Тут дело такое... Пытаться ведь можно по разному...
А про страхи - изначально они функциональны и полностью от них избавляться, даже если это возможно, будет себе во вред. Человек лишенный страха, это как человек лишенный боли - теряет обратную связь с внешним миром, что равноценно ускоренному саморазрушению.
Если страхи чрезмерны и доставляют неудобство - это означает, что они начали "работать неправильно" и проявляться в аспектах жизни, где они функционально не нужны, проявление их как бы "вошло в привычку". Поэтому на первом этапе нужно попробовать РАЗДЕЛИТЬ контексты или виды страхов или найти еще какой-то признак по которому можно различать полезность и не полезность проявления с. После формируются и закрепляются новые стратегии при внутренних признаках данного чувства, как не полезного в сложившейся ситуации. Это вкратце ОДИН ИЗ подходов.