Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!
  • Знижка на баннерну рекламу 30%! Банер на всіх сторінках сайту, в мобільній та десктопній версії за 14 тис. грн на місяць. Статистика сайту. Контакт: [email protected]

Пожалуйста помогите!

  • Автор теми Автор теми Tkl
  • Дата створення Дата створення
Попробуй поесть перед сном(мед,что-то плотное),если кот есть посади на себя(ну ты поняла),если не помогло можно физически создать усталость ,я так думаю надо вывести организм из возбуждения(нервного),написал что мне помагает,но для каждого по разному кто-то от телека,музыки для каждого индивидуально@

P/S А бассейн зря бросила,мне после него постоянно хочеться спать раслабляет.
 
Очень сильное средство Пустырник в спиртовых каплях (копеечная цена).

Неделю попринимайте капель 30 перед сном.

(Проверено не только мной)
 
сильное не то слово...я после него вообще в нирване пребываю:D
 
Выпейте хорошего успокоительного и на ночь музыку в наушниках слушайте, да так громко, чтоб ни одной мысли не появлялось в вашей голове..
 
Natadoors сказав(ла):
Блин была у меня такая проблема, только 1-3 дня это фигня...я не спала по 10-14 суток, вот почитайте мою тему, может некоторые советы вам помогут https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=1763729

я уже год не страдаю бессонницей
Натисніть, щоб розгорнути...

а нечего что вы бы уже скопытились если бы не спали 14 суток подряд? :D
 
Tkl сказав(ла):
Пожалуйста помогите!
Даже не знаю с чего начать...Пропал сон,действительно!!!не сплю по 3 суток,на работу перестала ходить, ходили к врачу назначил кучу таблеток+транквилизатор,все это я принимала и ничегоГуляю перед сном, ходила 3 года в бассейн-бросила (нет сил плавать) В чем причина не пойму??? Дошло до того, что вечером я выпиваю слабоалкогольные напитки,чтоб хоть как-то уснуть и ничегоСамое страшное то,что я мучаю самых дорогих мне в жизни людей-МОИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!Ходила к бабке,тоже ничего. Я стала бояться ночей,видно я до такой степени себя накрутила и сама довела себя до этого состояния. Куда идти к психологу?Что делать? Я действительно прошу помощи,может кто-то с таким сталкивался?
Натисніть, щоб розгорнути...

да масса причин, могут быть стрессы, страхи, тревога
может сбой в работе организма, может вообще симптом какой то скрытой болячки, обследоваться бы полностью
не, я конечно читала, про случаи когда люди вообще переставали спать навсегда, но это один человек на миллионы
может стоит к психиатру сходить, ведь психолог вам лекарство если что не назначит
 
я бывает не сплю сутки, и так уже 8 лет, просто или много работы или нет сонливости.
 
Ta-nitochka сказав(ла):
Глупость какая, сначала мозг успокаивать а потом тут же возбуждать громкой музыкой.
Люди вы вообще с физиологией знакомы?
Натисніть, щоб розгорнути...

я знакома с бессонницей. Так что пишу, то что реально действовало. ;)
В чем глупость, когда люди из-за собственных мыслей не могут заснуть и не могут даже причину выяснить??!!
 
Tkl сказав(ла):
Пожалуйста помогите!
Даже не знаю с чего начать...Пропал сон,действительно!!!не сплю по 3 суток,на работу перестала ходить, ходили к врачу назначил кучу таблеток+транквилизатор,все это я принимала и ничегоГуляю перед сном, ходила 3 года в бассейн-бросила (нет сил плавать) В чем причина не пойму??? Дошло до того, что вечером я выпиваю слабоалкогольные напитки,чтоб хоть как-то уснуть и ничегоСамое страшное то,что я мучаю самых дорогих мне в жизни людей-МОИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!Ходила к бабке,тоже ничего. Я стала бояться ночей,видно я до такой степени себя накрутила и сама довела себя до этого состояния. Куда идти к психологу?Что делать? Я действительно прошу помощи,может кто-то с таким сталкивался?
Натисніть, щоб розгорнути...

не исключены эндокринные нарушения. переизбыток/недостаток гормонов
 
Попробуйте вот такой глицин!
 

Вкладення

  • glicin_b.webp
    glicin_b.webp
    18.9 КБ · Перегляди: 80
я бівает тоже могу вовсе не хотеть спать,бівает спиш проснешься и шо спал шо не спал,поогает чтение перед сном или чай травяной или просто ложка мёда,мёд вообще действует безотказно,он и нервні упакаивает и не вредно совсем,в отличие от таблеток или тех же трав,на которіе может біть противопоказание
 
Tkl сказав(ла):
Пожалуйста помогите!
Даже не знаю с чего начать...Пропал сон,действительно!!!не сплю по 3 суток,на работу перестала ходить, ходили к врачу назначил кучу таблеток+транквилизатор,все это я принимала и ничегоГуляю перед сном, ходила 3 года в бассейн-бросила (нет сил плавать) В чем причина не пойму??? Дошло до того, что вечером я выпиваю слабоалкогольные напитки,чтоб хоть как-то уснуть и ничегоСамое страшное то,что я мучаю самых дорогих мне в жизни людей-МОИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!Ходила к бабке,тоже ничего. Я стала бояться ночей,видно я до такой степени себя накрутила и сама довела себя до этого состояния. Куда идти к психологу?Что делать? Я действительно прошу помощи,может кто-то с таким сталкивался?
Натисніть, щоб розгорнути...

физнагрузки
 
Tkl сказав(ла):
Пожалуйста помогите!
Даже не знаю с чего начать...Пропал сон,действительно!!!не сплю по 3 суток,на работу перестала ходить, ходили к врачу назначил кучу таблеток+транквилизатор,все это я принимала и ничегоГуляю перед сном, ходила 3 года в бассейн-бросила (нет сил плавать) В чем причина не пойму??? Дошло до того, что вечером я выпиваю слабоалкогольные напитки,чтоб хоть как-то уснуть и ничегоСамое страшное то,что я мучаю самых дорогих мне в жизни людей-МОИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!Ходила к бабке,тоже ничего. Я стала бояться ночей,видно я до такой степени себя накрутила и сама довела себя до этого состояния. Куда идти к психологу?Что делать? Я действительно прошу помощи,может кто-то с таким сталкивался?
Натисніть, щоб розгорнути...

Попейте Мегне Б6 Премиум и Ново-Пассит.Пейте месяц.
И пытайтесь успокоиться.Все от головы.Отвлекайте себя.Не привыкайте к транквилизаторам.
А вообще,в идеале,нужно влюбиться!Все пройдет.Удачи Вам!!!

Кстати,сделайте узи щитовидки.Бывает гормоны шалят.Почитайте в инете про панические атаки и борьбу с ними.И еще помогает жвачка.Когда жуешь,мозг меньше думает.Главное не запускайте,само не исчезнет.
 
umnichkaa сказав(ла):
Попейте Мегне Б6 Премиум и Ново-Пассит.Пейте месяц.
И пытайтесь успокоиться.Все от головы.Отвлекайте себя.Не привыкайте к транквилизаторам.
А вообще,в идеале,нужно влюбиться!Все пройдет.Удачи Вам!!!
Натисніть, щоб розгорнути...

Вы что?! А если не взаимно. Всё, капец человеку.
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу