Про дрыщей / хочу быть дрыщом

[BatmanJazz]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

дельты, трапеции, крылья.

Если подтягивания широким хватом хорошенько делать, то будут расти.
Поменяй хват, например. Подключи какие-то другие упражнения на перекладине, включи брусья.
Если ты сбросишь жирок, то это правильные мышцы, которые должны быть видными. И если у условных 25% жира человека спуститься в 15-12%, то не так много мышц под огромной рамой может оказаться.
Одно время в зале был чувак, весил порядка 100-110 кг, при 175см где-то. Здоровый, широкий. Но на соревнования он выставлял где-то 75-80 кг, я точно не помню категории. % жира конечно был меньше, чем у меня, порядка 10-7%. Не сказать, что он там был "рама раскаченная", понятно, эстетично, сухо, округло. В свитере вообще дрищуган Да, там препараты, но все же.
И на MuscleMania (типо федерация натурального бб) когда был, там люди при 175 см сухую форму в 69-75 кг выставляли. Выглядели круто, но все таки мелкие, относительно ББ и непросушенных спортсменов.
Посмотри как Криштиану выглядит, 183 рост, 83 кг вес. Наверное к такому стремись.

 

[tstst]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Главное опять чтобы мышцы вширь не пошли особо. Причём именно те которые я указывал выше: дельты, трапеции, крылья.

А шо жена говорит? Или она временная? Судя по твоему вопросу "какие нравятся общественности".

От любой кардио не растет ничего. Длительный бег - самое простое. Ну или ходьба очень быстрая. Вело, но тут если усердствовать то ноги раздует.
Или простые варианты упражнений, типа отжиманий от стены, которых можно сотню делать.

 

[ToniAntoni]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Посмотри как Криштиану выглядит, 183 рост, 83 кг вес. Наверное к такому стремись.

Вот как раз он и есть идеал внешнего вида как по мне

 

[ToniAntoni]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

А шо жена говорит? Или она временная? Судя по твоему вопросу "какие нравятся общественности".

Это гипотетически.

От любой кардио не растет ничего. Длительный бег - самое простое. Ну или ходьба очень быстрая. Вело, но тут если усердствовать то ноги раздует.
Или простые варианты упражнений, типа отжиманий от стены, которых можно сотню делать.

Не совсем понял. Не растёт ничего всмысле мышцы? или кардио достаточно чтоб не жиреть?

 

[Medbrat 153]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Оба моих мужа были стройными и высокими

Они хоть живы?

 

[AlexThe]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Они хоть живы?

смуглыми и золото-гласыми

 

[BatmanJazz]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Не совсем понял. Не растёт ничего всмысле мышцы? или кардио достаточно чтоб не жиреть?

От кардио мышечную массу не наберешь.
Сбросить немного поможет. Кардио - по-названию, тренировка сердца и сосудов. Какой-то мышечный тонус безусловно даст. Глобальные весовые и внешние изменения не предоставляет.

 

[Маврик]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

человек укушенный дрыщём, сам становится дрыщём (с)

 

[Маврик]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Давно хочу стать дрищём но хз как это сделать, я с 13 до 23 плотно сидел на турниках, брусьях, и так раскачал себе раму, что эффект по сей день есть, хотя сегодня я обычный добрый алкоголик с райончика. Лишнего веса не более 5 кг по меркам не дрыща 92 кг при росте в 190, но вот иногда при помощи разных способов минимум получалось быть 87 кг, и вроде как больше успех и среди баб и ваще по самочувствию намного лучше. Но мне бы килограммов бы 77, тогда б ваще наверн было б норм.

Просто подсушись.
Гугли: сушка тела

 

[ИнопланеТяночка]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Та легко
А среди родившихся в начале девяностых, такое вообще не редкость.

Почему так? Каковы особенности этого временного отрезка?

 

[ИнопланеТяночка]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Они хоть живы?

Да, они живы оба. Первый муж выдурился и сейчас неплохо работает а также служит государству, готовя себя - если понадобится - отстоять Харьков от нападения росиии. Он настоящий патриот и к тому же возмужал и окреп мозгами.
Второй муж - он интеллектуал у меня. На чужеземных языках шпрехает шо соловей. Окончил ХПИ с отличием. Работает на оборону державы, неплохо зарабатывает, живет с женщиной намного старше себя и обспечивает ее.

 

[ИнопланеТяночка]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

смуглыми и золото-гласыми

Нет! Они оба были синеглазыми блондинами! Мммммммм...

 

[_north]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

ТС же вроде женат или был женат, так что девственности быть там не может.

А вдруг ухитрился?

 

[_north]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

дельты, трапеции, крылья

Самое главное это пресс

 

[sveto]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Самое главное это пресс

главное хвост....

 

[-Aliance-]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Долгое время был дрищом, при росте 183см вес был до 75кг
После сорокалетия стал набирать, сейчас вес 81кг
Скажу я вам, что дрищом быть легче, выносливости больше, на скелет нагрузки меньше.

 

[Айвенgо]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

возмужал и окреп мозгами.

Здорово. Все-таки розлучення позитивно впливає на людей.

 

[ToniAntoni]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Самое главное это пресс

Но это же не точно, верно ведь?

 

[ToniAntoni]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

Долгое время был дрищом, при росте 183см вес был до 75кг
После сорокалетия стал набирать, сейчас вес 81кг
Скажу я вам, что дрищом быть легче, выносливости больше, на скелет нагрузки меньше.

ДА! Вот вы меня наверняка понимаете! У моего лучшего друга 183 рост и вес 81 кстати сейчас (совпадение?), он тоже озабочен данной проблемой, но на форуме не зарегистрирован. С ним сегодня сидели и смотрели вместе каменты в теме. Кароч будет считать белки и углеводы, мю чот порешается

 

[ToniAntoni]

Re: Про дрыщей / хочу быть дрыщом

А вдруг ухитрился?

Свидетели мошпита сами знаете кого наверняка так могут