Панические атаки агорафобия

[Ядвига10]

Я страдаю ПА и агорафобией уже 10 лет., ещё и всё подруги уехали за границу, я в отчаянии. У кого такая же ситуация можем пообщаться. Кто справился подскажите как вам удалось.

 

[partola]

Привіт!
Як би сказали раніше, оті агарофобії та панічні атаки - то панські хвороби. Займіться якоюсь корисною справою, бажано із фізичним навантаженням. Наприклад, наведіть та підтримуйте порядок у власному дворі. Тоді й за фобії ніколи буде згадувати, і о четвертій ночі будете спати, а не сидіти у соцмережах.

 

[Гість 29482]

А што на єтот счєт говоріт ваш псіхіатр?

 

[Гість 29482]

Привіт!
Як би сказали раніше, оті агарофобії та панічні атаки - то панські хвороби. Займіться якоюсь корисною справою, бажано із фізичним навантаженням. Наприклад, наведіть та підтримуйте порядок у власному дворі. Тоді й за фобії ніколи буде згадувати, і о четвертій ночі будете спати, а не сидіти у соцмережах.

Людина, у якої немає ПА, ніколи не зможе зрозуміти людину з ПА, це не жарт і зовсім-зовсім неприємно, якщо що.

 

[Kraas]

Людина, у якої немає ПА, ніколи не зможе зрозуміти людину з ПА, це не жарт і зовсім-зовсім неприємно, якщо що.

Ну звісно що людина з мізком не зрозуміє ідіота.

 

[Komanches]

Ну звісно що людина з мізком не зрозуміє ідіота.

жостко ты их припечатал

 

[Гість 29482]

Ну звісно що людина з мізком не зрозуміє ідіота.

Ну так, так, тiльки iдiот може зрозумiти людину з мiзком.

 

[Northern]

А можно поинтересоваться у ТСкі, в чем виражаются Ваши ПА...

 

[Suchkoff]

А можно поинтересоваться у ТСкі, в чем виражаются Ваши ПА...

Не знаю, як у той пані, але бачив одинака з агарофобією:
сидить у темній коморі, носа висунути боїться, для нього відкритий простір, двір, вулиця, БЕЗОДНЯ неба над головою - табу.
Безпечно себе почував лише у маленькій кімнаті з заштореними вікнами.....
*
Для більшості здається дивним, що якась там людина до всерачки боїться висоти, чи зачиненого ліфта, чи простору поля.
Але не дай боже таким захворіти.

Чим допомогти ТСці- не знаю.....

 

[Suchkoff]

А можно поинтересоваться у ТСкі, в чем виражаются Ваши ПА...

Ви бачили (чи чули) коли мала дитина не може заснути, бо "у шкафу сидить бабайка" ?
А по стелі повзуть змії і хтось постійно стукає у вікно (а то дерева під вітром та тіні від них).
І мале прокидається та оре , бо йому якесь жахіття наснилося.
Потім ховається під ковдру і тремтить з переляку........

А тепер уявіть, що так себе веде ДОРОСЛА людина, бо в неї психічне захворювання......

І так само, як малих батьки заспокоюють обіймами па пестощами, можливо і той пані постійно потрібен хтось ПОРУЧ (імхо)

 

[Mishko]

А можно поинтересоваться у ТСкі, в чем виражаются Ваши ПА...

У всех по разному бывает

 

[Northern]

Я и доси не люблю откритих пространств та коли людей багато...
Но у меня ет не ярко виражено..и бабаек боюсь..и темноти и висоти..и ешо багато чего..
Я би прописав ТСкі коньячку гр 150, перорально..
Мне помогало..

 

[KRAK]

...
Я би прописав ТСкі коньячку гр 150, перорально..
Мне помогало..

Алкоголь оказывает угнетающее действие.
При психиатрии противопоказан в основном.

 

[Tori]

Не люблю віходить на улицу, там микробі, но приходится.

 

[Tori]

Я би прописав ТСкі коньячку гр 150, перорально

Лучше возгладить котє и возлюбить его превіше собственной тушки.

 

[biomechanoId]

Лучше возгладить котє и возлюбить его превіше собственной тушки.

у дяких трапляється і

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

, різного ступеню.

 

[biomechanoId]

Чим допомогти ТСці- не знаю.....

гідазепам від ПА добре допомогає.

 

[KRAK]

Я страдаю ПА и агорафобией уже 10 лет., ещё и всё подруги уехали за границу, я в отчаянии. У кого такая же ситуация можем пообщаться. Кто справился подскажите как вам удалось.

Как справлятся знают профильные специалисты.
Тут их нет.
Если, конечно, у вас диагностированы агорафобия и ПА.
За 10 лет вам могли бы посоветовать что-то конкретное.

 

[partola]

Людина, у якої немає ПА, ніколи не зможе зрозуміти людину з ПА

Мені зав. неврологічним відділенням однієї з наших лікарень казав, що діагнозу ПА не існує, тобто просто цим терміном називають багато чого, коли насправді не знають, що там насправді відбувається. Наприкдад, синдром хребтової артерії може викликати стан ПА, інші порушення мозгового кровообігу також. Так що можливо їй протрібен не психіатр, а невропатолог. І корисні справи з фізичним навантаженням.

Взагалі то, люди з ПА заздалегідь відчувають наближення того стану, відповідно можуть до нього підготуватися. Треба заспокоїтися, добре допомагає глибоке рівномірне дихання із затримкою на видоху. Також треба пам'ятати, що стан ПА не є критично небезпечним для здоров'я станом, максимум людина може втратити свідомість і впасти, після чого кровопостачання мозку покращиться автоматично. Тож краще сісти або лягти, якщо є можливість. Хоча мені краще допомагала неспішна прогулянка хвилин 10-15. Також зараз є ефективні медикаменти.

Думаю, що ТС всеж таки повинна зі своїм питанням звернутися до лікаря, а не шукати порад на форумі.

 

[partola]

Якась у ТС чудернацька фобія - закинула до Головного тему, а сама в ній не з'являється, мабуть страшно. А може відсипається.