спортом жирок не победишь,да ещё если речь о десятках кг лишнего веса

 

[unit31]

***ть везет людям... тут вроде и жрешь как слон, и весишь 72 кг , хотя надо 77 хотяб

а почему ты решил, что надо хотя б 77? + 5кг жирка устроит?

 

[ALL IN]

а теннисисток сколько с лишним весом,взять младшую Уильямс...ух))

У Вильямс есть лишний вес?
Однако....

 

[__yarik__]

а почему ты решил, что надо хотя б 77? + 5кг жирка устроит?

Ну для нормы должно быть в районе 78кг рост 186

 

[Добрый Инквизитор]

так никто не спорит)речь о том,что только спортом жирок не победишь,да ещё если речь о десятках кг лишнего веса

я думаю что цели у неё такой нет и не стоит забывать про индивидуальные особенности организма.

 

[Правдина]

ты клон соваты чтоли? это она говорила про здоровье, и спрашивал ее.

чтобы я там не перешел это твоя проблема, иметь реакцию на пост который был взагали а не тебе лично, и начинать тут фонтанировать в мою сторону уже личными истериками и оскорблениями, что вполне ожидаемо от человека у которого проблемы.

дружище,ты написал цитируя мой пост,что *****ы считают калории,имея ввиду и меня...))или мне зацитировать тебя...?)

что вполне ожидаемо от человека у которого проблемы.

какие проблемы?)ты о чём?)))

 

[unit31]

Ну для нормы должно быть в районе 78кг рост 186

вообще все эти нормы, они еще от возраста, хз может тебе 18лет отроду.

я думаю навряд ли тебя +10кг жира до нормы устроит.

 

[__yarik__]

вообще все эти нормы, они еще от возраста, хз может тебе 18лет отроду.

я думаю навряд ли тебя +10кг жира до нормы устроит.

Не не устроит. И мне 20

 

[unit31]

дружище,ты написал цитируя мой пост,что *****ы считают калории,имея ввиду и меня...))или мне зацитировать тебя...?)



какие проблемы?)ты о чём?)))

слушай дружище,это тебе совата, и твой клон судя по всему.
а я тупой качек или как так еще по вашему (индифферентно на самом деле), можешь себя не утруждать и сидеть ныть дальше на тему ****а, веса и прочие вашими там занятиям заниматься.

Не не устроит. И мне 20

ростовые зоны до 25лет у некоторых закрываются. мышцы не растут быстро, даже на чудных стероидах. +5кг ты можешь и полгода в зале растить, и они могут выглядеть как гамно.

питайся чаше, спи больше, да тут ничего нового никто не посоветует.

 

[__yarik__]

ростовые зоны до 25лет у некоторых закрываются. мышцы не растут быстро, даже на чудных стероидах. +5кг ты можешь и полгода в зале растить.

питайся чаше, спи больше.

В спортзал тоже ходил, но не долго - ленивый блин(( а так асе что ты написал пытаюсь делать

 

[Правдина]

слушай дружище,это тебе совата, и твой клон судя по всему.
а я тупой качек или как так еще по вашему (индифферентно на самом деле), можешь себя не утруждать и сидеть ныть дальше на тему ****а, веса и прочие вашими там занятиям заниматься.

я не клон Соваты,успагойся)))тебя начали оскорблять только в обратку,на твои оскорбления....написать,то что ты написал женщине,как минимум не по мужски....здесь никто не ноет,а высказывал своё мнение,пока ты не превратил это в какую-то херню....если тебя здесь,что-то не устраивает-просто уйди из темы,а не разводи здесь срачь,удачи

 

[unit31]

В спортзал тоже ходил, но не долго - ленивый блин(( а так асе что ты написал пытаюсь делать

ну в жир пойдет, не факт что +5кг жира будет выглядеть хреново. тут очень часто зависит от гормоналки, потому у всех он формируется по разному, у сильно толстых - ****** и пузо - жир по женскому типу.

 

[__yarik__]

ну в жир пойдет, не факт что +5кг жира будет выглядеть хреново.

так не идет же...зимой потихоньку набирал вес, но не быстро, а летом работа, жара, упало все в общем(

 

[unit31]

так не идет же...зимой потихоньку набирал вес, но не быстро, а летом работа, жара, упало все в общем(

ну так быстрый метаболизм + стресс, че жаловаться то, зато толстым никогда не будешь. набрать массу - да, будет сложно, но это будет массой, мало, но все твое и с рельефом без сушки.

 

[__yarik__]

зато толстым никогда не будешь

даа.. это уже хорошо с одной стороны)

 

[ТурбоGTS]

так не идет же...зимой потихоньку набирал вес, но не быстро, а летом работа, жара, упало все в общем(

ешь больше часто есть не нужно, 3 раза будет норм, но до отвала, последний прием пищи перед сном, больше сладенького и мучного, больше фастфуда и всё будет ну как всё, жирок будет

 

[__yarik__]

не фастфуд спасибо, но кушайте сами) а насчет еды..правильно есть чаще)

ах да и сладенькое, мучное у меня на работе через день)) на по графику как я хожу

 

[unit31]

не фастфуд спасибо, но кушайте сами) а насчет еды..правильно есть чаще)

ах да и сладенькое, мучное у меня на работе через день)) на по графику как я хожу

на пузе висцеральный жирок есть? пресс виден?

просто это как диагнозы по инету. даже пойдя в зал, в плане чисто роста, ты полгода-год не без роста, будешь только подбирать те упражнения что тебя цепляют. стандартные программы, калории - чушь. сам посуди, почему такое количество жирных, или тощих, если это все вот так просо просчитывается с линейной закономерностью?!

 

[ТурбоGTS]

а насчет еды..правильно есть чаще)

неправильно, частое питание только ускоряет метаболизм, и калорийность посчитайте, а то у некоторых калорийность как для девушки 50-ти килограммовой, и удивляются что набрать не могут